Deine 1. Wahl für Kampfsport, Fitness und realistische Selbstverteidigung in Erfurt. Kampfsport - Fitness - Selbstverteidigung seit 2005
13/09/2026
Sandsack-Action im Contact Sports Club! 🥊⚡
Kicks, Kniestöße und harte Kombinationen – am schwebenden Sack wird an Präzision und Ausdauer gefeilt. Hier bleibt garantiert kein T-Shirt trocken! 🔥💪
Hol dir den Kopf frei und fordere deinen Körper heraus. Komm vorbei zum Probetraining! 🙌🥋
Warum du deinen Gegner immer vor DEINE Ecke bringen solltest! 🥊🧠
Acht Augen sehen mehr als zwei! Im Kampf musst du die Anweisungen deines Coaches hören können. Bringe den Gegner vor deine Ecke – so nutzt du das Wissen deines Teams und nimmst dem Gegner die Übersicht. 🥋⚡
Grips gewinnt Kämpfe! 🔥
11/09/2026
⚡ Wenn es darauf ankommt, zählt dein Training.
Krav Maga bereitet dich auf echte Situationen vor – schnell, direkt und kompromisslos. Trainiere deine Reaktion, stärke deinen Körper und gewinne mentale Klarheit.
👉 Werde handlungsfähig, wenn andere zögern.
11/09/2026
Dein Training. Deine Community. Dein Club! 🥊⚡
Echte Bausteine für Erfolg auf der Matte: Disziplin, stetiges Feedback vom Coach und harte Einheiten am Sack, im Ring und mit der Kettlebell. 🏋️♂️🔥
Swipe durch die Bildeindrücke unseres aktuellen Trainings! ➡️
Bist du bereit für deine erste Einheit? Schreib uns eine Nachricht für dein Probetraining! 👇
09/09/2026
🔥 Keine Erfahrung? Perfekt.
Beim Contact Sports Club Erfurt ist jeder willkommen – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Krav Maga ist leicht zu lernen, sofort anwendbar und unglaublich effektiv.
Mach den ersten Schritt. Wir zeigen dir den Rest.
07/09/2026
👊 Stark. Selbstbewusst. Sicher.
Krav Maga ist mehr als Training – es ist dein Schlüssel zu mehr Sicherheit im Alltag. Besonders für Frauen: Lerne, Grenzen zu setzen und dich effektiv zu verteidigen.
Du musst nicht stark sein, um anzufangen – aber du wirst es werden.
Warum Mobility vor dem Kampfsport PFLICHT ist! 🥊⚡
Erst Seilspringen fürs Herz-Kreislauf-System, dann gezieltes Stretching & Mobility! So bereiten wir den Körper optimal vor und minimieren das Verletzungsrisiko im Training. 🔥💪
Kein Training ohne sauberes Aufwärmen! 🙌
05/09/2026
Respekt vor dem ersten Schritt? Musst du nicht haben! 👋
Viele denken, man muss bereits fit sein, um mit Kampfsport anzufangen. Die Realität: Du wirst im Training fit!
Egal ob du deine Technik verfeinern, Selbstverteidigung lernen oder dich einfach mal richtig auspowern willst – bei uns wirst du Schritt für Schritt abgeholt.
🔻 Dein Weg zu uns:
1️⃣ Nachricht schreiben
2️⃣ Zum Probetraining vorbeikommen
3️⃣ Teil des Teams werden
Worauf wartest du noch? 🔥
Super Sparring, ca 60 Sportler aus Thüringen.
Vielen Dank für faires Sparring, ausser ein paar umgeknickten und gestauchten Gelenken gabs keine ernsten Ausfälle. Lukas und Dennis konnten erfolgreich ihre Kondition prüfen über 4 feste Paarungen in insgesamt 18x3min Runden.
Wir freun uns auf die kommenden Kämpfe.
04/09/2026
⚡ Reagieren statt zögern.
Im entscheidenden Moment zählt keine Theorie – sondern dein Training. Krav Maga bereitet dich genau darauf vor.
Lerne, unter Druck klar zu handeln.
| Montag | 15:30 - 21:00 |
| Dienstag | 09:00 - 12:00 |
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| Mittwoch | 15:30 - 21:00 |
| Donnerstag | 09:00 - 12:00 |
| 15:30 - 21:00 | |
| Freitag | 16:30 - 20:00 |
| Samstag | 10:00 - 12:00 |