Agnes I Yoga fürs Leben

Am Wochenende durfte ich gleich mehrfach Model sein. Hier für einen mit meinem Lieblingsfotografen . Er beherrscht sein Handwerk und ist absoluter Perfektionist. Dabei ist mir bewusst geworden, dass ich manchmal dazu tendiere Perfektionismus abzulehnen, weil ich es mit Verbissenheit verwechsle. Wenn ich aber ihn bei seiner Arbeit beobachte, dann sehe ich ganz viel tapas, Leidenschaft und Disziplin, und ananda, Glückseligkeit. Und das gibt mir als sein Model ein sicheres und gutes Gefühl. Vielleicht an der Zeit meine Einstellung zum Perfektionismus zu überdenken und davon mehr in mein Leben einzuladen.
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Wo ist dir Perfektionismus positiv begegnet?
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Challenge: Was ich am meisten am Anusara Yoga liebe? - Das Ja zu allem was da ist, im Leben, auf der Matte, im Körper. Der liebevolle Blick auf das Schöne in uns, in anderen und in der Welt. Die Art und Weise, wie wir im Anusara den Körper als individuellen Ausdruck unendlicher Möglichkeiten, unseren Atem als Verbindung mit dem Universum und unser Innerstes als göttliches Bewusstsein in unserem Üben ehren. 🙏💜
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Challenge: Was ist Open to Grace, das erste Prinzip im Anusara Yoga?
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Als ich vor 2 Jahren diesen Sonnenaufgang auf Bali beobachten durfte war in mir alles still. Mit überwältigender Schönheit und Kraft erleuchtete die Sonne den neuen Tag und ganz in diesem Augenblick versunken, spürte ich die Unendlichkeit und Weite des Universums und des Lebens. Ich spürte in meinem Herzen eine tiefe Dankbarkeit und das Bewusstsein, dass alles möglich ist, und es keine Grenzen gibt - Open to Grace 💚
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Challenge: Anusara Yoga und ich, das war Liebe nach der ersten Probestunde bei meiner lieben Ausbilderin Julia Schlenkert. Es hat einfach bähm gemacht, ich habe endlich verstanden, was ich da eigentlich auf der Matte mit meinem Körper veranstalte. Ich habe meinen Körper durch die präzisen Ansagen für die Ausrichtung des Körpers und für den Atem viel müheloser in die einzelnen Asanas gebracht und lag nach anstrengenden 90 Minuten glücklich auf meiner Matte. Seitdem wollte ich immer mehr erfahren: über meinen Körper, über mich und übers Anusara Yoga und Yoga überhaupt. Bis heute bin ich unendlich dankbar für diese erste, erleuchtende Erfahrung 🙏.
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Challenge: Hi, ich bin Agnes und Yoga macht etwas mit mir. Meine Yogapraxis und insbesondere auch die intensive Beschäftigung mit Yoga während meiner Yogalehrerausbildung hat mich in den letzten Jahren verändert. Das mag für Yogis ganz logisch klingen, aber mich hat es am Anfang überrascht, mir teilweise Angst gemacht und manchmal auch überwältigt. Ich hätte beispielsweise vor einem Jahr nicht für möglich gehalten, dass ich meinen sehr gut bezahlten Job in der Unternehmenskommunikation eines Konzern aufgebe, um mich intensiver meinem Yogaweg zu widmen. Um zu unterrichten. Um auch andere Menschen dabei zu unterstützen, sich durch Yoga mit ihrer wahren Natur zu verbinden. Yoga hat mich mutiger gemacht!
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