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Ansprechpartner für Probetrainings und alles andere ist
Nicola Tel: 040 69691617

05/12/2025

In dem Video seht ihr vier Übungen, welche die Pomuskulatur stärken. Probiert es bei eurem nächsten Training hier im aus. Bei Fragen sprecht uns gerne an☺️.

29/11/2025

In dem Video seht ihr drei Übungen, welche die Beinvorderseite dehnen. Sprecht uns bei Fragen gerne hier im an☺️.

21/11/2025

In dem Video seht ihr Übungen für die Schultermobilisation. Probiert es bei eurem nächsten Training hier im aus☺️.

14/11/2025

In dem Video seht ihr drei Übungen mit der Langhantel, um eure Oberkörpermuskulatur zu trainieren😀.

05/11/2025

In dem Video seht ihr drei Übungen mit dem Theraband. Die erste Übung trainiert hauptsächlich den Trizeps. Bei der Zweiten arbeitet der mittlere Anteil unserer Schultern. Die Letzte ist eine Übung für die Bizepsmuskulatur. Bei Fragen sprecht uns gerne hier im an☺️.

14/10/2025

In dem Video gibt es ein paar Ideen wie ihr unseren Coretrainer nutzen könnt☺️

07/10/2025

In dem Video seht ihr drei Übungen um die Pomuskulatur zu trainieren😀.

01/10/2025

In dem Video seht ihr ein paar Übungen um den Trizeps zu trainieren.☺️

24/09/2025

Auch im Sitzen kann die Bein- und Rumpfmuskulatur trainiert werden!
Sprecht uns bei Fragen gerne hier im an.☺️

Adresse

Schleidenstr . 2
Hamburg
22083

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 22:00
Dienstag	07:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	07:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 22:00
Samstag	07:00 - 22:00
Sonntag	07:00 - 22:00

Telefon

+494069691617

Website

http://www.sporteve.de/clubs/barmbek-sued

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