Pilates Studio in Essen Rüttenscheid
Angebot: Personaltraining, Kleingruppentraining am Gerät, Matte Pilatesstudio
Ein ganz normales Training mit dem Reformer als Lehrer.
Nicht perfekt, aber ich weiß, wo noch Luft nach oben ist. 😅
Training heute.
Beim klassischen Pilates Training sind die Übergänge zwischen den Übungen ein gleichwertiger Part bei der Übungsabfolge.
Die fliessenden Übergänge geben dem gesamten Training auf dem Reformer, sowie auch auf der Matte, seinen Flow!
Training fertig ☺️
Heute am Chair
Zurzeit habe ich wenig Lust etwas zu posten, aber wahrscheinlich ist es gar keinem aufgefallen. 😅
Ich bin aber noch da. 😉
Arbeit an meiner Extension, nach Jahren des Übens wird es endlich besser. 🙏
Heute am Wunda Chair
Ohne Zeitdruck zu trainieren, so wie beim kurzen Training zwischen 2 Kunden, das ist Luxus pur für mich.
Wenn es sonntags ruhig im Studio ist, kann ich auch mal an mir selbst arbeiten. 😍
Chest Expansion und Twist auf dem Arm Chair
Kleine Bewegungen mit großer Wirkung.