Hochschulsport Hamburg

Hochschulsport Hamburg

Bemerkungen

ENDLICH!
Wir haben lange auf den ersten Wettkampf gewartet, am Sonntag ist es wieder soweit: der Hochschulsport Clausthal richtet die DHM Orientierungslauf aus! 🏃🏃‍♀️

#Hochschulsport #Laufen #Running #Orientierungslauf
Das
CHANGE! (ganztägig ambulante Suchttherapie)
in Hamburg
sucht ab 01.04.2021
eine_n
Sportwissenschaftler_in, Sportlehrer_in, Gymnastiklehrer_in (m/w/d)
in Teilzeit (19,5 Std./Woche)
Der Aufgabenbereich umfasst u.a.:
-Sport- und Bewegungstherapie
- Erfassung der Problemlagen der Patient_innen
- Entwicklung individueller Therapieziele
Berichterstellung und Dokumentation
Wir wünschen uns eine_n Kolleg_in mit folgenden Fähigkeiten:
- Hohe Offenheit für Diversität, Flexibilität und Empathie
- Hohe soziale Kompetenz und Freude an selbstständiger Arbeit
- zugewandtes Therapieverständnis
- Bereitschaft zur Zusammenarbeit im Team
Die Vertragsgestaltung erfolgt nach AVB in Anlehnung TVL.
Bitte schicken Sie Ihre Bewerbung innerhalb von 2 Wochen im PDF-Format an [email protected].
Telefonische Rückfragen richten Sie bitte an:
CHANGE! Hamburg
Michael Bloedhorn
Tel.: 040-2000102000
Moin liebes Hochschulsport-Team,

ich wundere mich gerade etwas ob der plötzlichen Diskriminierung bei der Kursbuchung. Ist meines Wissens nach ein Novum. Bitte nicht falsch verstehen, ich bin mir meiner Privilegien als Mann in sehr vielen anderen Lebensbereichen durchaus bewusst. Wundert mich trotzdem, gerade von der doch eher progressiven Uni Hamburg. Sticht die Corona Verordnung etwa das AGG?

Eine Aufklärung wäre klasse, danke im Voraus!
Mit besten Grüßen
Ben
So allmählich müsste doch etwas bezgl. einer Öffnung geklärt sein.

Abstände einhalten (und gern Masken tragen auf dem Weg zum Kurs / Gerät) ist bei vielen Angeboten möglich.

Ist es richtig (oder ein Gerücht?), dass überlegt wird, in diesem Semester den Hochschulsport geschlossen zu halten und erst im September wieder zu öffnen?

Selbst in SH, wo teilweise! vollkommen unsinnige, den Verstand beleidigende Maßnahmen seitens der Regierung gefahren werden, ist es möglich, dass Fitnesstudios wieder öffnen ... und das Tragen der Maske kann dort jedenfalls beim Sport am Gerät unterbleiben ... 😉
Hallo zusammen,
für meine Masterarbeit evaluiere ich, wie spielerisch Euch Sport- und Gesundheits- Apps bei Eurem Training und eurer Zielerreichung helfen.

Bitte nehmt an meiner Umfrage teil. Dauert auch nur 10 Minuten und Ihr könnt Gutscheine gewinnen.

Vielen lieben Dank!
Moin!

Ich suche dringend jemanden, der Parcours macht für ein 5-minütiges Interview... anybody?

Danke im Voraus!
Tanzpartner für den Gesellschaftstanzkurs 1 heute Abend um 18 Uhr in der Aula Turmweg gesucht 🙋🏼‍♀️
💭 Wie kann ich Achtsamkeit nutzen, um meine Ziele klarer und fokussierter zu verfolgen?
💭 Welche Achtsamkeitsmethoden können mir dabei helfen, nicht nur ein Burnout zu vermeiden, sondern auch um nachhaltig leistungsfähiger zu sein - im Job, Sport und in anderen Lebensbereichen?

Die Antwort auf diese Fragen erhaltet ihr in unserem Workshop nächste Woche Samstag ✨

Freut Euch auf kraftvolle 4 Stunden in motivierender Atmosphäre und sichert euch noch einen der wenigen freien Plätze!

Wir freuen uns auf Euch.

https://www.facebook.com/events/2207417106218129/
Hallo, gibt es keine Buchung mehr für Alumni? Danke und LG Magnus
Gibt es Neuigkeiten, ob der Strong by Zumba- Kurs montags übernommen wird? LG
An alle Interessenten an einem Bachelor oder Master Studium im Ausland!

Crimson Education veranstaltet zu genau diesem Thema ein Event am 21. Mai um 18:30 hier in Hamburg!

Dieses Seminar wurde bereits mit großem Erfolg in vielen Ländern auf der Welt veranstaltet und behandelt Themen wie Bewerbungsverfahren, Testvorbereitung und Studienfinanzierung. Wir besprechen wie man den richtigen Kurs und die richtige Uni für sich in den USA oder in Großbritannien finden kann.

Melde dich jetzt kostenlos hier an:
Habt ihr Lust an einem schönen Yoga-Festival teilzunehmen?
Das Agape Zoe Festival (13.04-14-04) sucht noch ein paar helping hands die Lust haben ein Teil des Festivals zu sein (als "Bezahlung" gibt es ein Wochenendticket im Wert von 109€).
Bei Interesse oder Fragen meldet Euch gerne

Wir sind der Sportanbieter mit vielseitigen Sportangeboten für alle Studierenden, Bediensteten aber auch für Gäste der Hamburger Hochschulen.

Der Hochschulsport Hamburg ist als Sportanbeiter ein Teil der Universität Hamburg. Mit der SportsCard können Studierende der Uni Hamburg, der TUHH, der HAW und einigen anderen privaten Hamburger Hochschulen bis zu 280 Sportkurse in der Woche besuchen. Dies gilt auch für die Bediensteten unserer Partnerhochschulen und der FHH, aber auch Gäste sind willkommen. Außerdem gibt es drei Fitness-Studios, unsere SchwimmCard, Reisen, Wettkämpfe, Events uvm. Alle Infos unter www.hochschulsport-hamburg.de

Timeline Photos 13/09/2021

💪 Vegane Energy Balls
💁 Sie sind klein, rund und vollgepackt mit Nährstoffen: Energy Balls! Die perfekte und GESUNDE Alternative gegen den Heißhunger auf etwas Süßes oder einfach als Snack für Zwischendurch. Es gibt sie in unterschiedlichen Varianten und sie sind superschnell und einfach selbstgemacht. ☝️Entscheide selbst, was genau in deine Energy Balls hineinkommen soll, ob Nüsse, Trockenfrüchte, Haferflocken oder Leinsamen! Unser liebstes Energys Balls Rezept möchten wir Euch natürlich nicht vorenthalten ;-)

👉 Für z.B. ca. 18 Kokos-Kirsch Energy Balls werden folgende Zutaten benötigt:
◾ 150 g Mandeln
◾ 60 g Cashews
◾ 50 g grobe Haferflocken
◾ 1 Esslöffel Chia Samen
◾ 80 g getrocknete Kirschen
◾ 2 Esslöffel Kokosflocken
◾ mehr Kokosflocken (um die Energy Balls darin zu rollen)

👨‍🍳 Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und solange mixen, bis alles gut miteinander vermengt ist. Es sollte eine sehr klebrige Masse entstehen, die man leicht zu kleinen Bällchen formen kann. Daraus nun 18-20 Energy Balls formen und in den restlichen Kokosflocken rollen. Lass es Euch schmecken!

Und nun viel Spaß beim Zusammenstellen und Genießen!

📃: veganheaven.de
📸: pixabay.com
————
#hochschulsporthh#hochschulsport#unihamburg#tuhamburg#hawhamburg#hamburg#sport#fitnessstudio#healthy#yummy#vegan#energyballs

💪 Vegane Energy Balls
💁 Sie sind klein, rund und vollgepackt mit Nährstoffen: Energy Balls! Die perfekte und GESUNDE Alternative gegen den Heißhunger auf etwas Süßes oder einfach als Snack für Zwischendurch. Es gibt sie in unterschiedlichen Varianten und sie sind superschnell und einfach selbstgemacht. ☝️Entscheide selbst, was genau in deine Energy Balls hineinkommen soll, ob Nüsse, Trockenfrüchte, Haferflocken oder Leinsamen! Unser liebstes Energys Balls Rezept möchten wir Euch natürlich nicht vorenthalten ;-)

👉 Für z.B. ca. 18 Kokos-Kirsch Energy Balls werden folgende Zutaten benötigt:
◾ 150 g Mandeln
◾ 60 g Cashews
◾ 50 g grobe Haferflocken
◾ 1 Esslöffel Chia Samen
◾ 80 g getrocknete Kirschen
◾ 2 Esslöffel Kokosflocken
◾ mehr Kokosflocken (um die Energy Balls darin zu rollen)

👨‍🍳 Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und solange mixen, bis alles gut miteinander vermengt ist. Es sollte eine sehr klebrige Masse entstehen, die man leicht zu kleinen Bällchen formen kann. Daraus nun 18-20 Energy Balls formen und in den restlichen Kokosflocken rollen. Lass es Euch schmecken!

Und nun viel Spaß beim Zusammenstellen und Genießen!

📃: veganheaven.de
📸: pixabay.com
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#hochschulsporthh#hochschulsport#unihamburg#tuhamburg#hawhamburg#hamburg#sport#fitnessstudio#healthy#yummy#vegan#energyballs

Timeline Photos 10/09/2021

Unsere Kollegin Christina Rebholz ist zurück aus ihrer Elternzeit und wird als Produktmanagerin den Bereich Tanzen und Bewegungskunst wieder übernehmen. 💃
Gemeinsam mit Jennifer Circelli ist sie außerdem für die Bereiche Öffentlichkeitsarbeit und Marketing zuständig: „Ich freue mich, nach 20 Monaten wieder einzusteigen und den Hochschulsport Hamburg weiter tatkräftig mitzugestalten“ 💪

Welcome back, liebe Tina! 🤗
Wir freuen uns auf die künftige Zusammenarbeit! 🎉

Unsere Kollegin Christina Rebholz ist zurück aus ihrer Elternzeit und wird als Produktmanagerin den Bereich Tanzen und Bewegungskunst wieder übernehmen. 💃
Gemeinsam mit Jennifer Circelli ist sie außerdem für die Bereiche Öffentlichkeitsarbeit und Marketing zuständig: „Ich freue mich, nach 20 Monaten wieder einzusteigen und den Hochschulsport Hamburg weiter tatkräftig mitzugestalten“ 💪

Welcome back, liebe Tina! 🤗
Wir freuen uns auf die künftige Zusammenarbeit! 🎉

Timeline Photos 07/09/2021

Workshop KORCE® 🤸‍♂️

Bei KORCE® kombinieren wir Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ in einem athletischen und funktionellen Training mit zusätzlichen Mobility- und Stabilitätsübungen. 🧘

Mit dem dynamischen Workout werden wir neue Ziele, wie z.B. eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung erreichen. 🤗

Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt unser Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Schmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen. 💪

👉 Wann? Mittwoch, 15.09.2021 von 19:45-20:45 Uhr im Sportpark Rothenbaum
👉 Klingt spannend? Hier geht's zur Buchung: bit.ly/3zhPnOy

📸: freepik.com

Workshop KORCE® 🤸‍♂️

Bei KORCE® kombinieren wir Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ in einem athletischen und funktionellen Training mit zusätzlichen Mobility- und Stabilitätsübungen. 🧘

Mit dem dynamischen Workout werden wir neue Ziele, wie z.B. eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung erreichen. 🤗

Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt unser Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Schmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen. 💪

👉 Wann? Mittwoch, 15.09.2021 von 19:45-20:45 Uhr im Sportpark Rothenbaum
👉 Klingt spannend? Hier geht's zur Buchung: bit.ly/3zhPnOy

📸: freepik.com

Timeline Photos 03/09/2021

💪 DIY-Proteinriegel

💁 Anstrengendes Workout hinter Dir? Lust auf einen kleinen gesunden Snack?

Gerade nach einem schweißtreibenden Training haben wir den perfekten Energie-Kick für Euch! Proteinriegel- die kleinen Eiweiß-Booster liefern nicht nur gute Fette, sondern machen vor allem satt. Jedoch gilt auch hier wie bei jedem anderen Snack, auf die enthaltenen Zutaten und Nährstoffe sollte geachtet werden. ☝️ Daher haben wir für Euch ein Einfaches, gesundes und vor allem leckeres Rezept für selbstgemachte Proteinriegel! Und das Ganze ist im Handumdrehen gemacht- ohne viel Zucker oder Zusatzstoffe!

👉 Grundrezept für gesunde Proteinriegel:

◾ 100 g kernige Haferflocken

◾ 50 g zarte Haferflocken

◾ 1 Esslöffel Nussbutter

◾ 3 Esslöffel Proteinpulver (z.B. Reis-oder Soja- Variante für Veganer*innen)

◾ 3 Datteln (gehackt)

◾ 50 ml Milch (z.B. Reis- oder Soja- Variante für Veganer*innen)

👨‍🍳 Zubereitung:

Einfach alle Zutaten nacheinander in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Den Teig gleichmäßig auf ein Backblech mit Backpapier verstreichen und für 8 Minuten bei 175 Grad im Backofen backen.

Kleiner Tipp: Die noch warme Masse in die gewünschte Riegelform schneiden, dann brechen sie nicht ;-)

📃: gofeminin

📸: istockphoto.com

————

#hochschulsporthh#hochschulsport#unihamburg#tuhamburg#hawhamburg#hamburg#sport#fitnessstudio#healthy#yummy#proteinriegel#eiweiß#vegan

💪 DIY-Proteinriegel

💁 Anstrengendes Workout hinter Dir? Lust auf einen kleinen gesunden Snack?

Gerade nach einem schweißtreibenden Training haben wir den perfekten Energie-Kick für Euch! Proteinriegel- die kleinen Eiweiß-Booster liefern nicht nur gute Fette, sondern machen vor allem satt. Jedoch gilt auch hier wie bei jedem anderen Snack, auf die enthaltenen Zutaten und Nährstoffe sollte geachtet werden. ☝️ Daher haben wir für Euch ein Einfaches, gesundes und vor allem leckeres Rezept für selbstgemachte Proteinriegel! Und das Ganze ist im Handumdrehen gemacht- ohne viel Zucker oder Zusatzstoffe!

👉 Grundrezept für gesunde Proteinriegel:

◾ 100 g kernige Haferflocken

◾ 50 g zarte Haferflocken

◾ 1 Esslöffel Nussbutter

◾ 3 Esslöffel Proteinpulver (z.B. Reis-oder Soja- Variante für Veganer*innen)

◾ 3 Datteln (gehackt)

◾ 50 ml Milch (z.B. Reis- oder Soja- Variante für Veganer*innen)

👨‍🍳 Zubereitung:

Einfach alle Zutaten nacheinander in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Den Teig gleichmäßig auf ein Backblech mit Backpapier verstreichen und für 8 Minuten bei 175 Grad im Backofen backen.

Kleiner Tipp: Die noch warme Masse in die gewünschte Riegelform schneiden, dann brechen sie nicht ;-)

📃: gofeminin

📸: istockphoto.com

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#hochschulsporthh#hochschulsport#unihamburg#tuhamburg#hawhamburg#hamburg#sport#fitnessstudio#healthy#yummy#proteinriegel#eiweiß#vegan

Timeline Photos 01/09/2021

Neu im Programm: Yoga Surf Balance & Stretch 🧘

Finde deine innere Mitte auf der Matte und balanciere dich in 90 Minuten Surf Balance und Stretch aus. 💁
Stärke durch verschiedene Asanas deine Körpermitte und surfe auf deiner Yogamatte in deinen Tag. Wecke durch ruhige Stretching-Asanas deinen Körper auf, so dass du in der Lage bist, jede Welle zu surfen, egal wie groß und überwältigend sie ist. 🌊

👉 Wann? Donnerstag, 09.09.2021 von 18:45-20:15 Uhr im Sportpark Rothenbaum oder Samstag, 09.10.2021 von 09:00-10:30 Uhr via Zoom
👉 Klingt spannend? Hier geht's zur Buchung: bit.ly/3ziU0rJ

📸: pexels.com

Neu im Programm: Yoga Surf Balance & Stretch 🧘

Finde deine innere Mitte auf der Matte und balanciere dich in 90 Minuten Surf Balance und Stretch aus. 💁
Stärke durch verschiedene Asanas deine Körpermitte und surfe auf deiner Yogamatte in deinen Tag. Wecke durch ruhige Stretching-Asanas deinen Körper auf, so dass du in der Lage bist, jede Welle zu surfen, egal wie groß und überwältigend sie ist. 🌊

👉 Wann? Donnerstag, 09.09.2021 von 18:45-20:15 Uhr im Sportpark Rothenbaum oder Samstag, 09.10.2021 von 09:00-10:30 Uhr via Zoom
👉 Klingt spannend? Hier geht's zur Buchung: bit.ly/3ziU0rJ

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Timeline Photos 27/08/2021

Hochschulsport Fitness-Challenge am 20.09.2021 💪

Monatelanges Training im Homegym, hunderte Burpees und aberhunderte Liegestütz sollen sich jetzt gelohnt haben:
Meldet euch als Dreierteam zu unserer Hochschulsport Fitness-Challenge im Sportpark Rothenbaum an! 👨‍👩‍👦

Am 20.09.2021, dem Internationalen Tag des Hochschulsports (IDUS), tretet ihr ab 17:00 Uhr als Team in unterschiedlichen Läufen gegen die anderen Teams und gegen die Uhr an. 🕛

Am Ende warten tolle Preise auf euch und die Freude darüber, sich endlich mal wieder mit anderen im Team in Präsenz gemessen zu haben. 🏆

Die einzelnen Durchgänge und Challenges sollen euch natürlich fordern aber auch der Spaß steht im Vordergrund. Wem Burpees, Liegestütz und Seilspringen keine Fremdworte sind, der ist hier genau richtig! 🤗

👉 Klingt spannend? Hier geht's zur Buchung: bit.ly/3jhAiXI
👉 Montag, 20.09.2021, ab 17:00 Uhr im Sportpark Rothenbaum

📸: AdobeStock

Hochschulsport Fitness-Challenge am 20.09.2021 💪

Monatelanges Training im Homegym, hunderte Burpees und aberhunderte Liegestütz sollen sich jetzt gelohnt haben:
Meldet euch als Dreierteam zu unserer Hochschulsport Fitness-Challenge im Sportpark Rothenbaum an! 👨‍👩‍👦

Am 20.09.2021, dem Internationalen Tag des Hochschulsports (IDUS), tretet ihr ab 17:00 Uhr als Team in unterschiedlichen Läufen gegen die anderen Teams und gegen die Uhr an. 🕛

Am Ende warten tolle Preise auf euch und die Freude darüber, sich endlich mal wieder mit anderen im Team in Präsenz gemessen zu haben. 🏆

Die einzelnen Durchgänge und Challenges sollen euch natürlich fordern aber auch der Spaß steht im Vordergrund. Wem Burpees, Liegestütz und Seilspringen keine Fremdworte sind, der ist hier genau richtig! 🤗

👉 Klingt spannend? Hier geht's zur Buchung: bit.ly/3jhAiXI
👉 Montag, 20.09.2021, ab 17:00 Uhr im Sportpark Rothenbaum

📸: AdobeStock

Photos from Hochschulsport Hamburg's post 26/08/2021

Kennst du das Raumentwicklungsprojekt für die Stabi: Wissen Bauen 2025? 🤔

In den letzten Monaten hat es unterschiedliche Workshops gegeben in denen Ideen und Anforderungen bezüglich der zukünftigen Gestaltung der Stabi entwickelt wurden. 💡Die Ergebnisse fließen in der aktuellen Nutzer:innenbefragung zusammen und jetzt hast DU die Chance diese Ergebnisse zu bewerten und mit deinen eigenen Ideen zu ergänzen. 🤗

Also nutze deine Chance und gestalte die neue Stabi mit, damit du dich wohlfühlst! ✨

Hier geht‘s zur Befragung: bit.ly/3guoNu3

📸: Universität Hamburg

Timeline Photos 25/08/2021

🧘 Neuer Monat, neues Angebot! Wir starten im September mit einem neuen Kursprogramm im Sportpark Rothenbaum und auch im Kursraum an der TUHH.

🆕 Ab August sind einige neue Sportarten dabei, darunter Modern Dance, Yoga Surf, Yoga Relax und vieles mehr! Natürlich unter Einhaltung der Sicherheits- und Hygieneregeln!

‼️ Wichtig, bitte unbedingt bei unseren Indoor-Angeboten beachten: Corona-Tests sind seit Montag, den 23. August in Hamburg deutlich kürzer gültig. Entsprechend der Beschlüsse der letzten Ministerpräsidentenkonferenz sind PCR-Tests nur noch 48 Stunden und herkömmliche Antigen-Schnelltests 24 Stunden gültig!

👉 Hier geht's zur Programmübersicht und zur Kursbuchung: https://www.hochschulsport.uni-hamburg.de/sportcampus.html

📸: pexels.com

🧘 Neuer Monat, neues Angebot! Wir starten im September mit einem neuen Kursprogramm im Sportpark Rothenbaum und auch im Kursraum an der TUHH.

🆕 Ab August sind einige neue Sportarten dabei, darunter Modern Dance, Yoga Surf, Yoga Relax und vieles mehr! Natürlich unter Einhaltung der Sicherheits- und Hygieneregeln!

‼️ Wichtig, bitte unbedingt bei unseren Indoor-Angeboten beachten: Corona-Tests sind seit Montag, den 23. August in Hamburg deutlich kürzer gültig. Entsprechend der Beschlüsse der letzten Ministerpräsidentenkonferenz sind PCR-Tests nur noch 48 Stunden und herkömmliche Antigen-Schnelltests 24 Stunden gültig!

👉 Hier geht's zur Programmübersicht und zur Kursbuchung: https://www.hochschulsport.uni-hamburg.de/sportcampus.html

📸: pexels.com

Timeline Photos 23/08/2021

Neu im Programm: Modern Dance 💃

In diesem Tanzkurs arbeiten und experimentieren wir mit Raum, Geschwindigkeit, verschiedenen Dynamiken und Rhythmen. 🤸‍♂️
Als technische Grundlage nutzen wir vor allem moderne Tanztechniken, kombinieren diese aber auch mit Bewegungen aus den Bereichen Ballett und Jazz. 🩰

👉 Montags, 16:45-17:45 Uhr, Sportpark Rothenbaum
👉 Laufzeit: 30.08.2021-20.09.2021
👉 Hier geht's zur Buchung: bit.ly/3k5au06

📸: Tobias Hoop / TANZAHOi

Neu im Programm: Modern Dance 💃

In diesem Tanzkurs arbeiten und experimentieren wir mit Raum, Geschwindigkeit, verschiedenen Dynamiken und Rhythmen. 🤸‍♂️
Als technische Grundlage nutzen wir vor allem moderne Tanztechniken, kombinieren diese aber auch mit Bewegungen aus den Bereichen Ballett und Jazz. 🩰

👉 Montags, 16:45-17:45 Uhr, Sportpark Rothenbaum
👉 Laufzeit: 30.08.2021-20.09.2021
👉 Hier geht's zur Buchung: bit.ly/3k5au06

📸: Tobias Hoop / TANZAHOi

Timeline Photos 20/08/2021

Ihr habt lange darauf gewartet und nun ist es endlich soweit: Wir verkaufen Gläser unseres leckeren Lindenhonigs aus dem Sportpark! 🍯

Sechs Bienenvölker bewohnen seit letztem Jahr den Sportpark und tragen sehr fleißig Honig in ihren Stock. Die Linden in der Rothenbaumchaussee sind die perfekte Futterquelle. 🐝

Wie kommst du an ein Glas? 🤔
👉 Du bestellst den Honig über unserer Website (bit.ly/37QMoQY) und kannst ihn dann an den folgenden Standorten abholen:
1️⃣ In unserer Geschäftsstelle im Turmweg 2 (nach nach Terminabsprache per Mail)
2️⃣ In unseren 3 Fitnessstudios - HAW / TUHH / UNI
3️⃣ Im Ruderbootshaus und am Segelsteg

☝️ Übrigens: Honiggläser sind Mehrweggläser. Leere Honiggläser können gespült gern wieder bei uns abgegeben werden.

Ihr habt lange darauf gewartet und nun ist es endlich soweit: Wir verkaufen Gläser unseres leckeren Lindenhonigs aus dem Sportpark! 🍯

Sechs Bienenvölker bewohnen seit letztem Jahr den Sportpark und tragen sehr fleißig Honig in ihren Stock. Die Linden in der Rothenbaumchaussee sind die perfekte Futterquelle. 🐝

Wie kommst du an ein Glas? 🤔
👉 Du bestellst den Honig über unserer Website (bit.ly/37QMoQY) und kannst ihn dann an den folgenden Standorten abholen:
1️⃣ In unserer Geschäftsstelle im Turmweg 2 (nach nach Terminabsprache per Mail)
2️⃣ In unseren 3 Fitnessstudios - HAW / TUHH / UNI
3️⃣ Im Ruderbootshaus und am Segelsteg

☝️ Übrigens: Honiggläser sind Mehrweggläser. Leere Honiggläser können gespült gern wieder bei uns abgegeben werden.

16/08/2021

🍶 Veganes Caesar-Dressing

💁 Der Unterschied zwischen einem guten und einem grandiosen Salat? Richtig, das Dressing! Denn während sich in anderen Rezepten und Produkten auch Einiges an Zucker und künstlichen Inhaltsstoffen versteckt, entfaltest du mit diesem einfachen, schnellen und vor allem veganen Caesar-Dressing den vollen Geschmack deines Salates – ganz ohne Zusatzstoffe!

👉 Zutaten für 2 Portionen:
◾ 100 g ungewürzte Cashew-Kerne, am besten über Nacht in Wasser eingeweicht
◾ 100 ml Wasser 
◾ 1 Esslöffel Natives Olivenöl
◾ 2 Esslöffel Zitronensaft
◾ 1 Esslöffel Dijon Senf 
◾ 1 Teelöffel Knoblauchpulver, nach Geschmack gern auch mehr 
◾ ½ Teelöffel vegane Worcester Sauce
◾ 2 Teelöffel Kapern 
◾ Je ½ Teelöffel Salz & Pfeffer, nach Geschmack gern auch mehr

👨‍🍳 Zubereitung:
Einfach alle Zutaten nacheinander in einen Mixer geben und ca. 1 Minute lang zerkleinern, bis eine cremige Masse entsteht. Umfüllen, servieren, et voilà: Guten Appetit!

📃: Andrea Hannemann (@earthyandy)
📸: depositphotos.com
————
#hochschulsporthh#hochschulsport#unihamburg#tuhamburg#hawhamburg#hamburg#sport#fitnessstudio#healthy#yummy#caesar#salad#dressing#vegan

🍶 Veganes Caesar-Dressing

💁 Der Unterschied zwischen einem guten und einem grandiosen Salat? Richtig, das Dressing! Denn während sich in anderen Rezepten und Produkten auch Einiges an Zucker und künstlichen Inhaltsstoffen versteckt, entfaltest du mit diesem einfachen, schnellen und vor allem veganen Caesar-Dressing den vollen Geschmack deines Salates – ganz ohne Zusatzstoffe!

👉 Zutaten für 2 Portionen:
◾ 100 g ungewürzte Cashew-Kerne, am besten über Nacht in Wasser eingeweicht
◾ 100 ml Wasser 
◾ 1 Esslöffel Natives Olivenöl
◾ 2 Esslöffel Zitronensaft
◾ 1 Esslöffel Dijon Senf 
◾ 1 Teelöffel Knoblauchpulver, nach Geschmack gern auch mehr 
◾ ½ Teelöffel vegane Worcester Sauce
◾ 2 Teelöffel Kapern 
◾ Je ½ Teelöffel Salz & Pfeffer, nach Geschmack gern auch mehr

👨‍🍳 Zubereitung:
Einfach alle Zutaten nacheinander in einen Mixer geben und ca. 1 Minute lang zerkleinern, bis eine cremige Masse entsteht. Umfüllen, servieren, et voilà: Guten Appetit!

📃: Andrea Hannemann (@earthyandy)
📸: depositphotos.com
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#hochschulsporthh#hochschulsport#unihamburg#tuhamburg#hawhamburg#hamburg#sport#fitnessstudio#healthy#yummy#caesar#salad#dressing#vegan

Sport und Bewegung für Dich

Der Hochschulsport Hamburg ist als Sportanbieter ein Teil der Universität Hamburg. Mit der SportsCard können Studierende der Uni Hamburg, der TUHH, der HAW und einigen anderen privaten Hamburger Hochschulen bis zu 280 Sportkurse in der Woche besuchen. Dies gilt auch für die Bediensteten unserer Partnerhochschulen und der FHH, aber auch Gäste sind willkommen. Außerdem gibt es drei Fitness-Studios, unsere SchwimmCard, Reisen, Wettkämpfe, Events uvm.
Alle Infos unter www.hochschulsport-hamburg.de

Lage

Produkte

https://hsp-hh.sport.uni-hamburg.de/sportangprogramm.htm
SportsCard, FitnessCard, SchwimmCard, Reisen. Wettkampfsport

Telefon

Adresse


Turmweg 2
Hamburg
20148

Allgemeine Information

Derzeit bieten wir keine persönliche Sprechzeit an. Telefonisch sind wir montags bis freitags von 10:00 - 14:00 unter folgender Nummer zu erreichen: +49 40 428 38 - 7200. Per Mail sind wir unter [email protected] zu erreichen.
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