Soul & Yoga

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Das Studio für effektive Stressbewältigung & ein glückliches Leben.

05/08/2026

🤍 Eltern Kind Yoga

Im Alltag bleibt oft wenig Zeit für das, was wirklich zählt: gemeinsame Momente.

Mit meinem Eltern Kind Yoga möchte ich einen Raum schaffen, in dem Ihr gemeinsam lachen, entspannen, Euch bewegen und Eure Verbindung stärken könnt.

Freut Euch auf:
🌿 spielerisches Yoga
🌿 Partner Yoga
🌿 Achtsamkeitsmomente
🌿 sanfte Massage
🌿 Fantasiereisen

📅 Freitag, 04. September 2026
🕒 16:00 bis 18:00 Uhr
👧 Für Kinder von 6 bis 10 Jahren
📍 Soul & Yoga Frankfurt (Oder)
💶 59 €

Ich freue mich darauf, Euch und Eure Kinder bei diesem besonderen Nachmittag begleiten zu dürfen. 🤍

📩 Anmeldung direkt bei mir oder über Eversports: https://www.eversports.de/org/activity/d2c1db2d-19b5-4934-879e-377dfb64a7e5

Photos from Soul & Yoga's post 04/08/2026

Zeit für mich. 🤍

Manchmal braucht es nur ein paar Tage Abstand vom Alltag, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Vom 26. bis 30. Oktober 2026 begleite ich Dich zu einer besonderen Auszeit an den Fleesensee.

Freue Dich auf:
🌿 tägliche Yoga und Meditationseinheiten
💦 Entspannung im Wellnessbereich
🍂 Zeit in der Natur
🤍 inspirierende Begegnungen
✨ Momente der Ruhe und des Auftankens

Wenn Du Dir diese Auszeit schenken möchtest, sende mir gern eine Nachricht oder informiere Dich direkt über die MOZ Leserreisen.

👉 https://moz-leserreisen.de/zeit-fuer-mich-yoga-und-meditation-am-fleesensee/

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, Dir selbst diese Zeit zu schenken. 🤍

Photos from Soul & Yoga's post 21/07/2026

Yoga Studio Vibes. ✨

Ein ganz besonderer Raum. Ein Ort, an dem du den Alltag vor der Tür lassen darfst. An dem du tief durchatmest, zur Ruhe kommst und wieder bei dir selbst ankommst.

Hier darf Überflüssiges gehen. Gedanken werden leiser, der Atem tiefer und der Blick richtet sich wieder auf das, was wirklich zählt.

Ein Raum voller positiver Energie. Ein Raum für Heilung. Ein Raum für Verbindung. Ein Raum für dich. 🤍🧘🏼‍♀️
DU BIST EINGELADEN.

06/07/2026

Eltern Kind Yoga 🌸

Gemeinsame Zeit. Gemeinsames Lachen. Gemeinsam aufblühen.

Im Alltag gehen die kleinen, kostbaren Momente oft viel zu schnell vorbei. Im Eltern Kind Yoga schenkt ihr euch bewusst Zeit füreinander. Mit Bewegung, Spiel, Entspannung und ganz viel Freude entstehen wertvolle Erinnerungen und Momente echter Verbundenheit.

Aktueller Termin:
📅 Freitag, 04.09.2026
🕓 16:00 bis 18:00 Uhr

Weitere Termine:
🌿 Samstag, 12.12.2026 | 10:00 bis 12:00 Uhr
🌿 Freitag, 19.02.2027 | 16:00 bis 18:00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Eltern Kind Paare begrenzt.
Anmeldung: https://www.eversports.de/org/activity/d2c1db2d-19b5-4934-879e-377dfb64a7e5

Ich freue mich auf euch! 🤍

03/07/2026

Private Yoga Session 🤍

Heilung beginnt oft nicht mit einem großen Schritt, sondern mit einem Moment des Innehaltens.

In meinen Privatstunden entsteht ein geschützter Raum, in dem Du loslassen, neue Kraft schöpfen und wieder in Verbindung mit Dir selbst kommen kannst.

Jede Stunde ist so individuell wie der Mensch, der zu mir kommt.

Ich freue mich auf Dich. 🌿

30/06/2026

Eltern Kind Yoga Workshop

Erlebt 120 Minuten voller Verbindung, Freude und gemeinsamer Entspannung.

Im oft vollen Alltag bleibt zwischen Terminen, Schule, Arbeit und Verpflichtungen manchmal wenig Raum für echte gemeinsame Momente. Unser Eltern Kind Yoga Workshop lädt euch ein, euch ganz bewusst Zeit füreinander zu nehmen.

Gemeinsam erlebt ihr spielerisches Yoga, Partnerübungen, kleine Achtsamkeitsmomente, sanfte Massage sowie Entspannungs- und Fantasiereisen.

Es geht nicht um Leistung oder perfekte Übungen, sondern um Nähe, Vertrauen, Leichtigkeit und Freude am gemeinsamen Erleben.

Der Workshop ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet und findet gemeinsam mit einer vertrauten Begleitperson statt. Das kann Mama, Papa, Oma, Opa oder ein anderer Herzensmensch sein.

Termine:
04.09. | 16 bis 18 Uhr
12.12. | 10 bis 12 Uhr
19.02. | 16 bis 18 Uhr

Ort: Soul und Yoga Studio
Kursleitung: Anja Köhler
Preis: 65 Euro pro Paar
für einen Erwachsenen und ein Kind

Inklusive Tee, gesundem Snack und Kreativmaterial.

Matten und Decken sind im Studio vorhanden. Ihr braucht nur bequeme Kleidung. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Auszeit.
Anmeldung gern per Nachricht oder direkt über Soul und Yoga: https://www.eversports.de/org/activity/d2c1db2d-19b5-4934-879e-377dfb64a7e5

♡ Anja

22/06/2026

Happy International Yoga Day! 🧘‍♀️🙏

Was bedeutet dir Yoga? Warum praktizierst du Yoga? Was gibt es dir? Und was hat es dir über all die Jahre gegeben?

Jeder Mensch beginnt aus einem anderen Grund mit Yoga. Die einen suchen mehr Beweglichkeit, andere einen Ausgleich zum Alltag, innere Ruhe oder einfach einen Moment nur für sich selbst.

Mit der Zeit verändert sich oft die Motivation. Was als körperliche Praxis beginnt, wird für viele zu einer Quelle von Achtsamkeit, Gelassenheit und innerer Stärke. Yoga lehrt uns, bewusster zu atmen, im Moment anzukommen und mit mehr Ruhe durch die Herausforderungen des Lebens zu gehen.

Für manche ist Yoga Bewegung. Für andere Meditation. Für viele ist es beides.

Was hat dich zum Yoga gebracht und was bedeutet Yoga heute für dich?

Happy International Yoga Day! 🌿✨

15/06/2026

✨ Neu im Soul & Yoga Studio ✨ Geborgen durch die Schwangerschaft. Ein liebevoller Kurs für werdende Mamas mit Steffi. Sanftes Yoga, bewusstes Atmen, Entspannung und Zeit für die Verbindung zu deinem Baby. 🤍

Anmeldung und Fragen bitte direkt bei Steffi: +49 162 7620123 📞

Photos from Soul & Yoga's post 13/06/2026

Schenke dir eine bewusste Auszeit und finde zurück in Ruhe, Klarheit und neue Kraft.

Vom 26. bis 30. Oktober 2026 öffnet sich am Fleesensee ein Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Dich erwartet ein achtsam aufgebautes Yogaprogramm mit mobilisierenden, kräftigenden und entspannenden Einheiten, ergänzt durch Atemübungen, kleine Impulse und Momente der Stille.

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt Zeit für Natur, Rückzug, Spaziergänge am See, Wellness und gemeinsame Erlebnisse in der Region.

🗓 Datum: 26. bis 30. Oktober 2026
📍 Ort: Seehotel Fleesensee, Mecklenburgische Seenplatte
🧘 Yoga und Meditation mit Anja Köhler
🚌 Anreise: bequem per Bus ab ausgewählten Zustiegsorten
🌿 Inklusive: Yogaeinheiten, Spa Nutzung, Halbpension und Ausflug nach Waren an der Müritz
🔗 Infos und Buchung: Märkisches Medienhaus Leserreisen
📞 Telefon: 0335 5530 413 und 414

Bei Interesse schreib mir gern eine Nachricht. Ich lasse dir den Flyer mit allen weiteren Informationen zukommen.

02/05/2026

ZEIT FÜR MICH - Yoga und Meditation auf Kreta

Manchmal passiert das Wesentliche ganz still
ein Atemzug nach dem anderen
ein kleines Loslassen
ein sanftes Aufrichten
und plötzlich ist da wieder Weite
im Körper
im Herz
im Leben
Danke Kreta danke ihr Lieben 🤍🌊

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