Fitnesshop für Nahrungsergänzungsmittel im Herzen der Schanze in Hamburg
Fachhandel für Nahrungsergänzung, Sportnahrung, Vitamine, Mineralstoffe, Protein, Fitnesszubehör, Proteinriegel, Marken wie: More Nutrition, Rocka Nutrition, Multipower, BBN, Olimp, Weider, Sinob, Oh Yeah, Riceup, Frey Nutrition, Quest, Peak, Body Attack, GOT7, Callowfit, Zerup, ON Sports Nutrition, Anovona, Nocco, Barebells, Misfits, Ironmaxx, Vayu, ESN
Wie gewohnt öffnen
21/03/2022
Wieder frisch eingetroffen die beliebten Cookies. Diesmal in den Sorten: Raffaello, Kinder Bueno, Kinder Riegel, Kinder Schoko Bons sowie die Variante Salted Caramel.
Natürlich auch in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
Swiped nach links, um die Wertetabelle zu sehen.
20/03/2022
𝙷𝙰𝚂𝙴𝙻𝙽𝚄𝚂𝚂-𝙱𝙰𝙽𝙰𝙽𝙴𝙽𝙱𝚁𝙾𝚃 ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ ᵘⁿᵇᵉᶻᵃʰˡᵗ
#𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂𝗇𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁 • •
𝚉𝚄𝚃𝙰𝚃𝙴𝙽:
› 280g Banane
› 50g Lätta
› 2 Eier
› 150g Dinkelmehl
› 50g Formula 80 Protein Complex Hazelnut ()
› 1 TL Ceylon Zimt (.de)
› 100g Erythrit
› 250g Naturjogurt (1,5%)
Toppings:
› 1 Banane
› gehobelte Haselnüsse
𝚉𝚄𝙱𝙴𝚁𝙴𝙸𝚃𝚄𝙽𝙶:
1. Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
2. Eier zusammen mit den Bananen im Hochleistungsmixer fein pürieren.
3. Masse zusammen mit den restlichen Zutaten zu einem homogenen Teig verarbeiten.
4. Teig in eine geeignete Form (L=22cm, B=13cm, H=7cm) geben, Toppings darauf geben und auf unterster Schiene für ca. 45-50 Minuten backen.
19/03/2022
Habt ihr schon die neuen veganen The Complete cookified Bars probiert? Wir haben sie für Euch in allen 3 Geschmäckern vorrätig. Cookies and Creme, Chocolate Almond Seasalt und Peanutbutter Chocolate Chip.
Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
14/03/2022
bei uns die leckeren Protein Chips 40 von in den Geschmäckern Sour Cream & Onion sowie Paprika.
Eine tolle Alternative zu herkömmlichen Chips.
10/03/2022
Hier findet garantiert Jeder seinen Geschmack bei den leckeren Proteinriegeln.
6 verschiedene haben wir für Euch am Start: Tarte au Chocolate, Peanutbutter Salted Caramel, Macadamia Fudge, Chocolaccino und die beiden neuesten Sorten Cinnamon Bun sowie Banana Split.
Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
09/03/2022
Wie immer haben wir die neuesten Riegel für Euch besorgt. Frisch eingetroffen die veganen Proteinriegel mit den Geschmäckern White Choc Speculoos, Speculoos sowie Peanutbutter Jelly.
Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
08/03/2022
bei uns im Sortiment das No Whey Pro in Natur von .
Somit steht euch hier endlich eine Variante ohne Süssungsmittel zur Verfügung. Das neutrale No Whey Pro eignet sich daher hervorragend z. B. zum Kochen oder zum Backen.
Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
06/03/2022
𝚄𝙻𝚃𝚁𝙰 𝙲𝚁𝙴𝙼𝙸𝙶𝙴𝚂 𝙺𝙸𝙲𝙷𝙴𝚁𝙴𝚁𝙱𝚂𝙴𝙽 𝙲𝙾𝙾𝙺𝙸𝙴 𝙳𝙾𝚄𝙶𝙷 ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ ᵘⁿᵇᵉᶻᵃʰˡᵗ
#𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂𝗇𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁 • •
Man könnte es tatsächlich auch "süßer Hummus" nennen. Aber egal wie, es schmeckt ultra lecker. Kichererbsen süß - wie steht ihr dazu?
𝚉𝚄𝚃𝙰𝚃𝙴𝙽:
› 160g Kichererbsen (abgetropft)
› 100ml Milch
› 40g Honest Whey Milchreis-Zimt ()
› 30g Erygut Puder (.world)
› 1/4 TL Ceylon Zimt (.de)
› 1/4 TL Xanthan
› 30g Schokodrops Zartbitter (.world)
𝚉𝚄𝙱𝙴𝚁𝙴𝙸𝚃𝚄𝙽𝙶:
1. Kichererbsen gut abspülen und abtropfen lassen.
2. Kichererbsen, Proteinpulver, Zimt, Erygut Puder und Milch im Hochleistungsmixer auf mittlerer Stufe pürieren bis eine feine homogene Masse entsteht.
3. Während der Mixer läuft, das Xanthan dazugeben und ca. 1 Minute weiterpürieren.
4. Wenn der Mixer durchgedreht, den Behälter kurz runternehmen, auf die Arbeitsplatte klopfen (damit die Luft entweicht) und weitermixen. Während des Mixens auch ggf. zwischen den Leistungsstufen wechseln.
5. Abschließend die Schokodrops unterheben.
03/03/2022
Neu für Euch eingetroffen das NoWhey Clear in den Geschmäckern Cherry Lollipop und Green Apple.
Wer gerne einmal kostenlos probieren möchte, bekommt bei uns eine Kostprobe Green Apple. Wir haben für Euch eine Dose aufgemacht 😋
Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de
02/03/2022
Neu bei uns die Peanutbutter Cups. Quest hat es geschafft diese kleine Köstlichkeit mit nur 1 g Zucker und 1g netto Carbs bei vollem Geschmack zu produzieren.
Swiped nach links für den Konsistenzcheck 😋
Ab morgen auch in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
27/02/2022
𝚅𝙰𝙽𝙸𝙻𝙻𝙰-𝙲𝙸𝙽𝙽𝙰𝙼𝙾𝙽 𝙱𝙰𝙺𝙴𝙳 𝙵𝚁𝙴𝙽𝙲𝙷 𝚃𝙾𝙰𝚂𝚃 ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ ᵘⁿᵇᵉᶻᵃʰˡᵗ
#𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂𝗇𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁 • •
Was gab es bei euch heute zum Frühstück? Klassiker oder doch eher ausgefallen?
𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡:
› 3-4 Scheiben Toast (je nach Größe)
› 250ml Milch
› 30g .supplements Kombo Protein Vanille-Milchshake ()
› 2 Eier
› 3 Scoops Flasty Deluxe Vanille Creme ()
› Ceylon Zimt (.de)
𝗭𝗨𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚:
𝟭. Backofen auf 170° Ober- und Unterhitze vorheizen.
𝟮. Toast vierteln und in eine Auflaufform (15cm x 15cm) schichten.
𝟯. Alle Zutaten miteinander vermengen und über die Toastscheiben geben.
𝟰. Den French Toast für ca. 20 Minuten backen und bei offener Backofentür abkühlen lassen.
23/02/2022
bei uns die herzhaften Smacktastic in den Geschmäckern Cheezy Style und Sour Cream Onion vegan. Vorbei die Zeit von Langeweile beim Essen.
Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar
21/02/2022
Wir haben wieder die beliebten vegaben Wafer Bars in allen 3 Geschmäckern vorrätig. 😊🤗
Natürlich auch in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
20/02/2022
𝗕𝗨𝗧𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗟𝗞 𝗟𝗜𝗠𝗘 𝗠𝗢𝗨𝗦𝗦𝗘 ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ ᵘⁿᵇᵉᶻᵃʰˡᵗ
#𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂𝗇𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁 •
Bereit für den Sommer? Wie wärs mit einer super fluffigen leichten Mousse im Buttermilk-Lime-Style ohne Zucker und ordentlich Proteine?
Here we go 👉
𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡 (2 Portionen):
› 40g Kombo Protein Buttermilk Lime (.supplements)
› 500g Magerquark
› 5 Blattgelantine
› 300ml Buttermilch
› 60g Eiklar
› Abrieb 1 Limette
𝗭𝗨𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚:
𝟭. Proteinpulver, Buttermilch, Limettenabrieb und Quark in einen Topf geben und mit einem Schneebesen glatt rühren.
𝟮. Gelatine für 5 Minuten in kaltes Wasser einweichen.
𝟯. Eiweiß steif schlagen und beiseite stellen.
𝟰. Topfinhalt bei mittlerer Hitze erwärmen.
𝟱. Gelatine dazugeben und so lange rühren bis sich diese vollständig aufgelöst hat.
𝟲. Abschließend das Eiweiß unterheben, die Masse auf Schüsseln aufteilen und über Nacht ab in den Kühlschrank
18/02/2022
Hallo ihr Riegeljunkies 🤗, der neue M&M's Crispy Proteinriegel ist heute bei uns im Laden eingetroffen. Wer auf M&M's steht, wird hier definitiv auf seine Kosten kommen, denn der Riegel ist gefüllt mit diesen kleinen Köstlichkeiten. Sicherlich nicht einer der besten Riegel vom Zuckeranteil, aber immerhin noch 30 Prozent weniger als herkömmliche M&M's.
Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
13/02/2022
𝗘𝗥𝗗𝗡𝗨𝗦𝗦𝗕𝗨𝗧𝗧𝗘𝗥-𝗢𝗥𝗘𝗢 𝗞𝗡𝗢̈𝗗𝗘𝗟 ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ ᵘⁿᵇᵉᶻᵃʰˡᵗ
#𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂𝗇𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁 • •
𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡 (für ca. 6 Knödel):
› 300g Magerquark
› 1 Ei
› 30g Hirseflocken
› 20g Bambusfasern ()
› 25g Dinkelgrieß
› 10g Flohsamenschalen (.de)
› 3 Scoops Flasty Deluxe Cookies & Cream ()
› Loaded Nuts Cookies & Cream (proteinworks)
› Oreo Krümel
𝗭𝗨𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚:
𝟭.Alle Zutaten zu einer homogenen Masse vermengen.
𝟮. In der Zwischenzeit Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
𝟯. Knödel formen und je einen Klecks Erdnusbutteraufstrich in die Mitte jedes Knödel drücken.
𝟰. Die Knödel in das kochende Wasser geben, Herdplatte ausdrehen und die Knödel für 20 Minuten ziehen lassen.
06/02/2022
𝗛𝗘𝗜𝗗𝗘𝗟𝗕𝗘𝗘𝗥 𝗞𝗢𝗞𝗢𝗦 𝗕𝗜𝗦𝗞𝗨𝗜𝗧𝗥𝗢𝗟𝗟𝗘 ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ ᵘⁿᵇᵉᶻᵃʰˡᵗ
#𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂𝗇𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁 •
Wenn ihr noch auf der Suche nach einer perfekten Rolle für den Kaffeklatsch seid - here we go 👉.
𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡:
› 90g Dinkelmehl
› 50g Honest Whey Weiße Schokolade Kokos ()
› 6g Backpulver
› 40g Apfelmark
› 2 Scoops Flasty Deluxe Vanille Creme ()
› 2 Eier
› 60ml Sprudelwasser
Für die Füllung:
› 500g Magerquark
› 20g Kokosraspeln
› 80g Pudererythrit
› 100g Heidelbeeren
𝗭𝗨𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚:
𝟭. Backofen auf 170°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
𝟮. Eier trennen, Eiklar steif schlagen und beiseite stellen.
𝟯. Eigelb mit den restlichen Zutaten zu einem homogenen Teig verarbeiten.
𝟰. Das Eiweiß vorsichtig unterheben.
𝟱. Backblech mit Backpapier auskleiden, den Teig rechteckig darauf streichen und für ca. 10 Minuten backen.
𝟲. In der Zwischenzeit den Quark mit Pudererythrit und Kokosraspeln glatt rühren.
𝟳. Den fertigen Teig auf ein Geschirrtuch stürzen, das Backpapier vorsichtig abziehen, einrollen und kurz abkühlen lassen.
𝟴. Die Quarkmasse gleichmäßig auf dem Biskuit verstreichen, Heidelbeeren darauf verteilen, zusammenrollen, in Frischhaltefolie wickeln und im Kühlschrank ziehen lassen
03/02/2022
bei uns das No Whey Pro. Das No Whey Pro erreicht einen Eiweissgehalt von 80 Prozent. Eine echte Alternative zum herkömmlichen tierischen Isolat.
Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
28/01/2022
Die leckeren Cookies sind wieder eingetroffen. Diesmal Twix, Oreo, Kinder Bueno, Raffaelo und Ferero Rocher. Ausserdem als Variante Salted Caramel.
Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar.
26/01/2022
bei uns der neueste vegane Proteinriegel Birthday Cake.
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Natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellbar
23/01/2022
𝗦𝗧𝗥𝗔𝗪𝗕𝗘𝗥𝗥𝗬 𝗢𝗡𝗢𝗦 ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ ᵘⁿᵇᵉᶻᵃʰˡᵗ
#𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂𝗇𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁 • •
Bock auf was fruchtiges, frisches? Eine Portion Sommer? Vanille-Erdbeer🍓?
Super easy und schnell gemacht 👉 ab dafür!
𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡:
› 250ml High Protein Shake Strawberries & Cream (.de )
› 20g Magerquark
› 20g Chiasamen ()
› 60g Haferflocken
› 1 TL Erdbeerpulver (.de)
› 10g .supplements Kombo Protein Vanille-Milchshake ()
𝗭𝗨𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚:
𝟭. Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen.
𝟮. Anschließend die nassen Zutaten dazugeben, mit einem Schneebesen verrühren (damit sich das Proteinpulver gut auflöst) und über Nacht quellen lassen.
18/01/2022
Riegelnachwuchs von den beliebten . 🤗 Heute kam der neue Soft Protein Bar Caramel Choco bei uns an. Müsst ihr unbedingt probieren, Suchtgefahr.
Ihr könnt die Barebells Riegel natürlich auch schon in unserem Online-Shop unter www.schanzenfit-shop.de bestellen
16/01/2022
𝗖𝗢𝗢𝗞𝗜𝗘𝗦 & 𝗖𝗥𝗘𝗔𝗠 𝗠𝗢𝗨𝗦𝗦𝗘 ʷᵉʳᵇᵘⁿᵍ ᵘⁿᵇᵉᶻᵃʰˡᵗ
#𝗉𝗋𝗈𝗍𝖾𝗂𝗇𝗋𝖾𝗂𝖼𝗁 •
𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡 (2 Portionen):
› 40g Formula 80 Protein Complex Cookies & Cream ()
› 500g Magerquark
› 5 Blattgelantine
› 300ml High Protein Shake Cookies & Cream (.de)
› 60g Eiklar
𝗭𝗨𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚:
𝟭. Proteinpulver, Proteinshake und Quark in einen Topf geben und mit einem Schneebesen glatt rühren.
𝟮. Gelatine für 5 Minuten in kaltes Wasser einweichen.
𝟯. Eiweiß steif schlagen und beiseite stellen.
𝟰. Topfinhalt bei mittlerer Hitze erwärmen.
𝟱. Gelatine dazugeben und so lange rühren bis sich diese vollständig aufgelöst hat.
𝟲. Abschließend das Eiweiß unterheben, die Masse auf Schüsseln aufteilen und über Nacht ab in den Kühlschrank.
Fachhandel für Nahrungsergänzung, Sportnahrung, Vitamine, Mineralstoffe, Protein, Fitnesszubehör, Proteinriegel, Marken wie: More Nutrition, Trec, Multipower, BBN, Olimp, Weider, Sinob, Quest, Peak, Body Attack, GOT7, OhYeah, Nocco, Barebells, IronMaxx, TNT, ON Sports Nutrition.
Unseren Shop erreichst du nur 200 m von der S-Bahn-Station Sternschanze entfernt oder online unter www.schanzenfit-shop.de
| Montag | 10:00 - 19:00 |
| Dienstag | 10:00 - 19:00 |
| Mittwoch | 10:00 - 19:00 |
| Donnerstag | 10:00 - 19:00 |
| Freitag | 10:00 - 19:00 |
| Samstag | 10:00 - 18:00 |
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