Para Sport Gemeinschaft Halle

Ein Sitz nach Maß: Wie sitzt man ohne Rumpffunktion sicher im Kajak? 🚣‍♀️
Jeder Körper ist anders – deshalb gibt es im Parakanu nicht den einen Sitz! In Teil 3 unseres Parakanu 1x1 zeigen wir euch die verschiedenen Sitzsysteme.
Je nach Lähmungshöhe und Rumpfstabilität braucht das Boot eine passende Ergänzung: 
🔹 Standard-Rennsitz: Reicht aus, wenn noch gute Rumpffunktion vorhanden ist (z. B. Plastex oder Nelo). 🔹 Individuelle Schalensitze: Bieten Seitenhalt und Stützung für den Rücken bei höherer Lähmung. 
🔹 Maßanfertigungen: Werden oft von Orthopädiemechanikern im Sanitätshaus angefertigt – oder mit viel Know-how direkt im Verein gebaut!
Wischt nach links ⬅️, um die verschiedenen Modelle (vom Standard-Sitz bis zur Spezialanfertigung für Kajak & Va’a) im Vergleich zu sehen! ❗️Das Verwenden von Adaptionen im
Wettkampf ist geregelt, hier findest du die aktuellen Sicherheitshinweise vom
 
Parakanu
https://www.kanu.de/WETTKAMPF/Parakanu-52161.html
Welches System nutzt ihr in eurem Verein? Schreibts uns! 👇
Querschnittlähmung Amputiert Handicapsports Inklusion adaptive-athletes

Parakanu 1x1 | Teil 3: Der individuelle Para-Sitz 🚣‍♂️
Bei geringer Rumpffunktion und gelähmten Beinen ist der richtige Sitz der Schlüssel zur Bootskontrolle und Sicherheit auf dem Wasser.
Die Anforderung ist klar: Je höher die Lähmung, desto mehr Halt muss die Sitzschale dem Oberkörper bieten.
Welche Möglichkeiten gibt es? • Standard-Rennsitze (z. B. von Nelo oder Plastex) für Sportler mit guter Rumpfkontrolle. • Angepasste Sitzschalen mit verstellbaren Rücken- und Seitenstützen. • Individuelle Maßbauten, die von Sanitätshäusern/Orthopädietechnikern oder in Eigenregie im Verein auf den Sportler angepasst werden.
In der Bilderserie zeigen wir euch verschiedene Modelle aus unserem Archiv – vom einfachen Rennsitz bis hin zu Spezialaufbauten für höhere Lähmungen im Kajak und Va'a.

❗️Das Verwenden von Adaptionen im
Wettkampf ist geregelt, hier findest du die aktuellen Sicherheitshinweise vom Deutscher Kanu-Verband

Parakanu
https://www.kanu.de/WETTKAMPF/Parakanu-52161.html

Parakanu 1x1 | Teil 2: Das Stemmbrett – Sicherheit & Halt im Boot 🚣‍♀️♿️

Im Kanusport drückt man sich mit den Beinen am Stemmbrett ab, um Kraft aufs Wasser zu übertragen – doch wie funktioniert das bei einer Querschnittslähmung?
Beim Parakanu hat das Stemmbrett vor allem eine Sicherungs- und Führungsfunktion. Da die Beine keine aktiven Druckkräfte ausüben können, nutzen wir individuell angepasste und oft selbstgebaute Stemmbretter.
Warum ist das so wichtig? Sie halten die Füße und Beine stabil in Position – auch wenn Spastiken oder ungewollte Bewegungen auftreten. Ein Verrutschen der Beine im Boot verlagert den Schwerpunkt schlagartig und kann schnell zum Kentern führen.
Im Vergleich dazu nutzt man im regulären Rennsport verstellbare Stemmbretter (oft mit Zugrolle), um maximale Beinarbeit für den Vortrieb zu leisten. Im Parakanu steht dagegen der optimale Halt im Vordergrund.
Schaut euch im Video an, wie unsere Konstruktion im Boot aussieht! 🎬

Egal ob Freizeit oder Leistungssport: Wie gelingt eigentlich der sichere Transfer vom Rollstuhl ins Boot? 🚣‍♂️♿️
In Teil 1 unserer Reihe Parakanu 1x1 zeigen wir euch den Transfer eines Sportlers mit Paraplegie aus dem Rollstuhl in ein Wanderboot/ Kajak.

Das Wichtigste im Überblick:
🔹 Sicherheit geht vor: 1–2 helfende Personen sichern das Boot am Steg gegen Wind und Wellen sowie die Sportlerin beim Transfer.
🔹 Bodentransfer: Mithilfe eines Kissens auf dem Steg zum Schutz vor Druckstellen stützt sich der Sportler aus dem Rollstuhl ab.
🔹 Ab ins Boot: Erst kommen die Beine ins Kajak, danach folgt das Umsetzen über Steg und Bootsrand auf die Sitzposition.
Und los gehts, viel Spaß beim paddeln!


Welche Fragen habt ihr zum Thema Parakanu? Schreibt es uns in die Kommentare! 👇

Parakanu 1x1 | Teil 1: Der Transfer vom Rollstuhl ins Boot 🚣‍♀️♿️

Wie kommen querschnittgelähmte Sportlerinnen und Sportler sicher in ein Kajak oder Parakanu-Rennboot? In unserem ersten Tutorial schauen wir uns den Transfer bei einer Sportlerin mit Paraplegie an.
So funktioniert der Einstieg Schritt für Schritt:
1️⃣ Vorbereitung & Sicherheit: Das Boot wird am Steg durch eine helfende Person oder ein Seil fixiert, damit es nicht abtreibt. Auf dem Steg liegt ein Kissen, um Druckstellen am Gesäß bei fehlender Sensibilität zu vermeiden.
2️⃣ Bodentransfer: Die Sportlerin setzt sich zunächst aus dem Rollstuhl auf das Kissen auf dem Steg.
3️⃣ Einsteigen: Zuerst werden die Beine im Boot platziert. Mit einer Hand am Steg und einer Hand am Boot stützt sich die Sportlerin anschließend auf die vorgesehene Sitzposition.
4️⃣ Feinjustierung: Beine ausrichten, Gleichgewicht testen – und die Fahrt kann beginnen!
Auch beim Ausstieg gibt es verschiedene Wege: Neben dem selbstständigen Herausstützen zeigen wir euch im Video eine schnelle Variante für erschöpfte Sportler nach dem Training: einseitig am Arm festhalten und Sportler behutsam mit zwei helfenden Personen hochziehen.
Habt ihr Fragen zum Parakanu-Sport oder Erfahrungen mit unterschiedlichen Transfer-Techniken? Teilt sie gerne mit uns in den Kommentaren!