Finde Deine Balance - Yoga mit Sabine

Krieger I oder Virabhadrasana ist heldenhaft, denn es ist weit mehr als ein Ausfallschritt. Du findest Deine innere Mitte, Du fühlst Dich geerdet, selbstbewusst und mutig. Meine Kursteilnehmer und ich lieben den Krieger I als Ausgangspunkt für mehr ! Wir lieben Yoga!

Die Bergstellung oder Tadasana... meine Kursteilnehmer und ich lieben diese aktive Standhaltung, da sie nicht nur die generelle Körperhaltung verbessert, sondern energetisch wirkt und die Ausstrahlung und das Selbstwertgefühl fördert. Wir lieben Yoga!

Ankommen auf der Yoga Matte, ob im Stehen oder im Liegen… darum geht es. Nichts anderes ist wichtig! Nur Du, Dein Körper und Deine Atmung..🧘‍♀️

Jedes Level ist möglich! Hatha Yoga für Einsteiger/Anfänger/fortgeschrittene Anfänger… Steig jetzt ein und buche Deine Matte! Neue Präventionskurse starten ab dem 22.01.2026!
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Dein Traum? Mehr Beweglichkeit?
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Hatha Yoga - welches Level ist richtig?
Starte einfach und fühle, was für Dich passt. Dein Körper sagt Dir, was einfach schön, was moderat und was fordernd ist. Entscheide selbst, welche Variationen Dir heute gut tun. Nur darum geht es!
Wir lieben Yoga!

Die PLANKE beim Yoga ist einfach genial! So viel Wirkung bei so wenig Bewegung ;-)
Du kräftigst gleichzeitig Arm-, Bein-, Schulter-, Nacken-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Planke oder Phalahaka ... wir lieben sie!

NEU Hatha Yoga für Neulinge/Einsteiger in Hamburg Duvenstedt - Donnerstags 17:15 Uhr
Alle Termin und Kurse findest Du auf https://www.finde-deine-balance-yoga.de/

Drehsitz oder Ardha Matsyendrasana… meine Kursteilnehmer und ich lieben den Drehsitz! Einfach halten oder variieren oder der Startpunkt für noch mehr Genuß! Wir lieben Yoga!

Herabschauender Hund oder Adho Mukha Svanasana ... meine Kursteilnehmer und ich lieben den herabschauenden Hund! Einfach halten oder variieren oder der Startpunkt für noch mehr Genuß!! Wir lieben Yoga!

NEU Hatha Yoga in Hamburg Duvenstedt für NEULINGE und EINSTEIGER. Du möchtest entspannt, langsam und bewusst starten, dann melde Dich an und sichere heute Deinen Platz nach der Sommerpause!
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