Bazuka Gym

Juni-Challenge der Frauen im BAZUKA GYM 💪🏼

Im Juni wurde gedrückt, gezittert und bis zur letzten Sekunde gekämpft!

Die Aufgabe:
2 Minuten Liegestütze – so viele Wiederholungen wie möglich. Klingt machbar? Nach einer Minute fangen die Arme an zu diskutieren… nach zwei Minuten weiß man ganz genau, was man geleistet hat. 😅

🏆 Das Ergebnis:

🥇 Anja sicherte sich mit fast 70 Liegestützen den ersten Platz. Und wer zugeschaut hat, weiß: Da wären gefühlt sogar noch über 80 Wiederholungen drin gewesen! Eine bärenstarke Leistung!

🥈 Randa, unsere kleine Fitnessmaschine, kämpfte sich mit beeindruckender Ausdauer auf den zweiten Platz und zeigte einmal mehr, was in ihr steckt.

🥉 Conny landete mit knapp 60 Wiederholungen nur hauchdünn dahinter auf Platz drei. Besonders beeindruckend: Zwischen Mama-Sein, Job, Hund und Haus findet sie trotzdem regelmäßig Zeit fürs Training – und beweist damit, dass man auch mit einem vollen Alltag seine Ziele erreichen kann. Respekt! 👏🏼

Natürlich gab es auch diesmal wieder jede Menge tolle Gewinne abzustauben – denn Einsatz soll schließlich belohnt werden. 🎁

Und wie immer heißt es:
👉 Nach der Challenge ist vor der Challenge!

Auch in diesem Monat wartet wieder eine spannende Aufgabe auf euch. Diesmal sind Balance und Kraft gefragt. Egal ob Anfänger oder Profi – jedes Mitglied kann sich der Herausforderung stellen und zeigen, was in ihm steckt.

BAZUKA GYM – das besondere Fitness- & Kampfsportstudio in Halle 💚

💚 Obstkorb Nummer 4️⃣ von Moni – und schon wieder ein riesiger Meilenstein! 🍓🔥

👉 Fast 30 kg weniger.
👉 70 cm Umfang an Bauch, Hüfte und Po verloren.
👉 173 Tage voller Disziplin, Durchhaltevermögen und neuer Lebensfreude.

Heute überraschte uns Moni erneut mit einer riesigen Obstschüssel – als Dankeschön für die Begleitung auf ihrem bisherigen Weg.

Was vor knapp sechs Monaten mit einer Entscheidung begann, hat ihr heute ein völlig neues Körpergefühl und jede Menge Selbstvertrauen geschenkt.

HIER ihr Update:
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"Heute gibt es mal einen gewaltigen Obstschüsselmoment von mir. 😋

Kleines Zwischenfazit nach genau 173 Tagen – laut meiner ersten Aufzeichnung mit Anja vom 15.01.2026.

Allein an Bauch, Hüfte und Po habe ich insgesamt 70 cm Umfang verloren.

Auch wenn ich schon immer lebensfroh und energiegeladen durchs Leben gegangen bin, lässt sich mein aktuelles Körpergefühl kaum in Worte fassen.

Die ersten 30 Kilo Abnahme sind nur noch eine Armlänge entfernt und nach etlichen Jahren ist für mich sogar die Bikinizeit wieder angebrochen. 😜

Natürlich bin ich am Ende selbst für meinen Erfolg verantwortlich. Aber ohne eure liebe Unterstützung und das tolle Miteinander wäre ich heute noch lange nicht dort, wo ich jetzt bin.

Ich freue mich auf alles, was noch kommt.

Denn heute weiß ich:
Es ist alles möglich – wenn man es wirklich will und an seine Träume glaubt. 🫶🏻"
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Moni, wir freuen uns jedes Mal mit dir – weil man nicht nur sieht, was sich verändert hat, sondern vor allem spürt, wie wohl du dich inzwischen fühlst.

Genau solche Geschichten zeigen, dass echte Veränderungen Zeit brauchen, aber jeden einzelnen Tag wert sind.

BAZUKA GYM meets PROJECT BODYTRANSFORMERS – aus einem ersten Schritt entsteht manchmal ein komplett neues Leben💚

Motivation Monday – Ferien? Nicht bei uns!

Während andere noch überlegen, ob sie heute überhaupt etwas machen, wird im BAZUKA Gym schon wieder Vollgas gegeben!

Bizeps flexen, Gewichte bewegen, Kalorien verbrennen und gemeinsam an die eigenen Grenzen gehen – genau dafür sind wir da!

Egal ob auf der Kraftfläche, im Cardiobereich, beim Athletiktraining oder in unseren Kampfsport- sowie Athletikkursen – wir bringen Deinen Körper in Bestform.

Ausreden haben Ferien – Deine Ziele nicht!

Heute warten auf Dich:
🥊 09:30 Uhr – ThaiBoxen mit Madi
🥊 16:00 Uhr – ThaiBox-Teens (10–16 Jahre) mit Hanna & Jerry
🏋🏻‍♂️ 17:30 Uhr – B-LETICS mit Jerry
🥊 18:30 Uhr – ThaiBoxen mit Madi

Du willst fitter werden, Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren oder einfach wieder mehr Energie im Alltag haben?

Dann komm vorbei! Wir erstellen Deinen individuellen Trainingsplan, begleiten Dich Schritt für Schritt und sorgen dafür, dass Du Deine Ziele erreichst.

BAZUKA GYM – Bizeps flexen statt Ausreden suchen. Gemeinsam stärker. 💚

🥊 WTKA-WELTMEISTERSCHAFT IN ARNSBERG – Emotionen pur, WM-Gold und jede Menge Drama! 🏆

Unsere Bilanz:
🥇 1× Gold
🥈 3× Silber
🥉 1× Bronze

Über 1.000 Starter, extreme Wartezeiten und eine Organisation, die uns alles abverlangt hat – diese Weltmeisterschaft war eine echte Achterbahnfahrt der Gefühle.

Unser Team hat einmal mehr bewiesen, was Zusammenhalt bedeutet. Zwischen überwältigendem Triumph und bitterer Enttäuschung lagen oft nur wenige Minuten. Umso stolzer sind wir auf jeden einzelnen Kämpfer.

🔥 Unsere WM-Ergebnisse:

🏆 Mini-Robert (11 Jahre) – WELTMEISTER!
Mit zwei souveränen Siegen kämpfte sich Mini-Robert eindrucksvoll durch das Turnier und sicherte sich hochverdient den Weltmeistertitel im K-1. Eine überragende Leistung – herzlichen Glückwunsch!

🥈 Jasmin "Pitbull" Müller (13 Jahre)
Jasmin gewann zunächst ihr K-1-Halbfinale und traf anschließend im lang ersehnten Finale erneut auf Olivia Sommer – drei Monate nach ihrem Duell auf der Gala in Frankfurt. Diesmal musste sie sich denkbar knapp nach Punkten geschlagen geben. Kopf hoch, Jasmin – manchmal entscheiden Kleinigkeiten, und auch solche Erfahrungen gehören zum Sport dazu.

Im Kicklight schied sie zudem überraschend im Halbfinale nach Punkten aus – eine Entscheidung, die bei vielen für Verwunderung sorgte.

🥈 Hannah "Gerby" Ge**er (17 Jahre)
Was für ein Kämpferherz!
Da ihre eigene Gewichtsklasse nicht besetzt war, musste Hannah bei den Erwachsenen antreten. Im Halbfinale dominierte sie eine erfahrene 37-jährige Gegnerin. Ohne Pause ging es direkt ins Finale. Dort verlor sie gegen eine deutlich ältere Französin nach einem unglücklichen Treffer auf ihren erst kürzlich operierten Blinddarm.

Gesundheit geht vor – wir sind unglaublich stolz auf deinen Kampfgeist und deine Silbermedaille! 💚

🥈 Gabriel (13 Jahre)
Gabriel musste gleich zwei Gewichtsklassen (rund 9 kg) höher antreten. Im Finale lieferte er sich eine wahre Schlacht gegen einen körperlich deutlich überlegenen Gegner aus den Niederlanden. Am Ende reichte es für Bronze – eine Leistung, die höchsten Respekt verdient.

💔 Robert
Das wohl bitterste Kapitel dieser Weltmeisterschaft.

Nach unglaublichen 12 Stunden Wartezeit war Robert hochmotiviert für sein großes Turnier-Comeback. Dann der Schock: Disqualifikation wegen angeblichen Nicht-Erscheinens nach dem Ausruf – einen Ausruf, den in der gesamten Halle offenbar niemand gehört hat.

Das schmerzt.

Als wäre das nicht genug, sollte seine nächste Kategorie erst gegen 4 Uhr morgens starten. Zu diesem Zeitpunkt warteten wir bereits seit rund 8 Uhr in der Halle. Da die Kämpfe die ganze Nacht ohne Pause weiterliefen und es weder digitale Kampflisten noch verlässliche Aktualisierungen gab, entschieden wir uns schweren Herzens gegen einen weiteren Start.
20 Stunden in einer stickigen Turnhalle zu warten, war uns dann doch zu viel.

Eine enttäuschende Situation – sowohl für die Sportler als auch für alle Trainer und Betreuer.

💚 Zusammen durch dick und dünn

Ein riesiges Dankeschön geht an unsere Trainer Jenö und Alex, die trotz des organisatorischen Chaos, der endlosen Wartezeiten und der vielen Herausforderungen über mehr als 13 Stunden alles für unser Team gegeben haben.

Ebenso bedanken wir uns bei unseren Unterstützern im Hintergrund: Roberts Frau sowie der Vater von Mini-Robert und Gabriel haben unser Team den gesamten Tag begleitet und diesen WM-Marathon mitgetragen. Ohne euch wäre vieles nicht möglich gewesen!

Unser Fazit:

Diese Weltmeisterschaft hatte alles: große Erfolge, bittere Rückschläge und unvergessliche Momente. Wir nehmen wertvolle Erfahrungen mit, analysieren unsere Fehler, arbeiten an unseren Schwächen und kommen stärker zurück.

Das Bazuka Gym schläft nicht – wir greifen wieder an 💣

BAZUKA NIGHTS – Part II 🥊
Hier kommt der nächste Kracher im Standkampf!

Am 28.November 2026 erwartet Euch in der K&K Passage in Halle (Saale) ein weiteres Duell, bei dem Härte auf Präzision trifft.

Kerim Hüdür vom Gladiator Gym Hamburg ist bekannt für seinen enormen Vorwärtsdrang und seine druckvollen Kombinationen. Er kommt nach Halle, um den Kampf zu bestimmen und den Sieg mit nach Hause zu nehmen.

Auf der anderen Seite steht Ben D. März von der Kampfsportschule Kornhass Kolbermoor. Mit seinem lockeren und abgeklärten Kampfstil wirkt er oft unscheinbar – doch genau das macht ihn so gefährlich. Mit einem scharfen Auge und exzellentem Timing findet er immer wieder die entscheidenden Treffer.

Zwei unterschiedliche Kampfstile, zwei erfahrene Profikämpfer und jede Menge Qualität im Ring.

Beide Athleten konnten bereits mehrere Titel im Profibereich gewinnen und werden sich auf Augenhöhe gegenüberstehen. Genau solche Begegnungen versprechen Spannung bis zur letzten Runde.

Wer setzt sich am Ende durch?
Druck gegen Präzision.
Offensive gegen Timing.

⚠️ Die Anzahl der Zuschauerplätze ist begrenzt. Sichert Euch rechtzeitig Eure Tickets.

📅 Weitere Informationen:
www.BAZUKA-GYM.de

🎟️ Ticketbestellungen:
📧 [email protected]
📞 01577-5050639S

Seid gespannt – bei der BAZUKA NIGHTS – Part II erwarten Euch noch weitere hochkarätige Paarungen.

BAZUKA GYM – The Art of Fighting💚

📢 Teilen ist ausdrücklich erwünscht! Gemeinsam verwandeln wir die K&K Passage in einen Hexenkessel und sorgen für eine Atmosphäre, die Kämpfer und Zuschauer gleichermaßen begeistern wird.

Obstkorb Nummer 2️⃣ diese Woche! 🍓

Gestern überraschte uns Clemens mit einem fruchtigen Dankeschön – als Anerkennung für seine bisherige Entwicklung.

Sein Weg zeigt einmal mehr: Alleine kann man schon viel erreichen. Doch manchmal kommt man an einen Punkt, an dem es einfach nicht mehr weitergeht.

Genau so war es bei Clemens.
Zu Hause hat er erfolgreich angefangen und die ersten Kilos verloren. Irgendwann blieb der Erfolg jedoch aus.

Also haben wir seine Ernährung noch einmal genau unter die Lupe genommen, optimiert und ein gezieltes Krafttraining in den Plan integriert.
Ergebnis: -5kg in nur 8Wochen!

HIER seine Geschichte:
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"Hey, ich bin Clemens, 33Jahre alt und arbeite als Küchenplaner. Durch meinen Beruf sitze ich die meiste Zeit des Tages, Bewegung kommt dabei oft zu kurz.

Früher habe ich 16Jahre lang Fußball gespielt, bis mich ein Kreuzbandriss zum Aufhören gezwungen hat. Nach einer Trennung habe ich schließlich gemerkt, dass ich wieder etwas für mich tun muss.

Also habe ich zunächst meine Ernährung selbst umgestellt und damit auch die ersten Kilos verloren. Irgendwann ging jedoch nichts mehr – ich steckte auf einem Plateau fest.

Über Facebook bin ich dann auf das Bazuka Gym aufmerksam geworden. Seitdem wurde meine Ernährung noch einmal gezielt angepasst und Krafttraining fester Bestandteil meines Alltags.

Das Ergebnis: Insgesamt 14Kilo weniger – davon allein 5Kilo in den letzten 8Wochen im Bazuka Gym.

Heute fühle ich mich deutlich fitter, stärker und selbstbewusster. Besonders schätze ich die familiäre Atmosphäre und die persönliche Betreuung. Genau deshalb komme ich jedes Mal gerne zum Training."
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Clemens, genau das ist der Unterschied zwischen irgendwann stehen bleiben und den nächsten Schritt gehen.

Manchmal reichen schon kleine Anpassungen, um den Körper wieder in Bewegung zu bringen und neue Fortschritte zu erzielen.

Wir freuen uns riesig über deine Entwicklung – und wir sind sicher: Das war noch längst nicht das Ende deiner Reise.

BAZUKA GYM meets PROJECT BODYTRANSFORMERS – wenn aus einem Plateau wieder Fortschritt wird💚

Gestern gab es wieder eine ordentliche Portion Vitamine fürs Team! 🍓

Bianca überraschte uns mit einem leckeren Obstkorb – als Dankeschön für ihren gelungenen Neustart nach einer schwierigen Zeit.

👉 –5 kg in 8 Wochen! 💪

Nach einem Bandscheibenvorfall Anfang des Jahres war an intensives Training erst einmal nicht zu denken. Deshalb haben wir ihr Training Schritt für Schritt aufgebaut, individuell angepasst und gemeinsam den Weg zurück zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität gefunden.

HIER ihre Story:
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"Ich bin Bianca, 42, Mama von Teenagern – das bedeutet: tägliches Cardio zwischen Kühlschrank, Wäscheberg und 'Wo ist mein Ladekabel?!'

Nach einem Bandscheibenvorfall Anfang des Jahres habe ich mich Schritt für Schritt zurück ins Gym gekämpft. Mein Körper war anfangs eher Team 'Sofa & Schonhaltung', aber wir haben inzwischen einen ganz guten gemeinsamen Rhythmus gefunden.

8Wochen später: 5Kilo weniger.

Das Gym ist einfach super: motivierend, herzlich, alle sind hilfsbereit und haben immer ein offenes Ohr. Man fühlt sich gesehen, unterstützt und genau richtig aufgehoben – auch an den Tagen, an denen der innere Schweinehund besonders laut bellt.

Ich bin dankbar für diese Entwicklung und freue mich auf alles, was noch kommt – Schritt für Schritt, Training für Training, mit einem Lächeln und ganz viel Motivation im Gepäck.🍀"
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Bianca, auf diesen Neustart kannst du richtig stolz sein. 🥰

Nicht die Geschwindigkeit entscheidet, sondern der Mut, nach einem Rückschlag wieder loszugehen. Genau daraus entstehen langfristige Erfolge. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem weiteren Weg zu begleiten!

BAZUKA GYM meets PROJECT BODYTRANSFORMERS – jeder Neuanfang beginnt mit dem ersten Schritt. 💚

Vom Problemkind. Zum Kämpfer. Zum Azubi. Zum Mann!

Es gibt Geschichten, die schreibt kein Drehbuch. Die passieren einfach. Und Jerry ist genau so eine Geschichte.

Vor rund 8Jahren stand da dieser freche Bengel bei uns im Gym. Mit dem Mundwerk schneller als mit dem Verstand, ständig für einen lockeren Spruch gut und manchmal echt eine Herausforderung.

Aber wir haben nie nur das gesehen, was er war – sondern immer auch das, was aus ihm werden könnte.

Keine 6Monate später stand er schon mit 13Jahren das erste Mal im Ring. Talent hatte er. Noch wichtiger: Er hatte Herz. Er hat gekämpft, gebissen und nie aufgegeben.

Irgendwann kam Corona...

Und wie bei vielen kam der innere Schweinehund. Aus dem drahtigen 60kg-Kämpfer wurde irgendwann ein gemütlicher 100kg-Jerry. 3Jahre kein Sport und beruflich fehlte auch irgendwie die Richtung. Hier und da mal ein Job als Sicherheitsmitarbeiter.

Doch irgendwann kam der Punkt wo er wieder auf Nachfragen im Gym auftauchte.
"Oh, ich trainier mal wieder ein bisschen..."

Aus dem "bisschen" wurde schnell wieder Vollgas. Handschuhe an, rein in den Ring und plötzlich war das Feuer wieder da.

Parallel machte er seine Ausbildung zum Sozialassistenten, eigentlich mit dem Ziel, Erzieher zu werden.

Im Ring entwickelte er sich ständig weiter.
Egal wo in Deutschland gekämpft wurde – Jerry war dabei. Monat für Monat. Ohne Ausreden. Ohne Angst. Egal wer in der anderen Ecke stand.

Auf einer langen Autofahrt, kam dann die Frage auf von Madi: "Jerry, warum machst du eigentlich keine Ausbildung bei uns?"

Vor 3Jahren begann diese zum Fitness- & Sportfachmann. Und ja, es lief nicht immer alles glatt. Es wurde diskutiert, gelacht, geschimpft und gelernt.

Aus dem Jungen, der früher oft seinen eigenen Kopf hatte, ist ein bodenständiger, hilfsbereiter und verantwortungsbewusster Mann geworden.

Und genau darum geht es bei uns.
Es geht nicht nur darum, Menschen fit zu machen sondern sie auf ihrem Weg zu begleiten.

Heute hat er seine letzte Prüfung bestanden und tritt nun die nächste Ausbildung zum Physiotherapeuten an.

Natürlich bleibt er dem Bazuka Gym erhalten und wird weiterhin Kurse geben.

Und wer weiß?
Vielleicht kribbelt es irgendwann wieder in den Fäusten und wir sehen ihn nochmal im Ring!
Glückwunsch Jerry💚

STARKE KINDER BRAUCHEN MEHR ALS NUR BILDSCHIRMZEIT❗️

Heute standen bei uns die Kleinsten ganz groß im Fokus!
16:00 Uhr – ThaiBox-Minions (3–6 Jahre) 17:00 Uhr – ThaiBox-Kids (6–10 Jahre)

Mit viel Spaß und spielerischen Übungen fördern wir besonders bei den Kleinsten Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und motorische Fähigkeiten – ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge Motivation und Freude.
Denn starke Kinder entstehen nicht über Nacht. Sie wachsen mit jeder Trainingseinheit ein Stück mehr.

Aber Kampfsport ist nämlich viel mehr als Schläge und Tritte. Bei uns lernen Kinder Werte, die sie ein Leben lang begleiten:

✅ Disziplin
✅ Respekt
✅ Konzentration
✅ Selbstvertrauen
✅ Teamgeist
✅ Durchhaltevermögen

In einer Zeit, in der viele Kinder einen Großteil ihres Tages sitzend verbringen und immer mehr Zeit in der digitalen Welt verbringen, ist Bewegung wichtiger denn je.

Thaiboxen bietet einen Ausgleich, fördert die körperliche Entwicklung und stärkt gleichzeitig den Charakter.

Gerade heute spielt auch das Thema Selbstbehauptung eine immer größere Rolle. Ein gesundes Selbstbewusstsein, ein sicheres Auftreten und das Wissen, sich im Ernstfall verteidigen zu können, können dabei helfen, Konflikte zu vermeiden und das Risiko, Opfer von Mobbing zu werden, zu verringern.

BAZUKA GYM – Wo Kinder nicht nur Sport treiben, sondern Selbstvertrauen, Respekt und Stärke fürs Leben entwickeln💚

MOTIVATIONSMONTAG im BAZUKA GYM 💥

Der Montag trennt Ausreden von Ergebnissen.

Während andere noch auf den perfekten Moment warten, sind unsere Mitglieder längst am Kämpfen.

Jeder Schritt auf dem Laufband.
Jeder Tropfen Schweiß.
Jedes Lächeln nach dem Training.

Das ist kein Zufall.
Das ist BAZUKA GYM.

🔥 Gemeinsam stärker.
🔥 Gemeinsam motivierter.
🔥 Gemeinsam ans Ziel.

Keine Ausreden. Keine Abkürzungen. Nur Einsatz. Nur Ergebnisse.

BAZUKA GYM – Hier beginnt deine Veränderung💚