Turnverein Eschersheim 1895 e.V.

🚩 Die Fundsachen möchten gerne aus dem Sportparadies abgeholt werden 🚩

Die Fundkisten sind wieder ganz schön voll. Ihr habt noch bis Ende des Monats Zeit eure Fundstücke abzuholen. Danach werden die Kisten geleert.

„Qualität ist bei uns kein Zufall, sondern Programm.“ 🏓

Wenn über das Sterben des Ehrenamts geklagt wird, ist das Gegenargument. Als Abteilungsleiter, Trainer und Spieler beim TV Eschersheim verbindet der Psychologiestudent akademisches Wissen mit gelebter Praxis.

Was ihn antreibt?
- Für Kinder und Jugendliche eine Perspektive schaffen.
- Soziale Arbeit durch Sport.
- Ein modernes, sich selbst erhaltendes System aufbauen.

Wie baut man eine Trainer-Elite auf? Und warum ist der Verein für viele mehr als nur Training?

👉 Das ganze Interview lest ihr auf unserer Webseite

✨ Dehnen und Kräftigen nach Liebscher & Bracht ✨

Dehnen für mehr Lebensqualität!

In diesem Kurs arbeiten wir uns gemeinsam von Kopf bis Fuß durch den Körper und kombinieren gezielte Dehnung von Muskeln & Faszien mit Kräftigung. Ziel ist es, muskulär-fasziale Schmerzen zu lindern und vorzubeugen.

📅 Termin: Freitags | 18:30 - 19:30 Uhr | 8 x 60 Minuten | ab 14.08

👤 Leitung: Irmtraud Grohmann (Heilpraktikerin)

💶 Kosten: 64 € Mitglieder | 128 € Nicht-Mitglieder

🌊Flow & Relax🌊

Lass den Tag bewusst hinter dir und schenke dir Zeit für Bewegung und Entspannung. Die Kombination aus fließender Praxis und achtsamer Entspannung hilft dabei, Verspannungen zu lösen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und das Nervensystem zu beruhigen. So kannst du neue Kraft schöpfen, loslassen und den Tag mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit ausklingen lassen.

📅Termin: Dienstags | 20:00 - 21:00 Uhr | 7 x 60 Min. | ab 01.09.

👤Leitung: Josephine Kreutzer (Yogalehrerin)

💶Kosten: 28 € Mitglieder | 56 € Nicht-Mitglieder

🧘‍♀️ Neu ab 29. Juli: Yoga auf und mit dem Stuhl! 🪑

Yoga ist immer und überall möglich!
Mit unserem neuen Kurs „Yoga auf und mit dem Stuhl“ trainieren wir schonend und effektiv – unabhängig von Alter, Fitnesslevel und Verletzung.

✨ Verbesserung der Atemtechnik
✨ Mobilisation der Gelenke
✨ Sanfte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
✨ Förderung einer gesunden Körperhaltung

Mach mit und tue deinem Körper etwas Gutes – wir freuen uns auf dich! 💙

🧘‍♀️YOGILATES🧘‍♂️

Yogilates ist die ideale Kombination aus Yoga und Pilates!
Dabei kräftigst du die Muskulatur, verbesserst die Beweglichkeit und findest neue Energie für den Alltag.

✔ Rückenfreundlich
✔ Gelenkschonend
✔ Für jedes Fitnesslevel geeignet
✔ Mehr Kraft, Balance und Entspannung

📅Termin: Dienstags | 12:30 - 13:30 Uhr | 8 x 60 Min. | ab 11.08.

👤Leitung: Natalia Davydenko

💶Kosten: 32 € Mitglieder | 64 € Nicht-Mitglieder

⭐POWER PILATES⭐

Ein sanftes Ganzkörpertraining für mehr Stabilität, Beweglichkeit und eine starke Körpermitte.

✔ Rückenfreundlich
✔ Gelenkschonend
✔ Für jedes Fitnesslevel geeignet
✔ Mehr Kraft, Balance und Entspannung
✔ Ideal ab 40 Jahren
✔ Auch ohne Vorkenntnisse möglich

Mit kontrollierten Übungen wird die Körperhaltung verbessert, die Muskulatur gekräftigt und das Wohlbefinden gesteigert.

📅Termin: Dienstags | 13:30 - 14:30 Uhr | 8 x 60 Min. | ab 11.08.

👤Leitung: Natalia Davydenko

💶Kosten: 32 € Mitglieder | 64 € Nicht-Mitglieder