TANZ IM LADEN

Du wolltest schon immer tanzen, aber ohne starre Formen und Leistungsdruck? Freies Improvisieren erscheint dir aber noch zu schwer?


Damit bist du nicht allein und genau hier setzt der Tanztechnik-Kurs für Anfänger*innen an. Mit Melanie baust du dir ein Bewegungsvokabular auf und erkundest die Grundprinzipien des Neuen Tanzes – Balance und Offbalance, Schwerkraft und Schwung, Drehungen, Rollen, Fallen. Daraus entstehen fließende Choreografien, die du mit wachsender Leichtigkeit und Freude tanzt. Der Kurs bietet einen guten Einstieg in den Neuen Tanz, mit dem du dich auch ins freie Improvisieren immer mehr hineinfühlen kannst.

Keine Tanzerfahrung nötig. Nur Neugier und Lust auf Bewegung.

Tanztechnik für Anfänger*innen
📆 Mittwochs, 20 Uhr in Essen-Rüttenscheid
🌸 Probestunde für 10 €
👉 Einstieg ab sofort möglich


Mehr Infos über den Link in der Bio oder auf tanz-im-laden.de 🔗

Prenatal Yoga in Essen-Rüttenscheid – für Schwangere in jedem Trimester. 🤰

Durch Bewegung, Atem und Stille lernst du deinen Körper und dein Baby in dieser besonderen Zeit ganz neu kennen.

Bei Sophie erfährst du wie du deinen Beckenboden schützt, wie Atemtechniken in der Geburt helfen und was deinem Baby gerade Raum zum Wachsen gibt. Jede Stunde hat einen anderen Themenfokus – du nimmst also jedes Mal etwas Konkretes mit.

Der Kurs ist fortlaufend und die Gruppe klein. Du steigst ein wann es für dich passt.

Nach den Osterferien werden neue Plätze frei. 🐣Probestunde jederzeit möglich.

Alle Infos und Anmeldung auf tanz-im-laden.de und dem Link in unserer Bio 🔗

Yoga in der Schwangerschaft, das wirklich auf die Geburt vorbereitet. 🤰

Bei Sophie lernst du nicht nur Bewegung und Dehnung – sondern auch, wie du deinen Beckenboden schützt, wie Atemtechniken in der Geburt helfen und was deinem Baby gerade Raum zum Wachsen gibt. Jede Stunde hat einen anderen Themenfokus, du nimmst also jedes Mal etwas Konkretes mit.

Der Kurs ist fortlaufend und die Gruppe klein. Du steigst ein wann es passt, ohne auf einen neuen Block warten zu müssen.

🐣Nach den Osterferien werden neue Plätze frei. Probestunde ist jederzeit möglich.

Alle Infos und Anmeldung zur Probestunde über den Link in unserer Bio 🔗

„Wenn ich vorher nicht so gut drauf bin, bin ich danach wieder fröhlich.“ – Hannah Lena, 8 Jahre 💜

Das sagt eigentlich alles. Bei uns tanzen Kinder von 7 bis 13 Jahren so, wie sie sind, kreativ, frei, in kleinen Gruppen mit echtem Zusammenhalt.

Im Kurs „Tanz & Improvisation“ geht es genau darum, die eigene Bewegungssprache zu finden und weiterentwickeln. Von zart bis stark, von slowmotion bis turboschnell – jedes Kind bringt sich so ein, wie es ist.

✨Jetzt einsteigen beim Kurs „Tanz & Improvisation“.
Wir haben wieder freie Plätze für die folgenden Kurse:

📅 Montags, 16:15 Uhr | 11-13 Jahre

📅 Dienstags, 16:15 Uhr | 9-10 Jahre

📅 Mittwochs, 16:40 Uhr | 7-9 Jahre

Einfach Probestunde anfragen über den Link in unsere Bio 🔗

Du kennst das vielleicht: Die schicken Hochglanz-Studios schüchtern ein. Alle scheinen perfekt und durchtrainiert zu sein. Du fragst dich, ob du überhaupt mithalten kannst.

Bei TANZ IM LADEN ist das anders.

Hier darfst du kommen, wie du bist - wach oder müde, gestresst oder entspannt, mit Bewegungserfahrung oder ohne. Unsere Dozentinnen bringen jahrzehntelange Erfahrung mit und unterrichten mit Achtsamkeit statt Leistungsdruck.

Was unsere Kurse besonders macht:
🤸‍♀️ Kleine Gruppen (max. 11 Personen)
👁️ Individuelle Korrekturen und Aufmerksamkeit
🌊 Kreative Flows statt starrer Programme
🎯 Varianten für alle Level in jedem Kurs
🏡 Gemütliche Atmosphäre in Essen-Rüttenscheid

Du arbeitest MIT deinem Körper, nicht gegen ihn. In deinem Tempo. Für dein Wohlbefinden.
Im Oktober kannst du kostenlos reinschnuppern!

Unsere Kurse:
- Pilates & Körperarbeit (Di/Mi/Fr)
- Hatha Yoga (Mi)
- Poweryoga (Di)
- Prenatal Yoga (Do)
- Yoga für Bauch & Beckenboden (Do)

Sichere dir deine kostenlose Probestunde - Link in Bio oder auf www.tanz-im-laden.de