Dieses Format richtet sich besonders an ausgebildete Yogalehrer:innen, die ihre Kompetenz erweitern und ihre Teilnehmer:innen noch gezielter in Entspannung und Regeneration begleiten möchten.
♡ Ausbildungskalender 2026, live-online mit Angela:
→ 10./11. Oktober
→ 07./08.November
→ 05./06. Dezember
♡ INFO- & SCHNUPPERTERMIN:
Fr 11. Sep 2026, 19-20Uhr
Eine Einladung zum Kennenlernen und Austauschen sowie für eine ca 30-40-minütige Yin Erfahrung ganz nach innen zu lauschen.
Kostenfrei via Zoom
ID: 863 0798 0804
Code: 698338
Kundalini Yoga Ausbildung
Die 3HO Akademie steht für Erfahrung, Flexibilität und Selbsterneuerung in einer sich wandelnden Welt
19/08/2026
Du meditierst regelmässig und spürst: Da ist noch mehr?
Vielleicht möchtest du Meditation nicht nur für dich praktizieren, sondern sie auch an andere Menschen weitergeben.
Für das Anleiten von Meditation braucht es Wissen, Erfahrung und die Fähigkeit, einen achtsamen und sicheren Raum für andere zu halten. Es braucht eine fundierte eigene Praxis – und ein Verständnis dafür, wie Menschen auf ihrem individuellen Weg begleitet werden können.
Genau hier setzt unsere Ausbildung zur Meditationslehrer*in an.
Denn wer andere begleiten möchte, darf zunächst selbst immer wieder erfahren, was es bedeutet, innezuhalten, präsent zu sein und sich selbst zu begegnen.
🔸️ Infotermin am 20.Okt zum Live Kennenlernen!
🔸️ Ausbildungskalender & Ausbildungsinhalte findest du im Beitrag
🔸️ Mehr Infos zur Ausbildung findest du auf unserer Website – link in bio
19/08/2026
Beckenboden Fortbildungsreihe
Online mit Sat Sandesh Kaur Christina Pöhls 🩷
Diese dreiteilige Online-Fortbildungsreihe richtet sich an alle, die bereits mit Kundalini Yoga vertraut sind und ihr Wissen gezielt
erweitern möchten.
Jeder Workshop verbindet fundierte
Theorie mit praxisnahen Übungen, Kriyas und Meditationen. Die Themen reichen von Anatomie über Atem
und Klang bis hin zu spirituellen Aspekten.
🩷Du kannst einzeln teilnehmen oder alle drei Seminare vergünstigt als
Fortbildungseinheit buchen.
🩷Verpasse keinen Termin - Aufzeichnungen sind inklusive!.
🩷 15. Nov, 06. Dez, 31. Jan 2027
🩷Seminarreihe: 220 EUR, Einzelbuchung je Seminar: 84 EUR
Zu jedem Seminar gibt es ein Handout.
Anmeldung via eventbrite, link in bio
13/08/2026
Mind and Meditation 22.-28. Okt
Live mit Atma Jot Kaur
Sechs intensive Tage in Tirol erwarten dich. In diesem Modul der Kundalini Yoga Lehrerausbildung Stufe 2 vertiefst du dein Verständnis von Meditation und deiner Beziehung zum eigenen Geist. Du erlernst kraftvolle Meditationstechniken auf die neun Aspekte des Geistes, entwickelst deine Intuition als primäre Fähigkeit und lernst, neutral zu beobachten und dich von inneren Ablenkungen zu befreien.
🔸️Lerne Atma Jot Kaur kennen und erfahre mehr über das Modul der Stufe 2 beim:
🔸️Infotreff Mi 26. Aug
via Zoom um 19.45 Uhr
Zoom Meeting ID: 968 799 7129, Kenncode: 108108
🔸️Modulkalender
Live vom 22. - 28. Okt
im Bio- & Seminarhotel Pointner,
Tirol Österreich
• Sa 14. Nov 2026 - Praktikumstag Online
• Mi 01. Dez 2026 - Follow Up Treffen Online
🔸️Modulbeitrag: 830 EUR
Für Wiederholer 50%
Zzgl. Übernachtung und Biokost
🔸️Kontakt: Amritpal Sandra [email protected]
13/08/2026
Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, nichts erreichen zu müssen?
In unserem Alltag sind wir oft damit beschäftigt, zu planen, zu organisieren und Erwartungen zu erfüllen. Selbst Meditation wird manchmal zu etwas, das wir "gut machen" oder mit einem bestimmten Ziel praktizieren möchten.
Dabei erinnert uns Meditation an etwas viel Einfacheres.
Sie lädt uns ein, still zu werden und dem zu begegnen, was bereits da ist. Hinter allem Tun, Denken und Streben liegt eine Stille, aus der alles entsteht und zu der alles wieder zurückkehrt.
An diesem Online-Meditationstag nehmen wir uns bewusst Zeit, diesen Raum zu erforschen – ohne Leistungsdruck und ohne etwas erreichen zu müssen.
🧘♂️Der Meditationstag ist für Teilnehmende der Kundalini Yoga Lehrer:innen-Ausbildung als Ersatz für das Weiße Ta**ra anerkannt.
Online-Meditationstag mit Clarissa Mandev Kaur
🔸️Samstag, 17. Oktober 2026
🔸️10:00–17:00 Uhr (via Zoom)
🔸️ Beitrag: 108 €
🔸️Anmeldung über den Link in der Bio / Eventbrite.
Ich freue mich darauf, diesen Tag gemeinsam mit dir zu verbringen.
Clarissa Mandev Kaur
OnlineMeditation Bewusstsein Stille YogaCommunity
Diese Woche begleitet uns das Mantra "I am the light of the soul" – vertraue auf dein eigenes inneres Licht.
Ich bin das Licht der Seele
Ich bin ganz erfüllt
Bin wunderschön
Bin Seligkeit
Ich bin, Ich bin
Ich bin das Licht meiner Seele. Du bist vollkommen. Du bist Licht.
Sat Nam. 🌟
25/07/2026
Hari Kartar begleitet Menschen dort, wo Bewegung zu Stille wird und Stille beginnt zu klingen. Diplom-Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kundalini-Yogalehrerin und -Ausbilderin (KRI/3HO), Kinesiologin und Butoh-Tanzvermittlerin.
Am Samstag 07. Nov öffnet sie mit „Deep Reset & Reconnect" einen geschützten Raum für die Heilung und Regulierung deines Vagusnervs.
Dieses Tagesretreat richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für Regeneration schenken, ihr Nervensystem besser verstehen und wirkungsvolle Methoden zur Stressregulation kennenlernen möchten, auch Anfänger willkommen!
Als Yogalehrer lernst du die Verbindung von Kundalini Yoga, Atemarbeit, Meditation, Klang und neurobiologischen Grundlagen kennen und erhältst Anregungen, die deine eigene Praxis und deinen Unterricht bereichern können.
🔸️Iyengar Yogazentrum, Hamburg 🔸️10–17 Uhr inkl. Handout
🔸️149 € Early Bird bis 31. Aug
Mehr Infos & Anmeldung über eventbrite, Link in der Bio.
Hier ein Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Hari Kartar über die Hatha Weiterbildung ab 2027 🧘♂️
Diese Hatha Yoga Weiterbildung entstand aus der Erfahrung, dass der physische Körper dabei eine noch bewusstere Aufmerksamkeit verdient. Der Körper ist unser erstes Zuhause. Er ist das Gefäß, durch das wir atmen, wahrnehmen, lehren und praktizieren. Er lügt nicht.
Er zeigt uns ehrlich unsere Muster, unsere Gewohnheiten, unsere Kraft und unsere Grenzen. Er trägt Erinnerungen und Erfahrungen – und gleichzeitig das Potenzial für Veränderung.
Am 11. August ist der Infotreff mit ihr - save the date🧡
Willkommen in einer neuen Woche 💗
Diese Woche begleitet uns das Chattr Chakkr Vartee Mantra – kraftvolle Zeilen aus J*p Sahib von Guru Gobind Singh, die dich wie eine Schutzhülle ummanteln, wenn sich die Woche unsicher oder verletzlich anfühlt.
💮Das Mantra wirkt auf das Herzchakra und schenkt Mut & Kraft.
💮Ein Schutzmantra, das Sorgen, Ängste und trüben Gedanken verwandeln kann. In der Praxis ist es auch am Abend hilfreich, um dich mit einer Art Schutzhülle zu ummanteln und balanciert Schlaf zu finden.
💗Übersetzung:
Durchdringender aller vier Richtungen,
Genießer aller vier Richtungen.
Selbsterleuchtet und mit Allem vereint.
Zerstörer schlechter Zeiten,
Gestalter der Barmherzigkeit.
Du bist immer in uns, immerwährender Geber unzerstörbarer Macht.
16/07/2026
Herzliche Einladung zum Sadhana 🧡
Das Sadhana ist Online zusammen mit der Münchener Ausbildungsgruppe und Clarissa Mandev - komme gerne dazu.
🔸️Sa und So 18. & 19. Juli
5.30 - ca. 8 Uhr am Morgen
🔸️Zoom-Meeting
Meeting-ID: 881 2290 4884, Kenncode: sadhana
Sat nam🙏
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Öffnungszeiten
| Montag | 10:00 - 20:00 |
| Dienstag | 09:00 - 20:00 |
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| Donnerstag | 09:00 - 20:00 |
| Freitag | 10:00 - 20:00 |
| Samstag | 10:00 - 20:00 |
| Sonntag | 09:00 - 18:00 |