Escrima Hamburg

Selbstverteidigungs Workshop für Frauen* und Mädchen ab 15 Jahre, Sonntag 28.09.25. Hier werden effektive Methoden vermittelt, um sich in bedrohlichen Situationen erfolgreich zu verteidigen. Es werden einfache, aber wirkungsvolle Techniken geübt, die in kritischen Momenten schnell und sicher angewendet werden können. Ziele des Workshops sind die Stärkung des Selbstbewusstseins in Gefahrensituationen, Vermittlung von Techniken, die auch unter Stress effektiv einsetzbar sind. Hierzu zählen z.B. Schlag- und Bohrtechniken um sich maximal ungenieBbar zu machen! Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich. Come you are- Wir freuen uns auf dich! Der Workshop kostet 65€ und findet in Nader's Gym, Beerenweg 1d in Hamburg statt. Meldet euch mit einer Direktnachricht über Insta oder per Mail an:
[email protected] t

Wir freuen uns auf das kommende Seminar in Regensburg! Im Sportzentrum SGW vom 22.03 -23.03.2025. Selfdefense. Schwerpunkt: Angriffe mit dem Messer überstehen! Sa 12:00-16:00 und So 9:30-11:30. Anmeldung direkt hier über Insta, Facebook oder Mail an [email protected] oder auch beim Escrima Verein in Regensburg: 01716516888. Kommt vorbei!💥👍

Hallo Leute, es gibt neue Trainingszeiten! Freu much auf euch!🥊⚔🤜💥

Komm an einem der folgenden Tage rum! Am Di 08.10., Mi 09.10. und Do 10.10. ist "Woche der offenen Tür"! Schreib einfach eine kurze Nachricht und komme zum kostenlosen Taining vorbei. Es erwartet dich eine Einführung in Stockkampf und waffenloses Training in freundschaftlicher Atmosphäre. Du benötigst keine besonderen Vorkenntnisse. Equipment haben wir da. Wir freuen uns auf euch!

Yeah, das war unser Escrima Seminar am 30.06.2024. Das Thema war: " Verteidigungsstrategien gegen Angriffe mit gefährlichen Gegenständen". Es viel Spaß gemacht!

Escrima Sminar in Hamburg, Sonntag 30.06.2024 10:00-15:30 Uhr🥊🤜🤛 In Nader's Gym Beerenweg 1d. 22761 Hamburg. Inhalte dieses Seminars sind: •💥Verteidigungsstrategien gegen Angriffe mit gefährlichen Gegenständen •💥Escape-Techniken und Druckübungen die uns in Stresssituationen mental enorm stärken und uns handlungsfähig bleiben lassen •💥Bewegungsabläufe verinnerlichen um Angriffe möglichst gut zu überstehen.•💥 Wir werden verschiedenste Szenarien beleuchten und uns körperlich und mental auf Angriffe vorbereiten.
Anmelden könnt ihr euch über eine Insta Nachricht oder [email protected]. Kosten 60€, neue Leute sind herzlich willkommen!

Privattraining, Gruppentraining Seminare. Hier lernst du dich zu verteidigen! Training mit jeder Menge Action und Spaß. Wir stehen für effektive Konzepte, mentale Power, ein gutes Miteinander & Vielfalt. Escrima bietet Menschen, egal wie fit, groß, leicht oder schwer effektive Methoden um sich maximal ungenießbar zu machen und sich gezielt gegen körperliche Übergriffe zu verteidigen. Ihr müsst keine besonderen Vorkenntnisse mitbringen.
Melde dich unter: [email protected] oder schreib mir eine DM. Wir sehen uns beim Training! # Selbstverteidigung

Escrima Seminar vom 15.03.-17.03.2024 in Regensburg! Wir haben drei Tage intensiv trainiert und viel Spaß gehabt! Der Schwerpunkt war Selbstverteidigung und Palmstick. Vielen Dank für eure Gastfreundschaft!

Wir freuen uns auf das erste Seminar diesen Jahres in Regensburg! Im Sportzentrum SGW vom 15.03 -17.03.2024. Fr 18:30-20:30 Selfdefense! Sa 11:00-15:00 Palmstick Special! So 9:30-11:30 Selfdefense! Im April/Mai sehen wir uns dann zum Seminar in Hamburg! 🤜💥🥊