Anne Nia Freiburg

Nia in Freiburg

Dienstag, 16.6. startet die neue NIA Routine Beautiful um 17.45 Uhr, schwarzes Kloster, Freiburg
Und für alle, die nochmal wissen möchten, WAS das BESONDERE an NIA ist, hier ein schönes Video der Gründerin Debbie Rosas.

Mir gefällt ihr Satz:" Stoppe mit Springen und Hüpfen - beginne dich zu bewegen und zu spüren...." 🙏❣️
https://youtu.be/rWblOjbPW0Q

www.anne-nia.de. In Freiburg

Get In Your Body to Feel Better + Live Better with Nia Technique® Want access to FREE Nia On Demand content? Head over to: https://niaondemand.com/yt/381-free and get moving!Nia (pronounced nee-ah) is the original barefoot,...

Nia ist für alle,
-die sich gern zu Musik bewegen wollen
-die Bewegungen erforschen möchten
-die Unabhängigkeit fördern möchten
-die re/li Koordination stärken möchten
-Sport und Tanz verbinden möchten
-einfach Spaß im Tanz haben möchten

MIT oder OHNE Vorkenntnisse Bewegungen ausprobieren, improvisieren, ausdrücken, verfeinern möchten. WELCOME .

Dienstags 17.45 - 18.45 Uhr.
Rathausgasse 48 , Freiburg (der Eingang zum Tanzstudio ist neben dem Kloster Café, im Torbogen links)

Einfach kommen, Freunde mitbringen Spaß haben, weiter erzählen 💃🕺
www.anne-nia.de

💃🤸‍♂🕺NIA das ganzheitliche Tanz Bodyworkout - SOUL - mit Anne in Freiburg
Es explodiert wie Tae Kwon Do.
Es fließt wie Tai Chi.
Es groovt wie Jazz Dance.
Es zentriert wie Yoga.
Es heißt Nia...
.. und ist getanzte Lebensfreude!

Dienstags 17.45-18.45 NIA 🤸‍♂
Schwarzes Kloster, Freiburg Rathausgasse 48, (Eingang neben dem KlosterCafé, im Torbogen links)
Einfach ab 14.4. ohne Voranmeldung kommen, mitmachen, weiter erzählen 😉🤸💃🕺
www.anne-nia.de
https://t.me/+Z6Up_Fgt3C83M2Iy

tanzende Schneegrüße
Einfach um mal was Schönes zu posten.... :-)
Wünsche euch viel Freude heute im Schnee.

Falls Deine guten Neujahrsvorsätze heißen:
Neues kennen zu lernen?
Oder mehr Bewegung in 2026?

Der kann es verknüpfen und das ganzheitliche BodyWorkout NIA kostenfrei kennenlernen.
Dienstags, 17.45-18.45 Uhr, Rathausgasse 48, Freiburg (Eingang zum Tanzstudio neben KlosterCafe, im Torbogen, links, 2.Stock) www.anne-nia.de

Neues Jahr!
Neue Vorsätze?
Neues Kennenlernen.... 😉
Happy New NIA Workshop 🤸💪🎵💃
das ganzheitliche Tanz Bodyworkout 🎉

Samstag, 3.Januar von 10-12 Uhr.
FREIBURG

Ladies-only Workshop 💃🎶🤸🏻‍♀️
Mehr als Yoga, freudvoller als das Fitnessstudio: Entdecke NIA!

Hast du das Gefühl, deine Yoga-Routine ist zu gleichbleibend geworden oder das Fitnessstudio bietet dir nicht die ganzheitliche Erfüllung, nach der du suchst? Du wünscht Dir eine Trainingsmethode, die Körper, Geist und Seele vereint – mit einer ordentlichen Portion Lebensfreude? 🙏💪🎉

Dann probiere NIA (Neuromuscular Integrative Action) aus!
Starte, mit einem neuen Impuls, in das Neue Jahr:
am Samstag 3. Januar von 10-12 Uhr im Intensiv Einführungs-Workshop ODER in einer Dienstags NIA regulären Stunde (ohne Einführung)

Viele Frauen, die wir in unseren Kursen begrüßen, kommen vom Yoga und schätzen die fließenden Bewegungen, die Freiheit der Selbstentfaltung und die befreiende Energie, die NIA freisetzt. Andere kommen vom Fitnessstudio und sind erstaunt, wie effektiv und abwechslungsreich ein ganzheitliches Training ganz ohne Geräte sein kann.
In diesem 2-stündigen Workshop erfährst du:
• Die Freude an der Bewegung: Erlebe, wie befreiend es ist, dich ohne starre Regeln zu bewegen. Bei NIA geht es um dein persönliches Wohlgefühl, die "The Body's Way"-Philosophie.
• Kein stures Geräte-Training: Wir lassen die Hanteln beiseite und nutzen die Intelligenz unseres eigenen Körpers. Entdecke ein effektives, gelenkschonendes Workout, das dich trotzdem fordert.
• Ganzheitlicher Ausgleich: Finde deinen inneren Frieden und baue Stress ab. Die Verbindung von Musik, Bewegung und Achtsamkeit bietet einen perfekten Ausgleich zum oft hektischen Alltag.
• Stärke und Flexibilität: Verbessere deine Haltung, werde beweglicher und stärke deine Tiefenmuskulatur auf eine Weise, die Spaß macht und sich natürlich anfühlt.

Für wen ist dieser Workshop?
Für jede Frau, die...
• ... Lust hat: Koordination, Separation, Improvisation, Kraft und Geschmeidigkeit zu trainieren.
• ... sich nach einem Training sehnt, das sie von innen heraus glücklich macht.
• ... die Routine von Yoga oder Fitnessstudio durchbrechen möchte.
• ... bereit ist, in sich selbst und ihr Wohlbefinden zu investieren.
Vergiss die Routine, wähle die Freude!
Das Angebot im Überblick für Samstag, 3. Januar von 10-12 Uhr:
• Dauer: 2 Stunden intensiv Einführungsworkshop
• Ziel: Freude an der Bewegung, ganzheitlicher Ausgleich, neue Energie
• für alle - ohne Vorkenntnisse!! Bitte in bequemer Kleidung.
Melde dich jetzt an und entdecke, wie NIA dein Leben bereichern kann!

men-only, das Athletische Upgrade für Männer.
Workshop Dienstag 16.12. von 19-20.30 Uhr.
Bodyworkout : Koordination, Separation, Körperwahrnehmung, Geschmeidigkeit, Freude... 🕺🤸‍♂👍...

Men-only – Workshop
Das Athletische Upgrade für Männer.

Du stemmst Gewichte, läufst Kilometer und gehst an deine Grenzen. Du weißt, was Disziplin ist. Aber suchst du auch nach dem entscheidenden Vorteil, um Verletzungen vorzubeugen, deine Beweglichkeit zu maximieren und deine allgemeine Körperwahrnehmung auf ein neues Level zu heben?

Dann ist es Zeit für NIA (Neuromuscular Integrative Action).

16.Dezember von 19-20.30 Uhr.
Dieses 1,5-stündige Kennenlernangebot ist exklusiv für Männer konzipiert, die bereit sind, über den Tellerrand des herkömmlichen Krafttrainings hinauszublicken.... .