Outdoortraining in Hamburg Outdoortraining für alle auf drei Leistungsniveaus, Specials für Einzelgruppen, individuell begleitende Ernährungsprogramme.
Döbeling/ Goldmann/ Haselmann GbR
Kohlhöfen 19
20355 Hamburg
E-Mail: [email protected]
Wie gewohnt öffnen
24/10/2020
Hallo zusammen,
in der Nacht zum Sonntag bekommt Ihr wieder eine Stunde geschenkt. Was könnte man besseres damit tun, als sie bei onlysports zu verbringen? 😄😎 Vergesst nicht: Mit der Zeitumstellung findet ab diesem Sonntag, 25. Oktober das Training wieder um 16 Uhr statt!
Liebe Onlysportler,
Pfingsten heißt übersetzt der "fünfzigste Tag" (nach der Osterzeit). Daher steht bei unserem Montagsspecial alles im Zeichen der 50.
Um 10:30 Uhr geht es los. Plant bis 12 Uhr ein. Polina freut sich auf Euch! 💪😎💚
Hallo zusammen,
an diesem Himmelfahrt-Donnerstag gibt ein Trainingsspecial im Stadtpark. Los geht es um 10:30 Uhr. Plant auf jeden Fall bis ca. 12 Uhr... ihr kennt sie ja. 😎💪💚
Viel Spaß Euch!
Liebe Onlysportler,
wir möchten Euch auf zwei Maßnahmen hinweisen, die wir im Rahmen der Corona-Lockerungen zu Eurer Sicherheit ergreifen:
Zum einen verlegen wir bis auf Weiteres ab sofort das Sonntagstraining in den Stadtpark, da dort einfach mehr Platz ist und wir anderen Menschen nicht so stark auf die Pelle rücken müssen.
Darüber hinaus werden wir bei jedem Training die Namen der Teilnehmer für jeweils drei Wochen festhalten und aufbewahren, um im Falle einer Infektion leichter Kontaktpersonen ausfindig machen zu können.
Wir bitten um Euer Verständnis und hoffen, bald wieder zur Normalität zurückkehren zu können.
Viele Grüße & ein schönes Wochenende
Euer onlysports-Team
Liebe Onlysportler,
wir freuen uns riesig Euch mitteilen zu können, dass es endlich (!!!) wieder los geht! Eure eingerosteten Knochen könnt Ihr am Samstag, 09. Mai erstmals wieder mit Polina trainieren.
Um das gesundheitliche Risiko so gering wie möglich zu halten, gelten die üblichen Abstandsregeln natürlich auch beim Training. Partnerübungen wird es daher bis auf Weiteres nicht geben.
Ansonsten steht der gemeinsamen sportlichen Ertüchtigung im Freien allerdings nichts im Wege.
Wir sehen Euch am Samstag! 😎💚💪
Liebe Onlysportler, zu Eurem eigenen Schutz müssen wir das Training leider länger als geplant aussetzen. Nach aktuellem Stand gehen wir von einer Pause bis ca. Mitte April aus. Da wir uns bei der Wiederaufnahme des Trainings an die Vorgaben der Behörden halten, liegt das jedoch nicht in unserer Hand. Bitte habt Verständnis für diese noch nie da gewesene Ausnahmesituation.
Wir hoffen, dass es Euch gut geht und dass das auch weiterhin so bleibt! Passt gut auf Euch auf.
Liebe Onlysportler, aus aktuellem Anlass haben wir uns entschieden, das Training morgen am 15.03. bis vorerst einschließlich kommenden Samstag, den 21.03. zu pausieren. Da diese Maßnahme Eurem Schutz dienen soll, hoffen wir auf Euer Verständnis. Sollte es Änderungen geben, informieren wir Euch rechtzeitig.
10/02/2020
Aufgrund des heftigen Windes und des Starkregens hat die Unwetterzentrale für Hamburg zwei (!) Warnungen herausgegeben: Zu Eurer eigenen Sicherheit muss das Training deshalb erstmals an zwei Tagen hintereinander - also auch heute - ausfallen. Wir bitten um Euer Verständnis und Sabine um ein baldiges Abflauen.
09/02/2020
Liebe Onlysportler, aufgrund der aktuellen Wetterlage müssen wir das Training heute zu Eurer eigenen Sicherheit leider absagen. Bleibt zu Hause und macht es Euch gemütlich. 😎
29/11/2019
Im Dezember belohnen wir, dass Du Dich trotz Kälte aus der gemütlichen Wohnung zum onlysports-Training kommst: An jedem Andventswochenende verlosen wir jeweils samstags und sonntags unter den Teilnehmern ein Original onlysports-Schweißband! Viel Glück 💚🍀
30/10/2019
Am morgigen Feiertag erwartet Euch ein 12-days-of-Halloween-Special: Ein Workout in Form einer Leiter, bei der man von der ersten bis zur zwölften Übung zahlreiche Stufen bewältigen muss. Los geht es um 10:30 Uhr mit Polina an unserem Treffpunkt im Hamburger Stadtpark. Stellt Euch auf 1,5 Stunden ein.
25/10/2019
Hallo zusammen,
die Uhren werden Samstagnacht wieder zurück gestellt! Am Sonntag beginnt das Training damit wieder um 16 Uhr (Winterzeit).
Wir wünschen Euch viel Spaß!
Liebe Onlysportler, dank Enno findet das Training nun wie gewohnt am Donnerstag statt! Viel Spaß Euch!
Liebe Onlysportler, diesen Donnerstag (17.10.) fällt das Training im Stadtpark aus.
12/10/2019
Heute um 10:30 Uhr ist Eure letzte Chance auf ein einmaliges Training mit Voss Prime! Lasst Euch das nicht entgehen!
Lieber Florian, danke für mehr als acht Jahre inspirierendes Training!!💪👏
02/10/2019
Den morgigen Tag der Deutschen Einheit lassen wir natürlich nicht ohne ein Feiertagsspecial verstreichen 💪😉: Mit Christian geht es um 10:30 Uhr an der Zur alten Mühle im Haynspark los. Stellt Euch auf ca. 1,5 Stunden ein. Wir wünschen Euch viel Spaß!
Mit der September-Partnerchallenge kommt Gamification ins Spiel: Im Hollow Hold + Jumps kämpft jedes Zweierteam 30 Sekunden gegen sich und um den Einzug in die nächste Runde. Wie viele schafft Ihr? 💪🙌👏
05/08/2019
Wer in der schönsten Stadt der Welt Sport machen kann, muss im Sommer nicht verreisen. Alle Daheimgebliebenen fordert onlysports mit dem folgendem August-Special heraus: Jeden Mittwoch findet diesen Monat von 20-21 Uhr das berüchtigte Speedtraining statt, das sich gezielt an durchtrainierte Ausdauersportler richtet, die ihre körperlichen Grenzen erweitern wollen. Speedtraining bedeutet 60 Minuten maximale Belastung mit minimalen Regenerationsphasen.
29/06/2019
Hallo zusammen, die neue Juli-Challenge besteht wieder aus mehreren Elementen. Eines davon seht Ihr auf dem Bild. Für die Visualisierung haben wir mal in der Fotokiste gekramt... 😀😀 Euch ein schönes Wochenende!
Auch der Juni startet mit einer neuen Challenge: Die Plank kennt Ihr ja. Wir machen daraus eine Partnerübung. Während einer plankt, muss der andere muss so oft wie möglich darunter hindurch. Wer schafft die meisten?! 💪
26/05/2019
Liebe Onlysportler, Himmelfahrt starten wir sportlich: Um 10 Uhr geht es für 1 1/2 Stunden mit Christian von der "alten Mühle" durch den Haynspark zum Mühlenteich. Die Einheit steht unter dem Motto "Intervall plus Kraft". Damit seid Ihr fit für den Rest des Tages! 💪🙌😀😎
Nach der Feier ist vor dem Training: 01. Mai - 10-11:30 Uhr in Planten un Blomen -das Koordinations-Special mit Chris 😍💪🙌
Die schlechte Nachricht zuerst: Zu Ostern gibt‘s von uns keine Schokohasen. Dafür am Ostermontag von 17-18:30 Uhr ein „Harvestehuder Lauftraining“ mit Polina. Treffpunkt: Planten & Blomen
29/03/2019
Diesen Sonntag werden die Uhren wieder eine Stunde auf SOMMERZEIT vorgestellt. Unser Training wird dementsprechend auf 18-19 Uhr verlegt.
Euch allen ein schönes Wochenende!
Neuer Monat, neue Partnerchallenge! Die sind immer ganz besonders schwierig in einem GIF darzustellen... wir finden, es hat ein bisschen Ähnlichkeit mit dem hier gewählten - nur in ANSTRENGEND! 💪🙌😀
31/12/2018
...und falls Ihr Euch jetzt im Vorglühmodus fragt, welche neue Challenge Euch ab morgen erwartet, hier unsere Sneak Preview:
Rutscht gut rein! Christian freut sich, auf das erste Training des neuen Jahres mit Euch!
Fotocredit: exsloth.com
Liebe Onlysportler,
wir starten sportlich in das neue Jahr mit einem weitereren Trainingsspecial Deluxe mit Christian:Treffpunkt am 01.01. ist um 11 Uhr an unserem Standort in Planten un Blomen. Von dort geht es zu Christians Lieblingsausblick auf den Hafen und zurück.
Plant bitte 90 Minuten ein. 😀💪
24/12/2018
Liebe Onlysportler,
wir wünschen Euch frohe Weihnachten, schöne Feiertage und eine geruhsame Zeit mit Euren Familien und Freunden.
Lasst es Euch gut gehen!
Euer onlysports-Team
09/12/2018
Ihr Lieben, am Freitag, 21.12. wollen mit euch gemeinsam einen Glühwein oder einen Becher Punsch auf dem Fleetweihnachtsmarkt am Steigenberger trinken. Punkt 18 Uhr ist Treffen vor dem Marinhof, danach finden wir uns an einem der Stände.
PS: Es gibt auch Feuerzangenbowle!
Die letzte Monats-Challenge des Jahres wird eine gemeinschaftliche Herausforderung. Seid gespannt! ;-)
29/10/2018
Ein kleiner Vorgeschmack auf unsere November-Challenge! ;) Keine Angst, ganz so hart wird es nicht.
Christian stimmt Euch außerdem am 31.10. mit einem Feiertags-Special gebührend auf die neue Herausforderung ein. Am Reformationstag geht es um 10:30 Uhr los und dauert bis 12:00 Uhr. Das Ganze findet im Stadtpark statt, Start und Endpunkt ist unser üblicher Treffpunkt.
27/10/2018
Hallo zusammen,
die Uhren werden Samstagnacht wieder zurück gestellt! Am Sonntag beginnt das Training dann wieder um 16 Uhr (Winterzeit).
Wir wünschen Euch viel Spaß!
01/10/2018
Für die letzte Monats-Challenge 2018 gibt es nochmal einen Klassiker.
01/09/2018
Die letzte Monatschallenge des Jahres startet HEUTE im Stadtpark Hamburg! Was es wird, ist dieses Mal eine Überraschung.
01/08/2018
Hier seht ihr unserer August-Challenge. Die Trainer werden wie immer intensiv auf die richtige Ausführung achten. ;)
| Montag | 19:00 - 20:00 |
| Dienstag | 19:00 - 20:00 |
| Mittwoch | 19:00 - 20:00 |
| Donnerstag | 19:00 - 20:00 |
| Samstag | 10:30 - 11:30 |
| Sonntag | 16:00 - 17:00 |
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