KEEP it FIT Sportstudio by TV 1860 Gunzenhausen

22/09/2026

Teamvorstellung: LINA – FSJlerin der Saison 2026/2027

Seit September bestreitet Lina ihr freiwilliges soziales Jahr bei uns im TV 1860 Gunzenhausen. Durch den Erwerb der Übungsleiter C-Lizenz zeichnet sie sich besonders durch ihre Flexibilität im Verein aus. Neben ihrem Engagement in der Schwimmabteilung, welche sie durch die erfolgreiche Absolvierung der Rettungsschwimmerausbildung perfekt unterstützen kann, beim Kinderturnen und in der Abteilung Badminton ist sie hauptsächlich bei uns im KEEP it FIT und in der Geschäftsstelle des TV beschäftigt.

Nachdem Lina 11 Jahre lang Akrobatik trainierte, findet sie sich heute sportlich in unserer Volleyball-Damenmannschaft wieder. Sie redet gerne viel und malt und zeichnet in ihrer Freizeit unfassbar gerne. Solltet ihr Lina mal nicht bei uns im TV sehen, findet ihr sie mit Sicherheit auch nicht in einem Club, sondern eher im engen Kreis ihrer Freunde, beim Babysitten oder beim Bedienen im Gasthof zum Hirschen in Wald.
Lina beschreibt sich selbst als Perfektionistin, Menschenkennerin, als emotional und empathisch und als absoluten Familienmensch!

Kommt gerne bei uns vorbei und lernt unsere sympathische FSJlerin kennen 😊

DANKE, Lina, dass du uns das kommende Jahr unterstützen wirst!

30/07/2026

27/07/2026

Wir haben unseren Stretching- & Flexibilityraum für euch aufgehübscht! Wie findet ihr ihn?

07/05/2026

SAUBERE TECHNIK SCHLÄGT JEDES GEWICHT

Wer bewusst trainiert, holt mehr raus – für Muskelaufbau, Sicherheit und echte Fortschritte.
Konzentrier dich auf Spannung, Ausführung und Kontrolle… der Rest kommt von allein.

💪 Qualität vor Gewicht
❤️ Unser Trainerteam unterstützt dich jederzeit

03/05/2026

Teamvorstellung: LAURA – Tochter unserer TV-Legende!

Hallo Laura und herzlich willkommen im Team!

Im TV wird Familie groß geschrieben! Da passt es doch gut, dass nach Ulli jetzt auch ihre Tochter Laura Habelt unser Team verstärkt.

Was müsst ihr über Laura wissen?

Sport wurde ihr quasi in die Wiege gelegt. Begonnen mit Kinderturnen, gefolgt von Akrobatik und nun ist sie im Fitnessstudio gelandet :)
Ansonsten fährt sie gerne Fahrrad, wandert, schwimmt oder fährt gerne Ski und sieht den Sport selbst als Ausgleich und Zeit für sich.

Denn wenn Laura keinen Sport treibt, ist sie der absolute Familienmensch. Nachdem sie nach 10 Jahren im Allgäu zurück in ihre Heimat kam, gründete sie hier ihre kleine Familie. Wenn es daneben ihre Zeit noch zulässt, backt sie auch sehr gerne.

Wir freuen uns sehr, dass du unser Team verstärkst und eure Familientradition fortführst :)

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05/03/2026

Gesunde Hafer-Quark-Brötchen - sind super schnell gemacht und proteinreich

Ihr braucht:
- 200g Haferflocken (zart)
- 250g Magerquark
- 2 Eier
- 1 EL Leinsamen
- 1 EL Flohsamenschalen
- 100 – 150 ml Wasser (mit 100m anfangen und dann mehr bei Bedarf hinzu geben)
- 1 Prise Salz
- 2 TL Backpulver

Optional:
Körnermischung (z.B. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam)

Zubereitung:
Alles gut verrühren, Teig kurz ruhen lassen und dann Brötchen formen.
Anschließend in Körnermischung wälzen oder bestreuen.

Bei 180 Grad Umluft ca. 25 – 30 Minuten im Ofen backen.

Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!
Euer KEEP it FIT Team

30/01/2026

GEMEINSAM FÜR EIN ENTSPANNTES TRAINING

Swipe durch unsere wichtigsten Regeln - damit dein Training läuft und sich alle wohlfühlen!

1. Trage immer saubere Sportschuhe!

2. Lege immer ein Handtuch auf Sitzflächen und Liegen!

3. Geräte nicht unnötig lange blockieren!

4. Gewichte nach Größe sortiert wieder aufräumen!

5. Keine Glasflaschen beim Training!

6. Bei Fragen oder Problemen wende dich unser Team!

GEMEINSAM machen wir das KEEP it FIT zu einem Ort, an dem jeder gerne trainiert! ❤️🤍

27/01/2026

Schweren Herzens verabschieden wir uns von unserem Leon!

Leon zieht es nach seinem abgeschlossenen Studium hinaus in die große weite Welt.

Wir sagen vielen vielen Dank, Leon, für deinen Einsatz und deine tolle Arbeit!!

Viel Spaß und viel Erfolg in Irland 🇮🇪🍀

13/12/2025

Gewinne heute eine 10er-Karte inkl. Trainingsplan auf www.ingunzenhausen.de !

Stichwort: "Gute Vorsätze"