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Sascha Thiemicke

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Sascha Thiemicke

Wegbeschreibung

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Sascha Thiemicke, Sport, Weidenbaumsweg 139, Hamburg.

04/10/2026

03.10.2026 - 105,6 kg
3 weeks Post Show
2x trainiert nach dem wettkampf dann kam Zahnchirug OP und dicke Erkältung.

Aktuell nach wie vor in recovery Phase und das werden wir wohl nach aktuellen Plan auch bis Anfang Mitte Dezember sein, da vor den beiden anstehenden OPs es Sind frei wäre wieder in den Aufbau zu starten.

Wenn alles nach Plan läuft werden wir beide OPs dicht aneinander stellen um den sportlichen Ausfall auf 5-- Wochen begrenzen zu können.

Aktuell diese vorm. Halten u d dann wird Ende des Jahres alles richtig Früchten und ich wachsen wie ein Ochse. 💪🏽💯

18/09/2026

1 week after competition
After one week of good food and the Start of recovery + the First OP that Look is the Deal of Today.

What Do you think hke much heavier I was at this morning thsn one week before? 😂

09/09/2026

Front Lat Spread - Sankt Leon Rot 29.08.2026

06/09/2026

Einzelpräsentation - 29.08.2026 - Sankt Leon Rot

Gab leider Missverständnisse mit der Koordinatorin.
Hieß 4 Posen genau definiert.
Da ich mich extra beeilt habe wurde ich nicht so schnell runter gerufen und es kam ein Stocken, was natürlich unprofessionell Aussah.

Habe schon Rücksprache gehalten und werde die posen nächstes Mal einfach länger halten dann wird es tausend mal professioneller aussehen und der erste Eindruck wird besser sein, versprochen 💪🏽😊

04/09/2026

29.08.2026 - Sankt Leon Rot

Ziel war zu zeigen was für Potenzial in mir steckt und eine deutliche Verbesserung zu alten Wettkampfformen zu zeigen.

Dies haben wir mit einem Ausrufezeichen getan.

Jetzt heißt es zusammen mit meinem Coach Manuel Bauer die Form zu analysieren und zu schauen was wir bis Offenbach noch optimieren können und was dann anschließend im Aufbau.

Ich bin gespannt auf eure Meinungen.
Weitere Bilder werden selbstverständlich nach und nach folgen.

14/08/2026

100,2 kg - 2 weeks out

We are coming.

09/08/2026

Last hard leg day

Adduktoren 3x
Abduktoren 3x
Beuger sitzend 3x
Strecker 2x
Waden 2x
Hackenschmidt 2x
Beinpresse 3sek slow 2x
RDLs KH 2x

07/08/2026

3 weeks out - 103,2 kg
Coach ist zufrieden
Anpassungen sind gemacht.

Adresse

Weidenbaumsweg 139
Hamburg
21035

Website

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