Alsterfit Bargkoppelweg

Wir haben unsere Proteinpulver Vorräte aufgefüllt! ✨️
Ab sofort sind wieder viele leckere Sorten verfügbar, von klassisch bis exotisch.
Komm vorbei, probier dich durch und finde deinen Favoriten!
Shake des Monats im Auguat sind Erdbeer-Joghurt & Maracuja-Joghurt 🍓🥤.
Fruchtig, cremig und einfach unwiderstehlich!

Perfekt nach dem Training, als Snack zwischendurch oder einfach zum Genießen.

Neue Laufbänder für noch mehr Trainingsmöglichkeiten! ✨️

Gestern sind unsere neuen Laufbänder geliefert worden und die können einiges:

🏃 Bis zu 27 km/h für lockeres Ausdauertraining bis hin zu schnellen Intervallen und Sprints

⛰️ -3 bis +15% Steigung für abwechslungsreiche Lauftrainings mit leichtem Gefälle oder ordentlich Steigung

⚡Der 6-PS-AC-Servomotor ist leistungsstark und zuverlässig, auch bei intensiven Einheiten

🎯 Ab 0,25 km/h, ideal auch für langsames Gehen und kontrolliertes Training

Ob Laufanfänger, Ausdauerfan oder Intervall-Profi: Mit den neuen Laufbändern könnt ihr euer Training noch vielseitiger gestalten.

Kommt vorbei und probiert sie aus!

Moin liebe Sportsfreunde!

Wichtige Terminänderung zur Sanierung unserer Duschen! 🚿
Die Handwerksarbeiten der Damenduschen wurden um eine Woche verschoben.

📅 Herren: 20.07. – 26.07.
📅 Damen: 03.08. – 09.08. Neuer Termin!

Die Umkleiden bleiben wie gewohnt geöffnet, lediglich die Duschen stehen in der jeweiligen Woche nicht zur Verfügung.

Vielen Dank für euer Verständnis. Wir freuen uns schon darauf, euch bald modernisierte Duschen bieten zu können! 💙✨️

Euer Alsterfit-Team

Moin liebe Sportsfreunde!

Sanierung unserer Duschen – ein lang ersehntes Upgrade! 🚿✨️

Viele von euch kennen die wiederkehrenden Probleme mit unseren Duschen. Umso mehr freuen wir uns, dass wir die Anlage jetzt endlich umfassend sanieren und modernisieren können.

📅 Herren: 20.07. – 26.07.
📅 Damen: 27.07. – 02.08.

Während der jeweiligen Sanierungswoche bleiben die Umkleiden wie gewohnt geöffnet, lediglich die Duschen stehen vorübergehend nicht zur Verfügung.

Wir wissen, dass dies eine kleine Einschränkung im Trainingsalltag bedeutet, sind aber überzeugt, dass sich die kurze Wartezeit lohnt. Unser Ziel: zuverlässige, moderne Duschen und mehr Komfort für euch.

Vielen Dank für euer Verständnis und eure Geduld. 🫶🏼

Euer Alsterfit-Team

Moin liebe Sportsfreunde!

Starte aktiv in den Sonntag und gönn dir eine Extraportion Bewegung, Energie und Wohlbefinden! 💪🏼✨️

📅 12.07.2026
🕚 11 - 12 Uhr → HIIT
🔥 High intensiv Intervalltraining für die Kraftausdauer

🕛 12 - 13:15 Uhr → Wellness Workout
🧘‍♀️ Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung für Körper und Geist

📲 Anmeldung wie immer online, telefonisch oder direkt bei uns im Studio!

Gestern war Rodrigo aus Chile zu Gast bei unserem Zumba Gold Kurs!
Er hat auf jeden Fall gute Laune, Energie und Power mitgebracht! 🇨🇱💃

Danke für die tolle und inspirierende Stunde, wir freuen uns auf ein Wiedersehen!

Danke auch an Susi!

NEU: Unsere STAIRMASTER von SportsArt! 🔥

Treppensteigen gehört zu den effektivsten Cardio-Workouts überhaupt.
Mit unserem neuen Treppensteiger trainierst du deine Ausdauer, Beine, dein Gesäß und Rumpf gleichzeitig – und verbrennst dabei ordentlich Kalorien.

✔ Motorlos – du bestimmst das Tempo
✔ Bis zu 180 Schritte pro Minute möglich
✔ Intensives Cardio- und Intervalltraining
✔ Gelenkschonende, natürliche Bewegung
✔ Erzeugt während des Trainings sogar Strom ⚡

Und keine Sorge: Auch wenn die Temperaturen draußen aktuell sommerliche Höchstwerte erreichen, bleibt es in unserem klimatisierten Kardioloft angenehm. So kannst du dein Cardio-Training auch an heißen Tagen komfortabel durchziehen. 💪🏼

Kommt vorbei und probiert unsere neuen Stairmaster aus!

Masters of Alsterfit 💪🏼

Wenn Männer sagen: ,,Wir machen einen entspannten Abend", bedeutet das offensichtlich:
Einen Film über die stärksten Helden des Universums schauen, anschließend Burger essen, als wäre morgen Diättag und über Training reden, obwohl eigentlich Freizeit ist.

Kurz gesagt: ein gelungener Abend mit unseren Mitgliedern und Mitarbeitern.

Vielen Dank an alle Masters, die dabei waren!
🦸‍♂️🎬🍔

Moin liebe Sportsfreunde,

macht euren Sonntag zu eurem Aktivtag und seid bei unserem Sonntags-Special dabei! 💪🏼✨

Los geht es um 11:00 Uhr mit Fitness Complete. In dieser Stunde erwartet euch ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit miteinander verbindet und euch mit viel Energie in den Tag starten lässt.

Ab 12:00 Uhr findet unser Wellness Workout statt. Freut euch auf ein dynamisches Training, das Kräftigung, Mobilisation, Koordination und Wohlbefinden vereint. Die perfekte Mischung, um aktiv zu bleiben und gleichzeitig etwas für Körper und Geist zu tun.

Zwei Kurse, ein Ziel: gemeinsam trainieren, Spaß haben und sich danach einfach gut fühlen.

Anmeldung wie immer online, telefonisch oder direkt bei uns im Studio.

Wir freuen uns auf euch! 😊

X-TREME HIP HOP ist zurück – als Summer Special! 🔥

Viele von euch kennen unseren Xtreme HipHop Kurs noch aus unserem festen Kursangebot. Über den Sommer holen wir ihn mit ausgewählten Specials für euch zurück!

Was ist Xtreme HipHop eigentlich? 🤔
Stell dir Step Aerobic vor, nur mit oldschool HipHop-Beats, mehr Energie und jeder Menge Spaß! Ein intensives Cardio-Workout, das Fitness, Rhythmus und gute Laune verbindet.

📅 So. 28.06. | 10:00 Uhr
📅 So. 30.08. | 10:00 Uhr

Wenn die Specials gut angenommen werden, könnte Xtreme HipHop im Herbst sogar wieder fest in unseren Kursplan zurückkehren. 🙌

Also: Step sichern, Freunde mitbringen und gemeinsam auspowern! 💃🏼