Katana Jiu Jitsu

Du kriegst einfach nicht den Kopf frei? 🤯 Tja, beim Jiujitsu hat das wohl nichts mit Arbeitsstress zu tun. Wahrscheinlicher ist, dass du in einer Kopfumklammerung steckst. ☺️

Wie du da rauskommst, das zeigten diese Woche nicht unsere eigentlichen Trainer, Lillo und Marcel, sondern Adam und Tobi. 🤝

Nach einem schweißtreibenden Warm Up mit ordentlichem Muskeltraining ging's direkt ans Lernen von wirkungsvollen Abwehrtechniken. 🔥

Vielen Dank für das tolle stellvertretende Training!

Willst du auch bei uns mitmachen und lernen, wie du dich verteidigen kannst? Dann komm gerne zum Probetraining vorbei! 💪

Mal ehrlich: Wenn dein Gegner ein Messer zückt, hau besser ab. 👀 Klingen sind einfach unheimlich gefährlich – und Konflikte enden schnell tödlich. Leider kann es zu Situationen kommen, in denen wegzulaufen keine Option ist. ⛔ Dann musst du dich verteidigen. Auch hierbei bleibt die Verletzungsgefahr sehr hoch. Allerdings hast du mit den richtigen Techniken eine bessere Chance zu überleben. Willst du wissen, welche Möglichkeiten dir Jiu Jitsu bietet, Messerattacken abzuwehren? 🥋 Komm gerne zum Probetraining vorbei!

Alle Fotos von .psd 📸

Wegrennen, wenn jemand eine Pistole auf dich richtet? Keine gute Idee. ☠ Sich zu Wehr zu setzen, das ist ebenfalls schwierig. Eine gewisse Chance besteht jedoch, wenn Waffe und Angreifer sich nah genug am eigenen Körper befinden. Mit präzise ausgeführten Techniken kann es gelingen, den Gegner zu entwaffnen und im besten Fall außer Gefecht zu setzen. Hierfür braucht es allerdings jede Menge Übung. Schließlich müssen die Handgriffe unter enormem Stress gelingen. Hast du Lust, mit uns zusammen zu trainieren? Dann komm gerne montags oder mittwochs im Dojo vorbei! 🥋

Erster Katana bei einer Landesprüfung: am 06.04.2025 stellte sich Tobias der Prüfungskommission in Hösel, um eine weitere Graduierungsstufe nach oben zu klettern. Nach einem schweißtreibenden Programm wehrte er noch locker eine Reihe von freien (nicht abgesprochenen) Angriffen ab, bevor er glücklich und erleichtert seine Graduierungsurkunde zum 1. Kyu (Braungurt) entgegen nehmen konnte. Ein Dank geht an dieser Stelle auch an Frank, der als Uke (= Angreifer, an dem die Techniken ausgeführt werden) nicht unerheblich zum Bestehen der Prüfung beigetragen hat.

Volle Matte bei den Katanas am Sonntag Vormittag: am 30.03.2025 fanden die Gürtelprüfungen beim Katana Jiu Jitsu im TSV Hagen 1860 e.V. statt. 22 Jiuka stellten sich der Prüfung zum nächsthöheren Gurt. Nach drei Stunden konnten die zufriedenen Prüfer (und Trainer 😉) Marcel und Lillo 20 Urkunden überreichen. An dieser Stelle nochmal "Herzlichen Glückwunsch" von uns.

Kennt ihr das? Manchmal packt es einen einfach! 😊

Im Ernst: Es gibt Angriffe, bei denen der ganze Körper umklammert wird - oft auch mit viel Wucht. 😮

Wie kann man sich dagegen wehren? Vielleicht sogar gegen einen größeren und stärkeren Gegner?

Komm gerne einmal zum Probetraining bei uns im Dojo vorbei! Dann erklären wir es dir. 🥋👍

Da leider beide Trainer erkrankt sind, muss das Jiu Jitsu Training diese Woche (Montag und Mittwoch) ausfallen. 😭

🥋 Sicherer Stand, lockere Schultern, fester Bauch - auch beim Schlagen und
Treten kommt es auf die richtige Ausführung an. Um die zu üben, hieß es Montag erstmal: "In Reih und Glied!"

Die Ordnung ist hier wichtig, denn: Nur wer die Technik sauber beherrscht, kann selbst im Stressfall noch ausreichend davon abrufen. 💪

👣 Du willst auch lernen, wie du dich verteidigen kannst? Komm gerne zum Probetraining vorbei!

̈rjeden ̈rkinder

🔄🤷‍♀️ Mal bist du unten, mal bist du oben - so ist es im Leben, und auch auf der Matte. Deshalb lernten die Katanas diese Woche beides: Techniken, um den Gegenüber auf dem Boden zu fixieren. Und Kniffe, um sich wieder zu befreien.
Ihr wollt auch lernen, wie man sich effektiv verteidigt? Schaut gerne beim Probetraining vorbei. 🤝

̈rjeden ̈rkinder