Fitness Barth

21/09/2026

🔥 DEEPWORK SPECIAL mit Nadine 🔥

Kraft trifft Entspannung, Anspannung trifft Loslassen: DEEPWORK ist ein funktionelles, kardiovaskuläres Ganzkörper-Workout, das nach dem Prinzip der Polarität von Yin & Yang aufgebaut ist. Intensiv, abwechslungsreich und gleichzeitig „easy to do“. 💚

Lass Dich von Nadine durch 75 Minuten voller Bewegung und positiver Energie führen. Spüre Deinen Körper, Deinen Atem und Deinen Herzschlag und erlebe ein Workout, das Dich körperlich fordert und gleichzeitig den Kopf frei macht. 🙌

Wenn Du sportlich aktiv bist und nach einer neuen Herausforderung suchst, ist DEEPWORK genau das Richtige für Dich!

📅 Sonntag, 25.10.2026
⏰ 10:00–11:15 Uhr
🔥 75 Minuten DEEPWORK mit Nadine
💚 Für Fitness-Barth-Mitglieder GRATIS

Bitte bring eine Matte, ein Handtuch und ausreichend zu trinken mit – und natürlich jede Menge positive Energie und ein Lächeln. 😊

📲 Mitglieder: Bitte rechtzeitig über die Fitness-Barth-App anmelden.

👉 Nichtmitglieder: 15 € Teilnahmegebühr (Vorkasse). Aufgrund der begrenzten Plätze erfolgt die Anmeldung unter 06233 4579 oder per Mail an [email protected].

18/09/2026

🔥 TAG DER OFFENEN TÜR bei FITNESS BARTH 🔥

Am Samstag, den 10. Oktober 2026, öffnen wir von 10:00 bis 17:00 Uhr unsere Türen für Euch – ganz egal, ob Ihr Fitness Barth bereits kennt oder unser Studio zum ersten Mal entdecken möchtet! 💚

Freut Euch auf einen ganzen Tag voller Fitness, Aktionen und Möglichkeiten zum Ausprobieren. Wir eröffnen unsere neue GluteZone und HYROX Zone, bieten Euch kostenloses Probetraining, Rundgänge durch unsere Bereiche und zahlreiche kostenlose Kurse zum Reinschnuppern. Auch unseren Rehasport könnt Ihr kennenlernen und direkt bei einem kostenlosen Kurs mitmachen. 💪

Und es gibt noch einiges mehr zu entdecken: Beim Maßkrugstemmen, Plank und am Glücksrad könnt Ihr Euch verschiedenen Challenges stellen und unter anderem Shakes, Riegel, eine InBody-Analyse, die Nutzung unserer Massageliege oder ein Personal Training gewinnen. 🎁 Die Audi BKK ist mit einem eigenen Stand und einem Check-up zu Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit dabei, außerdem erwartet Euch ein Herbalife-Stand rund um das Thema Nahrungsergänzung.

💥 Nur an diesem Tag und nur vor Ort: Bei Abschluss einer Neumitgliedschaft könnt Ihr Euch unser exklusives Aktionsangebot mit bis zu 110 € Ersparnis sichern!

📅 Samstag, 10.10.2026
⏰ 10:00–17:00 Uhr
📍 Fitness Barth | Mahlastraße 96 | Frankenthal

Also: Termin vormerken, vorbeikommen und Fitness Barth kennenlernen! 🙌 Das genaue Tages- und Kursprogramm stellen wir Euch in Kürze noch ausführlicher vor.

15/09/2026

🔥 KURSSPECIALS AM WOCHENENDE! 🔥

Am Samstag, 19.09.26, und Sonntag, 20.09.26, warten wieder abwechslungsreiche Specials auf Euch! 💪🙌

Samstag | 19.09.26
👟 09:30 Uhr – Step Aerobic Einsteiger
Der perfekte Einstieg: Grundschritte, Rhythmus und jede Menge Bewegung.

💪 10:15 Uhr – Muskelfit
Kräftigt den ganzen Körper und bringt Eure Muskulatur ordentlich auf Touren.

🔥 11:15 Uhr – Step Aerobic Mittelstufe
Mehr Tempo, anspruchsvollere Kombinationen und ein Workout mit ordentlich Energie!

Sonntag | 20.09.26
🧘 10:30 Uhr – Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Übungen für einen starken, beweglichen Rücken und eine stabile Körpermitte.

🔥 11:30 Uhr – Bauch Intensiv
Volle Konzentration auf Eure Körpermitte – intensiv, effektiv und fordernd!

📲 Bitte meldet Euch wie gewohnt vorab über die FITNESS BARTH App zu den Kursen an.

Wir freuen uns auf Euch! 💚

11/09/2026

Unsere Kurse: Jeden Freitag wird in die Pedale getreten! 🔥

Bei Fitness Barth in Frankenthal heißt es jeden Freitag um 18 Uhr: Indoor Cycling! 💪

Gemeinsam mit Theresa oder einem Ihrer Kollegen bringen Wir ordentlich Schwung auf die Bikes. Egal, ob Du bereits Cycling-Profi bist oder zum ersten Mal dabei bist – hier zählt vor allem eins: gemeinsam Gas geben und Spaß haben! 🙌

Indoor Cycling bietet jede Menge Vorteile:
⚡️ Effektives Ausdauertraining
🔥 Hoher Kalorienverbrauch
🫀 Stärkt Herz-Kreislauf-System und Kondition
🦵 Kräftigt Beine und Gesäß
💪 Verbessert Kraft und Ausdauer
😎 Und ganz wichtig: Jede Menge Motivation in der Gruppe!

Also: Schnappt Euch die Sportsachen und kommt vorbei! 🚴‍♂️

📍 Fitness Barth – Frankenthal
🗓️ Jeden Freitag
⏰ 18:00 Uhr

Wer ist diesen Freitag dabei? 🔥

10/09/2026

🔎 LOST & FOUND – FITNESS FUNDE TEIL 2 🏋️‍♂️😂

Wir haben mal wieder unsere Fundkiste ausgemistet – und sagen wir mal so: Da hat sich einiges angesammelt! 👀

Viel Neues ist dazugekommen, aber auch ein alter Freund, der offenbar immer noch heimatlos und einsam zwischen unseren Fundsachen weilt. 🥲

Vielleicht findet sich ja diesmal sein Besitzer oder seine Besitzerin… 👀

Und dann wären da noch… diese ganzen Schlüssel! 🔑🔑🔑

Ist hier jemand mit dem Auto gekommen und anschließend einfach zu Fuß nach Hause gegangen? 😂

Vielleicht erkennst Du ja etwas wieder!

👉 Kommt vorbei und fragt unser Personal, ob Euer verlorener Gegenstand bei uns auf seinen Besitzer wartet.

Denn was bei uns verloren geht, muss ja nicht für immer verloren sein. ❤️

09/09/2026

08/09/2026

🔥 KURSSPECIAL AM SAMSTAG! 🔥

Am Samstag, 12.09.26, stehen gleich drei Specials auf dem Kursplan – mit einer Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und jeder Menge guter Laune! 💪🧘‍♀️💃

💪 10:00 Uhr – Body Workout
Ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Stabilität fordert.

🧘 10:00 Uhr – Yogilates
Das Beste aus Yoga und Pilates: Kräftigung, Beweglichkeit und bewusste Körperkontrolle in einem Workout.

💃 11:00 Uhr – Zumba
Mit energiegeladenen Moves und mitreißender Musik wird das Training zur Tanzparty!

📲 Bitte meldet Euch wie gewohnt vorab über die FITNESS BARTH App zu den Kursen an.

Wir freuen uns auf Euch! 💚

04/09/2026

🏋️‍♂️ GYM-REGELN FÜR EIN GUTES MITEINANDER 💪

Training macht am meisten Spaß, wenn sich ALLE wohlfühlen. 🤝 Deshalb gehört zu einem guten Workout nicht nur Vollgas beim Training, sondern auch ein bisschen Rücksicht.

👉 Räumt Eure Geräte und Trainingsutensilien nach der Benutzung bitte wieder an den dafür vorgesehenen Platz.

So findet Ihr beim nächsten Training alles direkt dort, wo es hingehört – und auch Eure Mittrainierenden können ohne lange Suche loslegen. 💯

Ein kleiner Handgriff von Euch macht für ALLE einen großen Unterschied. ❤️

Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Fitness Barth ein Ort bleibt, an dem sich Jeder gerne auspowert! 🔥

03/09/2026

🚴‍♀️ Wir treten nicht auf der Stelle – wir treten voll in die Pedale! 🍑🔥

Während ihr beim Training alles gebt, geben wir ebenfalls Vollgas und bauen für euch unsere brandneue GLUTE ZONE! 💪

Denn genauso wie ihr euch immer wieder neue Ziele setzt, wollen auch wir euch immer das Beste bieten. Deshalb erwartet euch ab Oktober eine komplett neue Trainingsfläche bei Fitness Barth in Frankenthal. 🎯
Und hier dreht sich wirklich alles um den PO. 🍑
Der Gluteus steht im Fokus – mit einer Trainingsfläche, die euch dabei unterstützt, eure Ziele noch gezielter zu verfolgen.

Wir können es kaum erwarten, euch die neue GLUTE ZONE zu zeigen. 👀🔥

Seid ihr genauso gespannt wie wir?
Schreibt es uns in die Kommentare! 👇

01/09/2026

🔥 KURSSPECIAL AM WOCHENENDE! 🔥

Am ersten September-Wochenende wartet wieder ein abwechslungsreiches Kursprogramm auf Euch – von intensivem Boxtraining bis zu Entspannung, Rückenstärkung und Core-Training. 💪🧘

🥊 Samstag | 05.09.26
12:30 Uhr – Boxing Special
Auspowern, Technik trainieren und Kondition verbessern – ein intensives Workout mit ordentlich Energie!

🧘 Sonntag | 06.09.26
10:00 Uhr – Yin Yoga
Ruhige, länger gehaltene Positionen für Beweglichkeit, Entspannung und einen bewussten Start in den Sonntag.

💪 10:00 Uhr – Starker Rücken
Gezieltes Training für eine kräftige Rückenmuskulatur, mehr Stabilität und eine gesunde Haltung.

🔥 11:00 Uhr – Bauch & Stretch
Erst den Core fordern, anschließend mit wohltuenden Stretching-Übungen die Beweglichkeit fördern.

📲 Bitte meldet Euch wie gewohnt vorab über die FITNESS BARTH App zu den Kursen an.

Wir freuen uns auf Euch! 💚