Ich bin Miri. Hier gibt´s alles rund um Lu Jong, dem tibetischen Heilyoga und Meditation in Bewegung. Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir.
Die Körperübungen verhelfen deinem Geist zur inneren Ruhe und lenken den Fokus auf das, was dir wichtig ist.
02/04/2023
Ich sehne mich nach neuen Orten, neuen Menschen, neuen Genüssen die es zu entdecken gibt. Nach neuen Herausforderungen, danach eigene Grenzen aufzuheben oder sie stärker zu ziehen.
Ich lerne jeden Moment zu genießen, langsamer und bewusster zu leben. Ich helfe Anderen, so gut ich kann und nehme Hilfe an. Und du?
24/02/2023
Lu Jong ist tibetisches Heilyoga und Meditation in Bewegung.
Mit sanften und fließenden Bewegungen reinigen wir die Elemente in unserem Körper und bringen diese in ein Gleichgewicht zueinander. Lu Jong ist ein wertvolles Training für Körper und Geist. Schnupper hinein und meld Dich gerne ☺️
22/02/2023
Lu Jong Unterricht im 🥰 So schön diese wertvolle Lehre weitergeben zu können!
18/12/2022
Besonders wenn’s so richtig stürmisch um mich herum ist, konzentriere ich mich auf meine Meditation. Hier finde ich meine Kraft und bin immer bereit für neue Möglichkeiten ☺️
14/11/2022
Du möchtest gerne meditieren aber still sitzen ist nicht deins? 🧘♂️Probiere gerne zwei Meditationsformen in Bewegung mit mir aus.
Beim Lu Jong lösen wir Blockaden mit sanften, fließenden Bewegungen und beim Tog Chöd schneiden wir mit dem Schwert die ablenkenden Gedanken durch. Neugierig? Schreib mir gerne für mehr Infos ✌️
13/11/2022
Dankeschön an und das ganze Team von für dieses wunderschöne Teaching🥰 Ich freue mich sehr dass ich Lu Jong Ausbilderin bin 🫶
31/10/2022
🚘Ist der Land Rover farbig auf dem zweiten Foto? Hast du achtsam hingeschaut?
Ich übe mich täglich in Achtsamkeit. Achtsames Zuhören, beobachte aktiv meine Umgebung und übe mich in Mitgefühl, für mich und für Andere. Ich beobachte mich im Umgang mit Anderen und im Umgang mit mir selber. Denn nur wenn ich Verhaltensmuster bei mir entdecke, kann ich davon ablassen.
Achtsamkeit ist für mich der Schlüssel zum Glück. Wie siehst du das Thema Achtsamkeit?
Danke für das schöne Foto liebe .nickel.blog 🥰
03/10/2022
„Wir benötigen in dieser Welt mehr Gewahrsein als Wissen“ Tulku Lobsang Rinpoche
Voller Freude und Dankbarkeit für zwei wunderschöne Tibet-Tage in Hamburg 🥰 Endlich durfte ich Tulku Lobsang Rinpoche wiedersehen und seinen Weisheiten lauschen 🙌
Herzlichen Dank an die beste Organisatorin und meine Ausbilderin Gaby Reimann und an das gesamte Team🙏 Es war mir eine große Ehre vor Tulku Lobsang Rinpoche und über 150 Teilnehmenden performen zu dürfen 🧘♂️⚔️♥️
❤️
20/09/2022
Hab etwas Neues für mich entdeckt: Tog Chöd ist Meditation in Aktion, ein Tanz mit dem Schwert ⚔️
Diese Achtsamkeitspraxis ist ein mentales Training mit kraftvollen Bewegungen und hilft mir noch präsenter zu sein 🥰
11/09/2022
Yes yes yes - was für eine schöne Woche im auf Mallorca 🥰 Den Tag mit sanften Lu Jong Yoga zu starten ist super - kann mir nichts anderes mehr vorstellen 🙌
29/08/2022
Fernweh? Gönn dir eine Auszeit im wunderschönen auf Mallorca und lerne Lu Jong kennen - ich freue mich auf Dich 🥰
23/08/2022
Meine Lu Jong Woche im 🤩 Mit sanften, fließenden Bewegungen haben wir Blockaden gelöst und die 5 Elemente gereinigt. Und das im schönsten Ambiente, mit Meeresduft in der Nase, das Meer vor Augen und einem angenehmen Wind auf der Haut ☺️
Ganz lieben Dank an alle Teilnehmer*innen, für diesen tollen Einsatz und an das gesamte Team vom Aldiana Costa del Sol - ihr seid großartig 🙌
Weiter gehts online - melde Dich gerne 🥰
| 10:00 - 11:00 |