Karate & Fitness Center Hagen e. V.

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Instilling martial arts and combat sports in children from a young age doesn't teach them violence... it gives them tools.

It's to give them security, because a child who knows how to defend themselves walks more firmly.
It's to discipline them, because they learn the essentials of respect and self-control.
It gives them physical ability, reflexes, and strength, because an active body is a healthy body.
And it's to give them judgment, to know when to act... and when not to.

In adolescence, when urges, social pressures, or conflicts arise, having self-defense skills can make all the difference.

Not to hurt... but to protect yourself.

Martial arts doesn't make children more aggressive; it makes them more aware, more focused... and stronger inside and out.

It's never too young to learn life skills/martial arts.

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Kurz und knapp: Second Round TKO 🤫

Glückwunsch! 🎉🎉🎉

Start unseres neuen Selbstverteidigungskurses für Frauen

stark, sicher, selbstbewußt! Lerne dich zu schützen!

Mit effektiven Techniken und mentaler Stärke zu mehr Sicherheit im Alltag.

Melde dich jetzt an!

Kursinhalte im Überblick
Unser ganzheitlicher Selbstverteidigungskurs vermittelt alle wichtigen Inhalte, um Sie optimal auf verschiedene Situationen vorzubereiten.

Basis-Selbstverteidigung: �Einführung in einfache und effektive Verteidigungstechniken, Grundlagen der Prävention und Konfliktvermeidung sowie Szenarien und Rollenspiele zur mentalen Vorbereitung.

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung: Vertiefung der Schlag- und Tritttechniken, Abwehr von Griffen, Umklammerungen und Würgegriffen sowie Verhalten bei bewaffneten Angreifern und mehreren Gegnern.

Gefahrenerkennung und Stress-Training: Training in realistischen Situationen, Umgang mit Stress und Adrenalin sowie Nutzung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung.

Teilnehmerinnen, die den Kurs abgeschlossen haben, können einzelne Einheiten in späteren Kursen zur Auffrischung jederzeit erneut besuchen.

Für jedes Level geeignet!
Unsere Kurse sind auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Kursstart:
02.11.2024
Jeden Samstag von
10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Kursdauer:
10 Einheiten à 1,5 Stunden
Ort:
Karate & Fitness Center Hagen, Sedanstraße 410 ,58089 Hagen
Kontakt & Anmeldung:
Karate & Fitness Center Hagen�
Mohamed Oussar
Mobil: 0177 7890 288
E-Mail: [email protected]
Jörg Thielen
Mobil: 0177 7727 896

Download Anmeldeformular:� www.shoto-jutsu.com/download/fsvk.pdf

Datenschutz und Privatsphäre:
Um die Sicherheit und das Wohlbefinden unserer Teilnehmerinnen zu schützen, geben wir keine Informationen weiter. Es werden weder Einblicke in das Training noch Fotos oder Videos erlaubt.
Ihre Privatsphäre ist uns wichtig!

Gefunden in der Sedanstraße!!!! Kennt sie jemand????

***Fundtier***

Tierart: Katze
Geschlecht: männlich, nicht kastriert
Fundort: Sedanstr., 58089 Hagen
Funddatum: 25.07.2024
Kennzeichnung: -
Besonderheiten: -

Wer kennt oder vermisst dieses Tier?

Kontakt: 02331-2072545 oder [email protected]

Bei Nichterreichbarkeit wenden Sie sich an den Tierschutzverein Hagen und Umgebung e.V. Tel.:02331-406661 oder [email protected]

*Angaben zum jeweiligen Fundtier, werden selbstverständlich vertrauensvoll behandelt*

❤️❤️❤️

Wir gratulieren Anas Kernani recht herzlich, der heute in Krefeld Deutscher Jugenmeister im Kickboxen wurde! 🎉🎉🎉 links: Trainer Jürgen Niedergriese, rechts Farid Oussar