Kings Avenue CrossFit

Neuer Monat, neues Programming! 🔥
Fokus im September bei Kings Avenue CrossFit:

Montag: Lifting Fokus Split Jerks
Dienstag: Endurance Fokus Lower Body
Mittwoch: Strength Fokus Paused Bench Press
Donnerstag: Lifting Fokus Squat Clean
Freitag: Gymnastics Fokus Strict Work

Und noch ein besonderes Highlight im September: 👑🔥
Am 12. und 13. September findet unser Battle of Kings and Queens statt!

Wir sind ready für den September, seid ihr es auch? 💪🏻
Let’s get fitter, stronger & better together!

Zwei Stunden non stop work hieß es am 7. Mai, als .knke von .lvl.crew unsere Athlet*innen durch eine ATHX Simulation schickte.🔥

Es wurde über sich hinausgewachsen bei den Max Outs von Strict Press, Back Squat und Deadlift.
Danach ging es in ein Endurance Workout mit Row und Run, um anschließend noch drei kleine Mixed Models dranzuhängen.

Mit viel Motivation ging es für einige ins Wochenende. Für Philipp und ging es direkt eine Woche später zum ATHX Event nach Berlin.

Wir sind stolz auf euch!🫶🏻

Mehr Leistung. Mehr Kontrolle. Weniger Beschwerden. 💪

Dein Beckenboden ist dein verborgenes Power Zentrum und spielt im CrossFit eine entscheidende Rolle für Stabilität, Kraftübertragung und Verletzungsprävention. Trotzdem wird er im Training oft vernachlässigt. Das ändern wir.

In diesem praxisnahen Seminar lernst du, wie Atmung, Core Spannung und Beckenboden zusammenspielen und wie du dieses Wissen gezielt für schwere Lifts, mehr Stabilität und beschwerdefreies Training nutzen kannst. Und ja, das Seminar ist für alle. Auch für Männer 😉

Hier die Infos:

📅 29. Mai 2026
🕔 17:00 bis 18:30 / 19:00 Uhr
📲 Buchung über Octiv

💰 Flatrate Kunden kostenlos
💰 Reguläre Mitgliedschaften 15 €
💰 Extern 25 €

Wir sehen uns in der Box 💪

Murph is coming! 🔥💪

Diesen Monat ist es in Göttingen endlich so weit. Wir haben fleißig darauf hingearbeitet und jetzt wird abgeliefert.

Am 22. Mai um 16:30 Uhr wartet eines der bekanntesten Hero Workouts auf euch:

For Time:
1 Mile Run
100 Pull Ups
200 Push Ups
300 Air Squats
1 Mile Run

Ob solo, im Team, mit Gewichtsweste oder ohne, du entscheidest, wie du Murph angehst. 💪

Und weil man nach so einem Workout seine Carbs wieder auffüllen muss, schmeißen wir ab 18:00 Uhr gemeinsam den Grill an. ☀️🔥
Ihr bringt mit, wir legen auf. Eine Liste für Salate und Co liegt in der Box aus.

Die Buchung erfolgt ganz einfach über Octiv. Wir freuen uns auf euch!

Neuer Monat – neues Programming!
Fokus im Mai bei Kings Avenue CrossFit:

Montag: Gymnastics Fokus Pistols
Dienstag: Lifting Fokus Power Clean und Push Jerk Cycling
Mittwoch: Endurance
Donnerstag: Gymnastics Fokus Double Unders und Handstand Walk
Freitag: Strength Fokus Front Squats

Wir sind ready für den Mai – seid ihr es auch? 💪
Let’s get fitter, stronger & better together!

ATHX Workshop 🔥💪

Am 07. Mai von 17:45 bis 19:15 Uhr bringen euch die Jungs von NXTLVLCRW durch alles, was ihr für die ATHX Competition braucht.

Freut euch auf 90 Minuten mit Fokus auf Movements, Pacing Strategien und den Ablauf der Competition. Dazu testen wir gemeinsam Workouts und gehen in eine knackige Compsimulation 🏋️‍♂️

Das Beste daran: Für euch komplett kostenlos! 🙌
Die Plätze sind auf 24 Teilnehmer limitiert also sichert euch euren Slot ganz einfach über Octiv.