aktivhaus fitness

25/09/2026

🚴‍♀️ Hey Freising! 🚴‍♂️

Diesen Sonntag findet unser Cycling-Marathon für den guten Zweck statt – und aufgrund einiger krankheitsbedingter Absagen sind noch ein paar Plätze frei geworden! 🙌

Du hast Lust, dabei zu sein und gleichzeitig etwas Gutes zu tun? Dann meld dich gerne bei uns! ❤️

Von 13 bis 18 Uhr wird gemeinsam geradelt – und du entscheidest selbst, wie lange du dabei sein möchtest: eine Stunde oder gleich mehrere! Es erwarten euch verschiedene Cycling-Stunden mit unterschiedlichen Workouts und jede Menge Motivation. 🔥

Und das Highlight: In der letzten Stunde ist sogar unsere Oberbürgermeisterin mit dabei! 💪

Natürlich ist auch für das leibliche Wohl gesorgt: Catering, leckere Snacks und Getränke stehen vor Ort bereit. 🥪🥤

Also: Schnappt euch einen Platz, kommt vorbei und tretet mit uns für den guten Zweck in die Pedale! 🚴‍♀️❤️

Wir freuen uns auf euch! 🙌

22/09/2026

💪 Du willst mit Krafttraining anfangen, weißt aber nicht so richtig, wie?

Gerade am Anfang ist es wichtig, die Übungen sauber und richtig auszuführen. So trainierst du nicht nur effektiver, sondern auch gesund.

Wir zeigen dir, worauf es ankommt, und begleiten dich bei deinem Training. 🙌

🎁 Und jetzt bist du dran:
Schreib uns in die Kommentare, was deine Lieblings-Krafttrainingsübung ist!

Unter allen Kommentaren verlosen wir 2 Zwei-Wochen-Gutscheine, mit denen du unser Krafttraining ganz einfach mal ausprobieren kannst. 💪

👇 Welche Übung darf bei dir nie fehlen?

21/09/2026

🔥 Zum ersten Mal in Deutschland: Sensopro Group bei aktivhaus!

Das solltest du nicht verpassen! 👀

Im Rahmen unserer Tage der offenen Tür kannst du Sensopro Group zum ersten Mal in Deutschland erleben – und das kostenlos und offen für alle!

Komm vorbei, probier es aus und spür selbst, was hinter der neuen Bewegungserfahrung steckt. 💥

Sensopro Group verbindet Kraft, Koordination und Reaktionsfähigkeit mit Energie, Challenge und ganz viel Spass.

⚡ Sensopro Power by Kraftakt – 55 Min.
🔥 Sensopro HIIT by Kraftakt – 25 Min.

Egal ob Anfänger:in oder Profi – du brauchst keine Vorkenntnisse. Einfach zu den ausgeschriebenen Kursterminen vorbeikommen und mitmachen.

🗓️ Tage der offenen Tür
🎟️ Kostenlos
🙌 Offen für alle
🇩🇪 Zum ersten Mal in Deutschland

Train together. Experience it together.

Wir freuen uns auf dich! ❤️‍🔥

20/09/2026

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass auch unser Partner, die AOK, mit ihrem Team am kommenden Sonntag beim Lions Charity Cycling Marathon im aktivhaus für den guten Zweck in die Pedale tritt! 🚴‍♀️💙

Gemeinsam verfolgen wir das Ziel, Gesundheit näherzubringen – und wo könnte dieses Ziel besser abgebildet werden als bei einem Event, das genau dafür steht?

Wir freuen uns riesig über alle Unternehmen, die bereits teilnehmen – und natürlich auch über alle, die noch spontan dabei sein möchten.

Aktuell sind noch 3 Bikes zu vergeben. 🚲 Sichert euch jetzt die letzten Plätze und werdet Teil unserer Charity-Aktion – als Unternehmen oder auch als Einzelperson!

Gemeinsam in die Pedale treten, Spaß haben und dabei etwas Gutes tun – genau darum geht’s. ❤️

Wir und die Lions freuen uns auf euch und auf ein großartiges Charity-Event! 🚴‍♂️💙

12/09/2026

🍻 O’zapft is! 🎡

Teamausflug auf’s Freisinger Volksfest – denn auch das Teambuilding darf nicht zu kurz kommen. Gerade nach einer aufregenden Startphase ist es umso wichtiger, auch als Team gemeinsame Momente zu erleben und den Zusammenhalt zu stärken.

Und genau das haben wir gemacht: Wir hatten richtig viel Spaß auf dem Freisinger Volksfest. Von der zünftigen Brotzeit über viele gute Gespräche und Tanzen auf der Bierbank bis hin zu einer Runde Autoscooter war alles dabei. 🎶🎢

Ein richtig schöner Abend und einfach mal die Gelegenheit, gemeinsam Zeit zu verbringen – ganz ohne Trainingsplan. 😜

Was gehört für euch ganz traditionell zu einem Volksfest dazu? 👇

Brotzeit, Fahrgeschäfte, Musik oder doch die ein oder andere Maß? 🍻😄

11/09/2026

Kleiner Einblick in den aktivhaus Vibe. ✨

In den Umkleiden sind endlich unsere neuen Sitzpolster angekommen – und Stück für Stück fühlt sich das neue aktivhaus immer mehr nach Zuhause an.

Aber vor allem ihr als Mitglieder füllt das aktivhaus mit Leben. Die ersten Trainingstermine laufen, es wird gemeinsam geschwitzt, gelacht und trainiert – und genau das macht richtig Spaß. 💪🏼

Wir fühlen den Vibe.✨💛

Aber wie ist es für euch? Seid ihr genauso gut angekommen wie wir? 😊

03/09/2026

🚴‍♀️ Lions Charity Cycling Marathon powered by aktivhaus 🚴‍♂️❤️

Mitmachen. In die Pedale treten. Gemeinsam Gutes tun!

Am 27.09. von 13 bis 18 Uhr heißt es in Freising: rauf aufs Bike und radln für einen guten Zweck! 💪

So funktioniert’s:
🚲 Ein Bike für 300 € buchen – für fünf Stunden.
👥 Mitmachen können lokale Firmen, Vereine und Privatpersonen.
🔄 Ihr könnt euch das Bike stündlich teilen und wechseln – oder die ganz Sportlichen unter euch fahren einfach fünf Stunden durch! 🔥

Das Beste daran: 100 % des Erlöses werden vom Lions Club Freising für soziale Projekte im Landkreis eingesetzt. ❤️

Für die Verpflegung sorgt unser Partner Metzgerei Hack – vielen Dank für die Unterstützung! 🙌

Ihr wollt dabei sein und gemeinsam mit uns für Freising etwas bewegen? Dann meldet euch jetzt an!

📩 Anmeldung & Fragen:
[email protected]

Lasst uns gemeinsam kräftig in die Pedale treten – für den guten Zweck und für unsere Stadt! 🚴‍♂️❤️

02/09/2026

Warst du schon mal in Saras HIIT-Workout? 🔥

Wenn nicht, wird’s höchste Zeit! 💪 Denn hier erwartet dich ein Workout, das nicht nur effektiv ist, sondern vor allem richtig Spaß macht und dich motiviert.

Sara pusht dich durch die Anstrengung, die Gruppendynamik reißt dich mit und die passende Musik sorgt dafür, dass du auch bei den letzten Wiederholungen noch mal alles gibst. 🎶🔥

Warst du schon dabei? Schreib uns in die Kommentare: Was liebst du an Saras HIIT-Workout am meisten? 👇

31/08/2026

24/08/2026

Keine Lust, beim Training auf Komfort zu verzichten? 💪✨

Warum solltest du nicht auch beim Training maximalen Komfort genießen?

Wo sollte man sich wohler fühlen als an einem Ort, an dem du wachsen und dich weiterentwickeln möchtest? Eine positive und stimmige Atmosphäre, die zu deiner neuen Version passt, ist unserer Meinung nach ein echtes Essential!

Mit den eigens für uns designten GYM80-Geräten und dem darauf abgestimmten Interior möchten wir genau diesen Flair in unser neues Studio bringen.

Aber wie ist das für dich? Was ist dir beim Training besonders wichtig?

Ist dir eine moderne und motivierende Atmosphäre wichtig? Oder gibt es etwas, das für dich im Studio auf keinen Fall fehlen darf?

Schreib’s uns gerne in die DMs! 👇