FLOWyoga.lifestyle

Eine weitere Buchempfehlung für Euch! Ich habe es als Hörbuch bereits 3x angehört und bin begeistert… mit jedem Mal hören eröffnen sich weitere Erkenntnisse, - absolut lesens- oder hörenswert

„Erfolg im Leben ist nicht nur das Resultat harter Arbeit, exakter Planung oder der ehrgeizigen Realisierung materieller Ziele. Denn Gesundheit, positive Lebensenergie, seelische Zufriedenheit und Glück sind innere Faktoren, die ohne eine entsprechende geistige Einstellung nicht zu verwirklichen sind. Der weltbekannte amerikanische Arzt und Autor Deepak Chopra formuliert in diesem spirituellen Führer die Essenz seiner Lehre von den geistigen Voraussetzungen des Erfolgs in sieben einfachen, aber wirksamen Gesetzen. Eine präzise und prägnante Anleitung für jeden, der seine Träume im Leben verwirklichen will.“

Don’t explain, just live your Life!

Ich glaube, dass es in allen Bereichen unseres Lebens darum geht Balance zu finden.
Vielleicht sind wir uns in gewisser Weise sogar darüber im Klaren, aber wissen manchmal nicht, wo Ursachen von Dysbalance liegen oder wie wir Balance finden. Die Yogapraxis bietet uns dafür wirkungsvolle Möglichkeiten.
In diesem Workshop arbeiten wir Wissen aus dem Ayurveda (Wissen vom Leben), eines der ältesten und ganzheitlichen Heilsysteme auf, wobei wir uns besonders auf den energetischen Bereich und die Yogapraxis fokussieren werden. Ein Überblick über die Samkhya Philosophie (eines der ältesten indischen Philosophien) wird uns dabei unterstützten die Zusammensetzung und Natur unseres Seins besser kennenzulernen.
Gemeinsam betrachten wir einen Teil der Yogischen Anatomie. Es gibt dir die Möglichkeit, mehr zu verstehen, wie sich Energie in unserem Körper bewegt und wie wir durch entsprechende Praktiken auf diese Energie einwirken können. Du wirst lernen, wodurch sich verschiedene Dysbalancen bemerkbar machen und wie wir sie wieder heilen können. Durch das Verständnis über die energetische Wirkung von Asana, Pranayama, Meditationstechniken und eine entsprechend zielgerichtete Anwendung von Vinyasa Krama (weise Sequenz/ Abfolge) kannst du wieder Balance generieren.
Im Anschluss des Workshops erhältst ein ausgearbeitetes Skript, was dich dabei zusätzlich unterstützt. Auch nach dem Workshop bin ich gerne Ansprechpartner und helfe dir so gut es geht, wenn Fragen aufkommen.
Ich lade dich herzlich ein, deinen Weg zurück ins Gleichgewicht zu betreten!
Ich freue mich auf dich!

der Workshop kostet 65 € inklusive Skript

Eine hormonelle Dysbalance und damit verbundene Zyklusstörungen sowie Wechseljahrs-
Beschwerden in jeglicher Form und Ausprägung können verschiedene Ursachen und Auswirkungen haben.
In diesem 6-wöchigen Yoga Kurs stimulieren wir die relevanten Hormondrüsen - die Hypophyse, Schilddrüse, Nebenniere sowie die Eierstöck
anzuregen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Als positive Begleiterscheinung wird das Stresserleben gesenkt, während die Schlafqualität und Sexualität erhöht werden.

Der Kurs richtet sich an
• Frauen mit oder ohne Yogaerfahrung
• Frauen mit unregelmäßiger, schmerzhafter oder ausbleibender Menstruation
• Frauen mit weiteren gynäkologischen Befunden wie Schilddrüsenunterfunktion, PMS, PCO
• Frauen mit Kinderwunsch
• Frauen mit Libido Verlust
• Frauen, die an Burnout und übermäßigem Stress leiden
• Frauen mit Schlafproblemen
• Frauen mit Wechseljahrsbeschwerden

Kontraindikation (Der Kurs wird nicht empfohlen bei)
Myome ab 5 cm
Fortgeschrittene Endometriose
Schwangerschaft, bis zu 3 Monate nach Entbindung
Hormonell bedingter Krebs
Akute Bandscheibenvorfälle
- Schwere Osteoporose

Der Kurs kostet 79 Euro. Für Abo-Mitglieder 75 Euro.

In diesem geschlossenen Kurs, der über 4 Termine geht, bekommst du einen Einblick in die Meditationspraxis. Du
wirst durch eine körperliche Entspannung und Atemübungen geführt, die dir helfen deinen Geist vorzubereiten.
Durch eine entsprechende Vorbereitung wird der Zugang zur Meditation erleichtert. Außerdem erhältst du in
dieser Klasse ein paar simple Techniken, die du für deinen Alltag anwenden kannst. Die Stunde richtet sich an
jeden, der interessiert ist, Meditation für sich zu entdecken.

Der geschlossene Kurs kostet 49 Euro, für Abo-Mitglieder 45 Euro.


vibes

Love is all around ❤️

Die Moon Practice zielt darauf ab, mehr Stabilität und Ruhe in die Yoga Praxis zu bringen. Wir nutzen die Asanas, um die Aufmerksamkeit mehr auf den inneren Raum zu richten. Dadurch lernst du, deinen Geist zu fokussieren, um einen besseren Zugang zu Pranayama und Meditation, als fester Bestandteil des Kurses, zu bekommen.

Zeitfürdich

Trau Dich! Mach mal was Neues! Etwas Unbekanntes, Außergewöhnliches… nur so kannst du wachsen und das Leben in seiner ganzen Fülle erkennen!

Aus den Ferien zurück? Voller Tatendrang und Lebensfreude? Lust auf was Neues?

Wie wäre es mit Yoga? Endlich dürfen wir wieder vor Ort praktizieren, zusammen sein, die Energie spüren und Spaß haben!
Du dir was Gutes und verlängere dein Urlaubsfeeling…
Komm vorbei - wir erwarten dich! 💙

Wir feiern Geburtstag! 4 Jahre gibt es uns nun und wir freuen uns über jeden Einzelnen, der den Spirit Flow mit uns teilt! Vielen Dank an unsere wundervollen Lehrer und unsere tollen Schüler! Ihr alle macht Flow zu dem was es ist! Ein Rückzugsort für Entspannung und Wohlbefinden in Zeiten wie diesen! Spread love ❤️