SSV Didderse Triathlon

Ergebnisse und Eindrücke von der Leistungsdiagnostik bei STAPS Hamburg von unserem Sportler Thomas Dybek

Nachdem Thomas sich entschieden hatte, nächstes Jahr richtig beim Triathlon anzugreifen, war ihm klar, dass er erstmal eine Leistungsdiagnostik machen müsste.
Er wollte wissen wie sein Körper auf unterschiedliche Belastungen reagiert und wie man diese Werte verbessern kann.

Nach dem anaerob und aeroben-Test auf dem Rad und auf dem Laufband (teilweise schon anstrengend 😅)wurden einige Blutabnahmen am Ohrläppchen durchgeführt um genaue Daten zu erhalten.

Zum Schluss wurden ihm alle Fachbegriffe und deren Funktionen im Körper leicht verständlich erklärt wie z.B was haben die Kohlenhydrate, Laktate und Fette für eine Aufgabe und was sagt der VLa max. und VO2 max. aus.
Anhand von Tabellen und Diagrammen wurde ihm veranschaulicht, welchen Leistungsstand er zum jetzigen Zeitpunkt hat und wie man diese Werte bzw. Leistung verbessern kann.

Um kurz was zum Ergebnis zu sagen, da ist noch reichlich Luft nach oben. 😅

Thomas selbst hat zu diesem Ergebnis gesagt :,, Jetzt weiß ich was ich trainieren muss und ich freue mich auf diese Herausforderung“

Jeder der selber so einen Test machen möchte und fragen hat, kann sich gerne persönlich an Thomas wenden.
Schreibt einfach eine PN an SSV Didderse Triathlon.

Thomas und der SSV Didderse Triathlon möchten sich herzlich bei STAPS Hamburg Team für den sehr netten und freundlichen Kontakt bedanken!

Eine klare Empfehlung 👍🏼

Wer mehr erfahren möchte kann unter
www.staps-online.com weitere Informationen einholen.

Thoms ist heute bei STAPS Hamburg für den Leistungsdiagnostik-Test, damit er endlich weiß wie sein Körper reagiert und ihn richtig trainieren kann. Nächstes Jahr möchte er richtig angreifen und gute Zeiten erzielen💪🏻👍🏼🏊🏼🚴🏽👟

Die Vorbereitung für den letzten Volkstriathlon in dieser Sasion sind fast abgeschlossen💪🏻

Um 11:49 Uhr startet Darius beim Volkstriathlon in WF.

400m 🏊🏼 21km 🚴🏽 5km 👟

Wir wünschen Ihm Viel Erfolg! 🍀🏆

Hallo liebe Sportfreunde,

heute startete Thomas beim 11. Maschsee Triathlon in Hannover.

Nach 500m 🏊🏼 / 20,8km 🚴🏽 und 5km 👟 erreichte Thomas das Ziel in einer Zeit von
1:21:48

Für Thomas war es das in dieser Saison, dennoch fängt seine Vorbereitung auch schon Montag wieder an 💪🏻

In der Saison 2018 möchte er neben der Sprintdistanzen auch die Olympische- und die Mitteldistanz schaffen.
Wir wünschen ihm viel Erfolg beim Training und werden Euch in regelmäßigen Abständen über seine Trainingsleistungen bzw Erfolge berichten.

Road to Ironman 70.3 😉👍🏼 Köln

Euer SSVDT

Darius startet gerade beim 24h-Lauf in BS...

1. Platz in seiner Altersklasse.🏆🏅😎

Darius Dybek hat in Helmstedt beim 28. Triathlon den ersten Platz in seiner Altersklasse erreicht mit einer Gesamtzeit von 1:18:05,07 💪🏻😊

🏊🏼 600m 🚴🏽 21km 👟 5km

Wir gratulieren ihm zu diesem SUPER Ergebnis!

Morgen starten Darius und Thomas beim 30. Triathlon in Celle.
Im Voraus schonmal viel Glück und Erfolg!

EUER SSVDT

Hallo,

hier die Ergebnisse des diesjährigen 15. Tankumsee Triathlon 2017🏆

600m Swim 🏊🏼 // 20km 🚴🏽 // 5km 👟

➖Darius hat mal wieder bewiesen, dass Triathlon sein Element ist 💪🏻
Trotz 31 Grad☀️, hat er alle Disziplinen mit Bravour gemeistert.

Seine Ergebnisse:

0:14:45min schwimmen
Wechselzone 1 - 0:03:55min
0:32:07min Fahrrad
Wechselzone 2 - 0:03:12min
0:24:20min Laufen

Gesamt 1:17:52 88 von 390

➖Thomas hat nach einer 5-jährigen Pause wieder mit dem Triathlon angefangen und beweist, dass er es noch kann.
Auch wenn das Ergebnis nicht das beste ist, ist er sich sicher, dass da noch Luft nach oben ist 😊

Seine Ergebnisse:

0:14:16min schwimmen
Wechselzone 1 - 0:04:19min
0:38:19min Fahrrad
Wechselzone 2 - 0:04:22min
0:30:26min Laufen

Gesamt 1:31:41 303 von 390

Wir sind stolz und wünschen euch schon mal für den 30. Triathlon in Celle (20.08.2017) viel Glück 🍀 und Erfolg 🏆

Ein großer Dank geht an die Veranstalter Tankumsee Triathlon, die Helfer und an die Leute, die uns tatkräftig angefeuert haben. 😉👍🏼

Euer SSV Didderse Triathlon

Hallo liebe Sportfreunde,

Heute starten Darius (360) 11:30 Uhr und Thomas Dybek (662) 12:00 beim
15. Tankumsee Triathlon.

Wir wünschen unseren Sportlern viel Glück und Erfolg ! 🏊🏼🚴🏽👟🏆

Fotos gibt es heute Abend;-)

Euer SSV DIdderse Triathlon

SSV Didderse Triathlon stellt sich vor:

Darius Dybek (55)

bereits 11 Jahre ist es her, dass Darius Dybeks Herz begann, heftig für den Triathlon zu schlagen. Unermüdlich kämpft er sich seitdem durch viele Wettkämpfe – rund 100 sind es, die er bislang bestritten hat – den Titel „sehr erfahrener Triathlet“ hat er damit redlich verdient! :) Nichtsdestotrotz sucht er stets neue Herausforderungen.

Finished Triathlon
52 x Sprintdistanzen (Volkstriathlon)
6 x Olympische Distanzen
5 x Mitteldistanzen
8 x Langdistanzen (Ironman)
1 x Double Ultra Ironman (Emstetten)
3 x Triple Ultra Ironman (Lensahn)

Finished Laufen
7 x Marathons
5 x Halbmarathons
10 x 5 und 10km

Finished Schwimmen
2 x 12std. Schwimmen (25,5km)
1 x 24std. Schwimmen (41km)

Nächste Woche werden wir unsere Athleten vorstellen 😉 und wir hoffen, dass wir noch ein paar Triathleten aus der Region für uns gewinnen können💪🏻

Hallo liebe Sportsfreunde,

hier entsteht die erste SSV Didderse-Triathlon-Facebookseite.

Wer aus der Umgebung Interesse an Triathlon hat, kann sich gerne bei uns melden.

Gruß

SSV Didderse Triathlon