PRIME TIME fitness HafenCity

Die HafenCity ist in Hamburg unser "Mutterschiff" - dort wo wir das Thema Premium Training für Menschen die zeiteffizient trainieren wollen 2017 eröffnen durften .... herzlichen Dank HAFENCITY ZEITUNG

⚓️ Moin, lieber Ole ⚓️

Ole (24) startete bei uns vor etwas mehr als 2 Jahren als Berater durch und ist seit knapp einem Jahr Club Manager! 💪🏼😁

Er selbst absolviert um die 3-4 Krafttrainings pro Woche 💪🏼😎

Ein Tipp den er persönlich jedem ans Herz legen möchte: „Um durchweg optimal Kraftsport betreiben zu können, sollte man seine Beweglichkeit nicht außer acht lassen. Oft führt ein Mangel an Beweglichkeit zu unnötigen Verletzungen oder eingeschränkten Bewegungsabläufen, wodurch effektives Training stark beeinträchtigt wird!“ 🤝🏼

Du möchtest mehr über Ole erfahren? Frag ihn gern persönlich im Club bei deinem nächsten Training oder lass es uns gemeinsam in den Kommentaren erfahren 🫱🏼‍🫲🏾

⚓️ Moin, liebe Irina ⚓️

Irina (29) startete vor etwas mehr als 1,5 Jahren bei uns als Mitglied in Winterhude durch, zu dieser Zeit arbeitete sie noch in der Gastronomie und ist nun seit knapp einem Jahr im Berater Team der HafenCity tätig 😁🫶🏻

Sie selbst absolviert um die 5-6 Krafttrainings pro Woche 💪🏼😎

Ein Tipp den sie persönlich jedem ans Herz legen möchte: „Es ist nie zu spät für einen Neustart, sei es beruflich oder auch im Training. Im Training sind wir gern für dich da um den Start perfekt zu machen.“ 🤝🏼

Du möchtest mehr über Irina erfahren? Frag sie gern persönlich im Club bei deinem nächsten Training oder lass es uns gemeinsam in den Kommentaren erfahren 🫱🏼‍🫲🏾

⚓️ Moin, lieber Lukas ⚓️

Lukas (22) kennen sicherlich die meisten von Euch bereits…er fällt nämlich den meisten durch seine motivierende Art als Personal Trainer auf unserer Trainingsfläche direkt auf! 💪🏼😄

Er selbst absolviert um die 5-6 Krafttrainings pro Woche 💪🏼😎

Ein Tipp den er persönlich jedem ans Herz legen möchte: „Der Mensch ist oft zu deutlich mehr fähig, als er sich selbst zutrauen würde. Jeder einzelne von uns sollte sich deutlich mehr zutrauen! Angefangen mit dem Training kann sich dies auf das gesamte Leben übertragen. Lass uns gern gemeinsam nach deinem tatsächlichem Potenzial suchen!“ 🤝🏼

Du möchtest mehr über Lukas erfahren? Frag ihn gern persönlich im Club bei deinem nächsten Training oder lass es uns gemeinsam in den Kommentaren erfahren 🫱🏼‍🫲🏾

⚓️ Moin, lieber Amin ⚓️

Amin (27) ist bei uns seit ein paar Monaten als lizenzierter Personal Trainer an Bord und hat neben seiner Ausbildung als Physiotherapeut noch einiges anderes auf dem Kasten 💪🏼

Er absolviert um die 4-5 Krafttrainings pro Woche 💪🏼😎

Ein Tipp den er persönlich jedem ans Herz legen möchte: „Glaubt nicht sofort jedem auf Youtube oder ähnlichen Plattformen. Die wenigsten dort haben anatomische Kenntnisse. Hinterfragt alles und achtet mehr auf eure Gesundheit als auf „coole neue Übungen die dein Bizeps noch schneller wachsen lassen!“ Der Körper braucht Zeit zum wachsen und nur wer vernünftig an die Sache geht, reduziert sein Verletzungsrisiko bestmöglich.“ 💥💪🏼

Du möchtest mehr über Amin erfahren? Frag ihn gern persönlich im Club bei deinem nächsten Training oder lass es uns gemeinsam in den Kommentaren erfahren 🫱🏼‍🫲🏾

Um eure Personal Trainings zukünftig noch besser abhalten zu können, haben wir für Euch ein Langhantelrack ins Erdgeschoss gestellt. Darunter findet Ihr ja nun die neue Multipresse-Rack Kombi neben den anderen Racks ❤️👍🏼

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⚓️ Moin, lieber Justin ⚓️

Justin (24) ist fleißig bei uns seit einigen Monaten im Background als Member Manager tätig und kümmert sich unter anderem um all Eure Anliegen zu Mitgliedschaften, Terminen und co! Dafür erstmal ein DICKES Dankeschön unsererseits! 💪🏼

Er absolviert um die 3 Ganzkörpertrainings pro Woche und macht zusätzlich 1-2 Cardio Einheiten 💪🏼😎

Ein Tipp den er persönlich jedem ans Herz legen möchte: „Consistency is key. Trainiert lieber 1-2 mal die Woche über einen langen Zeitraum, als 5mal die Woche für einen kurzen Zeitraum. Der Körper ist ein langes Projekt, was man nicht durch kurze Beiträge langfristig verändern kann“ 💥💪🏼

Du möchtest mehr über Justin erfahren? Frag ihn gern persönlich im Club bei deinem nächsten Training oder lass es uns gemeinsam in den Kommentaren erfahren 🫱🏼‍🫲🏾

Frohes neues Jahr! 🎆
In wenigen Stunden läuten wir in ein neues, aufregenden Jahr ein!

An dieser Stelle möchten wir uns ganz herzlich bei Euch für ein unglaubliche Jahr 2022 bedanken! Trotz der Veränderungen, Einschränkungen und Herausforderungen in diesem Jahr, haben wir viele Ziele erreicht, Visionen geschaffen und noch größere Pläne geschmiedet.
Wir sind gespannt was das Jahr 2023 noch alles ermöglicht und freuen uns auf weiteres Jahr mit den besten Mitgliedern,Kollegen und Partnern.🫶

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