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Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, dem ganzheitlichen Wachstum (d.h.

Entwicklung von Körper und Geist) sowie der Selbstverteidigung. Taiji ist meditativ und Körper kräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar. Die Bewegungen sind sanft und fließend, voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Es geht in seiner Art weit über normale Fitnessprogramme hinaus. Sein gesundheitlicher Wert  ...