Taijiquan & Qigong - Essen

🍀 Gelassen - Gesund - Glücklich 🍀
Der nächste Präventionskurs Qi Gong
findet 8 x montags (außer innerhalb der Osterferien) vom 16.3.26 bis 18.5.26 von 18 - 19 Uhr statt. Vermittelt werden bewegte und stille Übungen die dir helfen können dich neu zu zentrieren und dem Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen zu können. Dein Korper wird sanft gedehnt und gekräftigt, dein Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, deine Haltung wird verbessert, dein Atem wird tiefer und zudem zu einem Werkzeug um deinen Körper zu regulieren, deine Gedanken werden bewusst wahrgenommen und können mit entsprechender Ausrichtung konstruktiv für dich wirken. Der Kurs ist für unerfahrene und erfahrenere Teilnehmer geeignet.

🍀Gelassen - Gesund - Gluicklich 🍀

Der Präventionskurs Ta Ji Quan startet eine Woche später am 28.1.26 von 19 - 20:30 Uhr. Unterrichtet wird der klassische Chen Stil. Im Rahmen des Präventionskurses werden Basisübungen wie eine Standmeditation und Seidenübungen sowie die 9er Form nach Chen Xiaowang unterrichtet. Der Kurs ist sowohl für Unerfahrene zum Neulernen, als auch für Praktizierende zur Vertiefung geeignet. Weiterhin fließen Elemente zur Lockerung/Dehnung sowie nach Bedarf aus dem Qi Gong ein.
FUR KURZENTSCHLOSSENE SIND
NOCH FREIE PLÄTZE VERFÜGBAR


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🍀Gelassen - Gesund - Glücklich🍀 Der Präventionskurs Ta Ji Quan startet eine Woche später am 28.1.26 von 19 - 20:30 Uhr. Unterrichtet wird der klassische Chen Stil. Im Rahmen des Präventionskurses werden Basisübungen wie eine Standmeditation und Seidenübungen sowie die 9er Form nach Chen Xiaowang unterrichtet. Der Kurs ist sowohl für Unerfahrene zum Neulernen, als auch für Praktizierende zur Vertiefung geeignet. Weiterhin fließen Elemente zur Lockerung/Dehnung sowie nach Bedarf aus dem Qi Gong ein. FÜR KURZENTSCHLOSSENE SIND NOCH FREIE PLÄTZE VERFÜGBAR #entspannung #resilience #tai_chi #achtsamkeit #inneremitte

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Starte das neue Jahr mit guten Vorsätzen…
z.B. mit einem Präventionskurs Tai Ji Quan oder Qi Gong. Termine für das 1. Halbjahr 2026 jetzt online!

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🍀Gesund - Gelassen - Glücklich🍀 #entspannung #qigong #achtbrokate #bewegung #achtsamkeit #atmung #energie #meditation #prävention #stress #selbstfürsorge #bewegung #kurse #unterricht #herz #lebenspflege #daoismus #resilienz #taijiquan #konzentration #chen #koordination #seidenübungen #authentisch #gleichgewicht #wctag #gong_fu #gelassen #stehende_säule #gesundheitspflege #stressreduktion

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Präventionskurs Qi Gong und erstmals Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) im klassischen Chen Stil gehen in die konkrete Planung. Eine gute Gelegenheit östliche Methoden einfach mal kennen zu lernen, oder auch Erlerntes zu wiederholen und zu vertiefen. Termine in Kürze unter: www.wege-zur-entspannung-essen.de 🍀achtsamkeit #atmung #energie #meditation #seidenübungen #prävention #stressreduktion #selbstfürsorge #chen_stil #atmen #tuna_gong #tcm #kurse #unterricht #wctag #lebenspflege #daoismus #resilienz

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Setting the bar very high #cat #9gag #reelstrending

Es war wunderbar GM Chen Xiaowang, den Linienhalter des klassischen Chen Taijiquan und lebendigen Staatsschatz Chinas, nach vielen Jahren wieder in Deutschland in einem Seminar zu sehen. Es freut mich sehr, dass er plant wieder öfter nach Deutschland zu kommen, um sein beeindruckendes Taijiquan seiner Schülerschaft näher zu bringen.
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Vertrauen ist Hingabe - Lerne LOS-LASSEN - Muskelspannungen los-lassen - Gedanken los-lassen, mache dich durchlässig und werde zu deinem „Beobachter",
", lerne dein „inneres Millieu"
kennen und klären
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