28/09/2026
Morgen wird es sportlich! 👟
Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports laden wir euch gemeinsam mit Eintracht Frankfurt Turnen und dem LSBH herzlich zu unserem Alltags-Fitness-Test (AFT) ein. Auch unser Vorsitzender Roland Frischkorn ist am Start und zeigt, wie wichtig Fitness im Alltag ist! 💪Wie fit seid ihr für die täglichen Herausforderungen? Findet es morgen heraus! Der AFT checkt eure Fitness in sechs einfachen, aber aussagekräftigen Übungen:
Beinkraft: Wie oft schafft ihr das Aufstehen vom Stuhl in 30 Sekunden?
Armkraft: Armbeugen mit der Hantel – ebenfalls für 30 Sekunden.
Ausdauer: Der 2-Minuten-Gehtest bzw. Steppen auf der Stelle bringt den Puls in Schwung.
Hüftbeweglichkeit: Ein Flexibilitätstest, der ganz bequem im Sitzen durchgeführt wird.
Schulterbeweglichkeit: Der klassische Rückentest mit den Händen hinter dem Rücken.
Geschicklichkeit: Ein abwechslungsreicher Parcours- und Rundenlauf um Hindernisse.
Kommt vorbei, testet euch selbst und setzt gemeinsam mit Roland, der Eintracht und uns ein Zeichen für mehr Bewegung! 🇪🇺✨
Wo: Eintracht Frankfurt Turnen, Oeder Weg 37, 60318 Frankfurt am Main
Wann: 10 - 14 Uhr
Wir freuen uns auf euch!