Wie sind die Öffnungszeiten?

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Bahu - die innovative Bewegungsschule

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Bahu - die innovative Bewegungsschule

Bahu - die innovative Bewegungsschule
☀️ Innovativ. Bewegend.

Individuell.
💪🏼 Bewegungstraining & Körpertherapie
✨ ohne Druck mit viel Spaß
👥 Gruppe | 1zu1

⬇️ mehr Infos

18/09/2026

Diese Sätze höre ich fast jede Woche. Und sie haben alle etwas gemeinsam: Sie suchen die Antwort bei mir, obwohl sie in deinem Körper liegt.

Von außen kann ich immer nur raten. Ich kann dir eine andere Position anbieten, einen Hinweis geben, dich aus einem gewohnten Muster herausholen. Aber spüren musst du selbst – und genau das ist keine Schwäche, sondern der eigentliche Lernweg.

Welche Frage stellst du dir beim Training? Schreib sie in die Kommentare, ich beantworte sie dir.

Hinweis: Bei anhaltenden oder starken Schmerzen bitte ärztlich abklären lassen.

18/09/2026

14/09/2026

Den Link zu unseren Kursen findest du in der Bio 💛

13/09/2026

Du stehst in einem vollgepackten Raum, die Musik dröhnt, alle machen mit – und du hast eigentlich nur das Gefühl, überhaupt nicht hinterherzukommen?

Genau das mache ich bei bahu anders.

Für mich ist ein Kurs kein Ort, an dem du Leistung abliefern musst. Es ist eine tolle Gruppenerfahrung, in der du dich rundum wohlfühlen und ganz entspannt deinen eigenen Platz finden darfst.
Denn Echtes lernen geht erst, wenn du dich sicher fühlst. Ich schaue wirklich hin, höre zu und passe Übungen so an, dass sie zu dir passen – nicht umgekehrt. 🧠✨

Du möchtest genau das selbst erleben?
👉 Kommentiere einfach mit „PLATZ“ und ich schenke dir deine erste Probestunde gratis!

08/09/2026

Damit ich dich optimal begleiten und Übungen genau auf dich anpassen kann, brauche ich dein Feedback: Was spürst du? Wo zieht es, wo fühlt es sich gut an?

Nur durch ehrlichen Austausch machen wir deine Fortschritte spürbar und nachhaltig. ✨
Teile das Video mit deinem Trainingsbuddy! 📌

07/09/2026

5 Tage voller Wissen, neuer Impulse und echter Verbindung – mein PRI-Horizont ist definitiv ein ganzes Stück größer geworden. 🤍

Weil das meiste schon auf den Slides steht, halte ich es hier kurz: Danke für diese geniale Zeit!

Ein riesiges Dankeschön für Orga, Struktur, Wissen (und die Kekse 🍪) geht an:
👉 .grunack

Und danke an die tolle Gruppe für das Miteinander und die guten Gespräche, u. a. .rnt – ihr wart wirklich Balsam! ✨

Ich bin gestärkt, genährt und freue mich riesig darauf, das alles in meine Arbeit bei bahu einfließen zu lassen.

06/09/2026

Gaspedal oder Bremse? Dein vegetatives Nervensystem schaltet ständig zwischen Schutz und Erholung um. ⚖️

In diesem Video erkläre ich dir kurz und knackig, wie die zwei Modi funktionieren und warum dein Körper beide braucht.

Unseren Blog findest du auf der Website. Link ist in der Bio! 📌

04/09/2026

Wenn der Kopf voll ist und dein Körper auf Hochtouren läuft: Diese 3 Impulse bringen dich sofort zurück in die Ruhe. 🌿

Abspeichern für den nächsten stressigen Moment!

01/09/2026

🗓️ Das steht im September bei uns an!

Der neue Monat bringt frischen Wind in deine Bewegungsroutine.
Alle Termine, Workshops und Kurs-Highlights für den September findest du auf den einzelnen Slides in diesem Beitrag! Swipe dich einfach durch.

Alle Infos & die direkte Buchung gibt’s über den Link in unserer Bio.

💡 Wenn du keine Termine, neuen Kurse oder Specials mehr verpassen willst, melde dich auf der Website direkt für unseren Newsletter an. So landen alle Updates ganz entspannt in deinem Postfach! 📩

Welcher Termin steht schon in deinem Kalender?

30/08/2026

Kein stundenlanges Pumpen, kein Druck: Einfach 2–3 Runden durchziehen und in 10–15 Minuten mehr Raum und Stabilität im Oberkörper schaffen.

Dieses Workout stammt direkt aus bahu+ 🌿
Du willst nicht lange überlegen, sondern einfach direkt mitmachen? In bahu+ wartet dein fertiger Bewegungskalender für zuhause auf dich.
Den Link zu bahu+ findest du oben in meiner Bio! 🔗

Speicher dir das Video ab für dein nächstes Training! 👇

Adresse

KettelerStr. 13
Emsdetten
48282

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:30
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Telefon

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Webseite

https://bahu-bewegung.de/

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