Julian Frenz

Julian Frenz Box- / Fitnesstraining & Yoga (Privat- oder Gruppentraining) für Jung und Alt, Beginner und Fortgeschrittene.

⚡ Manchmal kommt eine Sache genau dann in dein Leben, wenn du bereit dafür bist.Ich möchte mich hier einmal persönlich v...
18/09/2026

⚡ Manchmal kommt eine Sache genau dann in dein Leben, wenn du bereit dafür bist.

Ich möchte mich hier einmal persönlich vorstellen und erzählen, wie ich überhaupt zu PRUVIT und den exogenen Ketonen gekommen bin.

Als Personal Trainer beschäftige ich mich schon lange mit der Verbindung von Training, Nervensystem, Bewegung und Leistungsfähigkeit. Im Rahmen meiner Ausbildung zum Neuroathletik Trainer habe ich unzählige Podcasts gehört und mich immer intensiver mit der Frage beschäftigt:

Was passiert eigentlich im Körper, wenn wir Ketone nutzen? Und was unterscheidet exogene Ketone von einer körpereigenen Ketose?

Das Thema hat mich neugierig gemacht – und irgendwann wollte ich es nicht mehr nur theoretisch verstehen, sondern selbst ausprobieren.

Meine ersten Erfahrungen habe ich zunächst mit einem anderen Ketonprodukt gesammelt. Das hat mein Interesse weiter verstärkt und mich dazu gebracht, mich noch intensiver mit dem Thema auseinanderzusetzen.

Und dann kam PRUVIT ins Spiel.

Das Spannende an meiner Geschichte: Eigentlich hätte ich schon vor einigen Jahren mit dem Thema Ketone in Berührung kommen können. Vor ungefähr sechs Jahren wurde ich bereits einmal darauf angesprochen – und habe die Gelegenheit damals komplett an mir vorbeiziehen lassen. 😄

Heute habe ich mich sogar bei demjenigen dafür entschuldigt.

Vielleicht war ich damals einfach noch nicht so weit.

Und genau deshalb glaube ich: Es ist nie zu spät, etwas Neues anzufangen.

Heute möchte ich meine eigenen Erfahrungen mit PRUVIT teilen, mich weiter mit dem Thema Ketone beschäftigen und Menschen dabei begleiten, die sich ebenfalls für diesen Bereich interessieren.

Dabei ist mir eines besonders wichtig: ehrliche Erfahrungen statt großer Versprechen.

Ich bin kein Arzt und verspreche keine Wunder. Ich teile hier meine persönliche Erfahrung als Independent PRUVIT Promoter und das, was ich auf meinem eigenen Weg lerne.

Wenn du neugierig bist und mehr über Ketone, PRUVIT und meinen persönlichen Weg erfahren möchtest, findest du hier meinen Shop:

👇
https://fitnessprivat.shopketo.com

Independent PRUVIT Promoter
Julian

22/08/2026

Fang an, die Zeit läuft...

Melde dich gerne bei mir und Starte ab 07.09.2026 mit mir durch!

22/08/2026

Fang an, die Zeit läuft...!

Bin erreichbar und Start wäre am Montag den 7.09.2026 möglich!

Jetzt geht's erst Mal nach Zadar und nochmal Sonne, Meer und Kraft tanken....

Bis bald

27/07/2026

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🥊🧠 VOM GEHIRNTUMOR ZURÜCK INS LEBEN: Neuroathletik im Boxring!

Vor knapp zwei Jahren kam ein älterer Herr zu mir. Nach einer Gehirntumor-OP fiel ihm das Gehen und Sprechen extrem schwer.

Heute? Boxt er mit mir. Und zwar so stark, dass ich im Ring selbst aufpassen muss! 😉

✨ Unser holistisches System

Als ganzheitlicher Coach verbinde ich Boxen, Yoga und Krafttraining. Das Boxen fasziniert ihn – und diese Begeisterung war der erste Schlüssel für seine riesigen Fortschritte.

🚀 Der Turbo-Boost: Neuroathletik

Seit einem Jahr nutzen wir die perfekte Symbiose: Mein holistisches System kombiniert mit Neuroathletik Training (NAT) nach Lars Lienhard. Die Ergebnisse seitdem sind absolut bahnbrechend!

Wichtig: Neuroathletik steht niemals alleine!

Isolierte Augen- oder Gleichgewichtsübungen bringen wenig. Die Magie entsteht durch gezieltes Primen (Vorbereiten):

Gehirn aktivieren: Neuroathletik schaltet das Nervensystem von „Schutzmodus“ auf „Sicherheit“.

Bewegung abrufen: Erst durch diese neuronale Sicherheit kann der Körper die Box- und Yoga-Übungen maximal effizient umsetzen.

💡 Das Fazit

Neuroathletik bereitet das Gehirn vor – das Boxen festigt die Bewegung. Das Gehirn ist in jedem Alter plastisch und lernfähig. Man muss nur wissen, wie man die richtigen Knöpfe drückt! 🧠🔥

Wie kann neurozentriertes Training deine Bewegung verändern? Schreib mir eine DM für ein Erstgespräch! 👇

24/05/2026

Sport zusammen machen, verbindet!
Danke dafür🔥👊🏻❤️
Wenn du liebst was du machst, wird es nie mehr Arbeit sein...

Stolz auf meine Kundin, hat in 1 Jahr bei mir 6,7kg Fett verloren und 0,8 kg Muskelmasse dazu gewonnen. Außerdem hat sic...
08/05/2026

Stolz auf meine Kundin, hat in 1 Jahr bei mir 6,7kg Fett verloren und 0,8 kg Muskelmasse dazu gewonnen. Außerdem hat sich das gefährliche viszerale Fett reduziert und nähert sich auch dem Normalbereich.

Im Moment arbeiten wir viel an ihrer Atmung (sowohl an der mechanischen Komponente, die Beweglichkeit der BWS zu verbessern als auch an der Technik)und auch da zeigen sich schon erste Erfolge! Atmung ist ein großer Schlüssel!

Never doubt your Potential und geht nicht, gibt's nicht passen ganz gut zusammen...
Danke für dein Vertrauen!

Bücher zu besitzen, ist gut! Bedeutet aber nichts, wenn du sie nicht liest!... Und lesen bedeutet nichts, wenn man nicht...
03/05/2026

Bücher zu besitzen, ist gut! Bedeutet aber nichts, wenn du sie nicht liest!... Und lesen bedeutet nichts, wenn man nicht versteht, was man liest! Und verstehen ist für die meisten, falls sie keine Autisten sind und die Sache ihren Kosmos involviert, selber machen und erleben!

Go for it! I Love you! Save yourself, to be able to help Others...!

Let's Push you to the Limit!!!A holistic combination supported by neuroathletik 💪🙏👊🏻🧠Come train with me🔥
26/03/2026

Let's Push you to the Limit!!!

A holistic combination supported by neuroathletik 💪🙏👊🏻🧠

Come train with me🔥

Neuro Freaks unter sich....
26/03/2026

Neuro Freaks unter sich....

Mit den Battle ropes von Inertia Wave kommst du an dein Limit! Garantiert!! 😜💪Wenn ihr einen guten Fotografen sucht  🙏
21/03/2026

Mit den Battle ropes von Inertia Wave kommst du an dein Limit!
Garantiert!! 😜💪

Wenn ihr einen guten Fotografen sucht 🙏

Adresse

Waldeckstraße 7
Grünwald
82031

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