CrossFit Freiburg

🏋🏻‍♀️Tuesdays are for weightlifting 🏋🏻‍♀️

Wenn ein Sn**ch oder ein Clean & Jerk an der Tafel stehen wirst du immer nervös?
Du willst dich dich damit endlich sicherer fühlen und ein PR nach dem andern ballern?
Unsere Olympic Weightlifting Kurse mit Coach bringen dein Weightlifting auf ein neues Level 💪🏻

🗓️🕐 Immer Dienstags, 17 & 18 Uhr.

LFG 🚀💥

🔥 MURPH IS COMING!
Es ist wieder so weit. Das härteste Workout des Jahres steht vor der Tür.
Am Pfingstmontag, den 25. Mai 2026, stellen wir uns gemeinsam der Herausforderung!

Das Workout:
1 Mile Run (1,6 km)
100 Pull-Ups
200 Push-Ups
300 Air Squats
1 Mile Run
Optional Wear a weight vest (9kg / 6kg)

Egal ob du mit Weste durchziehst, dir die Reps aufteilst oder anders individuell für dich skalierst: Unser Ziel ist es, als Team gemeinsam an unsere Grenzen zu gehen und zusammen durchzuziehen.

Jedes Level ist willkommen!

Details & Anmeldung:
🗓️Wann: Pfingstmontag, 25. Mai 2026
📍Wo: CrossFit Freiburg

Anmeldung: Wie immer über Octiv ☝🏻
Bock? Wir auch!
Let’s suffer together & finish together! 💪🔥

CrossFit ist für DICH.

Egal wer du bist oder wo du gerade stehst – bei uns in der Box ist Platz für dich, denn CFFR ist eine Community für alle. Gemeinsam wollen wir das Beste aus uns herausholen.

Unser Ziel?
Dass du heute ein bisschen besser bist als gestern. Nicht mehr und nicht weniger.

Komm vorbei, lass deine Bedenken vor der Tür und entdecke, wozu dein Körper fähig ist. Lust auf ein Probetraining? Schreib uns 😍

Na was haben wir denn da?
Passend zur neuen Oly-Doppelstunde mit hat Tommy uns mit neuem Tape überrascht 😍
Jetzt steht den Gains nix mehr im Weg 🚀💪🏻

Vielen Dank 😍

🧘🏻‍♀️WELCOME, CARO ☀️
Caro ( ) ist zertifizierte Vinyasa und Ashtanga Lehrerin und wird ab 11. Mai jeden Montag um 19.15 h eine Stunde Yoga bei uns geben.

Wir freuen uns sehr dich im Team zu haben, liebe Caro!

Warum Yoga? Kurz und knackig:
🔵 Bessere Mobility, verbesserte Range of Motion, Injury Prevention
🔵 Breathwork & Focus
🔵 Active Recovery

Wann?
🗓️ Montags, 19.15 h
🌻 Kostenlos mit Hansefit & sowieso für CFFR Member

See youuuu 🧘🏻‍♀️☀️❤️

Trainiere easy mit Hansefit! 🚀🔥

Du bist Hansefit-Mitglied? Dann haben wir die perfekte Nachricht für dich: Deine Fitness-Journey bei CrossFit Freiburg wird jetzt noch entspannter. Hol dir die volle Ladung Functional Fitness, ohne dein Budget zu sprengen!

Was für dich for free ist:
Mit deiner Hansefit Mitgliedschaft sicherst du dir kostenlosen Zugang zu:

💥 HYBRID Training – Das Beste aus allen Welten.
🧘🏻‍♀️ Yoga - Wer viel trainiert braucht ein gutes Werkzeug zur Recovery.
🤸 Functional Mobility – Damit alles geschmeidig bleibt.
👥 Team Workout – Gemeinsam schwitzen, gemeinsam wachsen.
🏋️ Open Floor – Dein Space für dein eigenes Ding.

Ready for the Pro-Level?
Du willst das volle Programm inklusive WOD (Workout of the Day), Compete, Weightlifting oder Gymnastic & Skills? Für nur 30 € pro Monat kannst du als Hansefit-Mitglied dein Training auf das nächste Level heben!

Kein Hansefit? Kein Problem! Natürlich sind unsere Türen für jeden offen. Wir haben verschiedene reguläre Tarife, die perfekt zu deinem Lifestyle und deinen Zielen passen. Komm vorbei, lass dich beraten und werde Teil unserer Community! 🤝

How to join:
Einfach eine kurze DM schreiben oder unser Kontaktformular auf der Website nutzen. Den Link findest du in der Bio! 🔗
Let’s gooo! 💪✨

Wolltest du schon immer alle deine Kurse im Überblick sehen? Here you go! ✨🙌

Egal ob du beim WOD Schweißperlen vergießen, beim Weightlifting an deiner Technik arbeiten oder am Wochenende den Team-Vibe genießen willst – wir sind am Start und freuen uns auf dich! 🏋️‍♂️🚀

CrossFit Freiburg Crew – let’s go! 💥🔥

💥We want you💥

Warum brauchen wir dich?
Weil Yoga für unsere Athleten kein „Add-on“, sondern ein Schlüssel zu besserer Performance ist.

🔵Mobility, Range of Motion & Injury Prevention:
Du hilfst unseren Athleten nicht nur die Tiefe im Squat zu verbessern sondern du sorgst gleichzeitig dafür, dass unsere Community verletzungsfrei und belastbar bleibt.

🔵Mental Focus & Breathwork: Im WOD zählt oft die Intensität. Du lenkst den Fokus & die Atemkontrolle, was oft den Unterschied zwischen Aufgeben und dem letzten Rep ausmacht.

🔵Active Recovery: Du bist der Ruhepol nach dem Sturm und unterstützt die Regeneration unserer Mitglieder nach harten WODs.

Warum CFFR?
Bei uns triffst du auf ein Team das für den Sport brennt, aber noch mehr für die Erfolge unserer Mitglieder. Wenn du Lust auf ein Umfeld hast, in dem gelacht, geschwitzt und gemeinsam gewachsen wird, bist du bei uns genau richtig.
Wir unterstützen uns gegenseitig, fachsimpeln gerne bei einem Post-WOD-Shake und freuen uns darauf, von deiner Yoga-Expertise zu lernen😍

📧 DM us ☝🏻😍

Ein Vertrag, drei Boxen – volle Flexibilität für dein Training! 🏋️‍♂️🔥
Warum dich für einen Standort entscheiden, wenn du gleich drei haben kannst? Bei uns trainierst du mit nur einer Mitgliedschaft in unseren 3 Boxen in:

📍 Emmendingen
📍 Freiburg
📍 Gundelfingen

Egal, ob vor der Arbeit, nach dem Feierabend oder am Wochenende – dein Training passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt.

Was das für dich bedeutet:
✅ Maximale Flexibilität: Wähle den Standort, der gerade am besten in deinen Alltag passt.
✅ Egal wo du bist: dein Training ist immer in deiner Nähe.
✅ Mehr Möglichkeiten, mehr Motivation

Komm vorbei, lern und kennen und werde Teil unserer wachsenden CrossFit-Familie in der Region.💪