ON STAGE Training Center

NEW MONDAY!

Wir hoffen, ihr hattet ein tolles Pfingstwochenende & konntet das Wetter genießen! Es macht uns happy, dass die neuen Kurse so gut ankommen, deswegen posten wir heute einmal ganz übersichtlich die neue Kursgestaltung in den Räumen 2.2 und 2.3.

Ab sofort sind die Kurse buchbar & auch für Probestunden offen!

Stay hydrated today!

NEW IN: COMMERCIAL CHOREO 🔥

Wir haben unseren Montag in Altona zum Teil umstrukturiert und freuen uns in Folge dessen einen neuen Kurs als auch einen neuen Trainer ankündigen zu können: Commercial Choreo bei .fbn ❗️

Seit er 8 Jahre alt ist, tanzt er bereits und bring über 20 Jahre Meisterschaftserfahrung mit. Das ist mal eine Hausnummer, finden wir! Seit 2 Jahren gibt er selbst Unterricht und beschreibt seinen Style als eine Mischung aus Commercial, Hip Hop & einen Hauch Sassiness. ;) Fabian ist es wichtig, euch nicht nur Choreos beizubringen, sondern auch Musikalität & Selbstvertrauen zu vermitteln. In einer entspannten & motivierenden Atmosphäre geht er individuell auf dein Lerntempo & Fragen ein!

Wir finden, der perfekte Start in den Juni - Komm vorbei, tanz dich aus & lern Fabian kennen! 🤩

➡️ Deine erste Probestunde ist kostenlos, wenn du in HH gemeldet bist und noch nicht bei uns warst.

LET`S KICK IT! 💪🏼

Da Victor aktuell noch im wohlverdienten Urlaub ist, konnten wir ein tolles kleines Pop-Up Special organisieren: Kickboxen mit Axel von Gym Kwan. Er unterrichtet und trainiert schon jahrelang in dem Bereich & engagiert sich sehr, in dem er auch spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen anbietet. Mit seiner lockeren & herzlichen Art hast du hier die Möglichkeit ein kleines Intro für Kickboxen zu erhalten.

Der Kurs wird nicht speziell auf Kickboxen mit Boxhandschuhen ausgelegt sein, sondern auch Fitnesselemente beinhalten. Vorerfahrung ist nicht notwendig, da Axel den Kurs für Anfänger*innen auslegen wird, so das jede*r mit Spaß erste Kickbox-Techniken erlernen kann. 😎

📍Studio Wandsbek | Raum C4
❗️ Der Kurs ist regulär im Tarif Urban & Fitness enthalten!
➡️ Einfach anmelden und nächsten Freitag vorbeikommen 😉

Wir freuen uns auf euch! Happy Weekend ☀️

📅 SAVE THE DATE

Wir sind bereits fleißig im background am Planen & Organisieren, daher wird es Zeit das Datum für unser nächstes Happening bekannt zu geben:

❗️Tragt euch den 20.06.26 fest in den Kalender ein, denn dann gehen unsere Member wieder auf die Bühne!

‼️ Unser DJ ist auch wieder am Start und versorgt uns vorab mit den feinsten Tunes.

Location:

More Infos coming soon! 😉

IT’S POP UP TIME! 👯‍♀️

We are welcoming the amazing for our next Pop Up class in Altona! 🤩

Im Mai wird sie Broadway Jazz für das Level Interm./Adv. geben und wir freuen uns auf eine Performance-Class, ganz viel Attitude und Energy. Als professionelle Tänzerin ist sie bereits seit Jahren national & international auf vielen Bühnen und in TV-Shows zu sehen, u.a. in Paramour (Cirque du Soleil), Aladdin oder beim Schlagerboom. Gleichzeitig unterrichtet sie aus Leidenschaft, egal ob unsere Kleinen oder Erwachsenen - mit ihrem Abschluss an der Royal Academy of Dance in London bringt sie enorm viel Wissen & Gefühl für die tanztechnischen Grundlagen und den Körper mit, die sie in ihren Classes weitergibt!

➡️ Jessica wird dich fordern & fördern, ohne dass du dabei den Spaß verlierst. Als echtes italienisches Powerpaket macht es unheimlich Spaß mit ihr zu tanzen und von ihr zu lernen! Deswegen dürft ihr diese Class auf keinen Fall verpassen. ☝🏼✨

📍Studio Altona | Raum 2.5
💸 Regulär 20,- | OS Member 15,-
❗️ Das Special findet auf Englisch statt!
➡️ Registrierung via Buchungskalender im Studio Altona
➡️ Der reduzierte Preis gilt nur für On Stage Mitglieder, die einen aktiven Vertrag bei uns haben!

Die Bezahlung muss vorab via Paypal erfolgen.
➡️ Die genauen Details stehen in der Beschreibung im Special im Buchungskalender! 😊

Sollten am Veranstaltungstag noch Plätze frei sein, kann gerne vor Ort bezahlt werden.

Pack deine Jazz Dance Schuhe aus & sichere dir deinen Spot! Die Buchung ist ab sofort möglich. 😎

Happy looooong weekend! 🤗

🌼 Im Mai stehen wieder einige Feiertage an! Neben verlängerten Wochenenden, bedeutet dies aber auch:

➡️ Keine Kurse an diesen 4 Tagen!
➡️ Gesonderte Öffnungszeiten für unsere Fitnessbereiche: 10:00 - 20:00 Uhr

Wir fixieren diesen Beitrag ganz oben im Feed, damit du immer up to date bleibst! 🤗

LADY LIS IS IN DA HOUSE! 🇯🇲
And we are excited! Denn Ende Mai wird einen Female Dancehall Workshop bei uns in Wandsbek geben & ihr könnt dabei sein! 🤩

Sie bringt die pure Lebensfreude in ihren Dancehall Classes in den Raum - Tauche ein in den Vibe und die Culture! Female Dancehall ist eine Form von Empowerment, Ausdruck und lässt dich deinen Körper noch besser kennenlernen. Befasse dich in den 2 Stunden u.a. mit ‚Whining Übungen’ (Hüftbewegungen) und ‚Bootyshaking Tricks’ sowie Movekreationen von schwarzen, jamaikanischen Künstlerinnen, die zu einer Routine verbunden werden. 😊

Ihren Dancehall Journey startete Lady Lis bereits in 2007 und bringt einen unheimlich reichen Schatz an Erfahrung aus der Szene mit. Durch ihre regelmäßigen Reisen nach Jamaica, wo Dancehall entstanden ist, taucht sie immer wieder tief in die Culture ein & bringt neuen Input mit- Sie fördert die Community in DE durch Events, Workshops & auch Battles.

➡️ „In her classes she includes a variety of different aspects of the culture, regarding the different eras, same as differences between female and male dancehall, and tries to representas a „bridge between her german students and this unique caribbean culture“. Due to her passion for the island, topics like cultural appropriation, same as respect towards the jamaican dancers, who create the movements and life this lifestyle, are always clearly stated and themed. „

📍Studio Wandsbek | Raum C4
💸 Early Bird bis 04.05.26:
➡️ Regulär 35,- | OS Member 30,-

💸 Preis ab 05.05.26:
➡️ Regulär 40,- | OS Member 35,-

➡️ Registrierung via Buchungskalender im Studio Wandsbek!
❗️Der reduzierte Preis gilt nur für On Stage Mitglieder, die einen aktiven Vertrag bei uns haben!

‼️ Die Bezahlung muss vorab via Paypal erfolgen.
➡️ Die genauen Details stehen in der Beschreibung im Special im Buchungskalender! 😊

Sollten am Veranstaltungstag noch Plätze frei sein, kann gerne vor Ort bezahlt werden.

Das wird on 🔥! Sichere dir den Early Bird Preis und melde dich heute noch an 😉

IT`S A HEELS POP-UP! 🎉
Vor dem Osterwochenende wollten wir noch ein kleines Highlight für euch droppen: diesen Monat haben wir einen special guest bei uns in Altona und freuen uns riesig auf aus Berlin. 👏🏼👏🏼 Sie besucht Hamburg und wird eine High Heels Pop-Up Class für das Level Intermediate bei uns geben!

Daria ist professionelle Tänzerin & unterrichtet (auch international) in den Bereichen Commercial & Heels. Zuletzt war sie in Sydney & Bangkok unterwegs. Ihr ist es besonders wichtig einen Safespace zu kreieren, wo du dich wohl fühlst & dein Selbstbewusstsein auf Heels ausleben & vor allem tanzen kannst! 💫

Dich erwartet Femininität, Power, ganz viel Spaß und gute Laune. Lass dich von Daria ordentlich pushen, um deine Skills auszubauen und neue Tanzelemente zu lernen! 💪🏼

📍Studio Altona | Raum 2.2
💸 Regulär 25,- | OS Member 20,-
❗️ Level: Intermediate
➡️ Registrierung via Buchungskalender im Studio Altona
‼️ Der reduzierte Preis gilt nur für On Stage Mitglieder, die einen aktiven Vertrag bei uns haben!

Die Bezahlung muss vorab via Paypal erfolgen.
➡️ Die genauen Details stehen in der Beschreibung im Special im Buchungskalender! 😊

Sollten am Veranstaltungstag noch Plätze frei sein, kann gerne vor Ort bezahlt werden.

Die Buchung ist ab heute möglich - wir freuen uns besonders auf Daria & den Input, den sie mitbringt!

YOUR FEMININE ENERGY IS ON 🔥
Bei diesem Special mit .jolene im April freuen wir uns auf die starke Kombination aus Female Vibe und Hip Hop. Wir freuen uns auf eine tolle Class, die verschiedene Tools vereint, wo du sowohl stark & selbstbewusst, als auch soft & smooth sein kannst. 🤗

Als Künstlerin bewegt Andinia sich in den Bereichen Theater & Tanz. Wir kennen sie vor allem aus ihren Kursen bei uns vor allem im Hip Hop & House Bereich. Sie bildet sich aber auch im klassischen & kommerziellen Bereich weiter und war in den letzten Monaten viel im Ausland, um dort Classes zu nehmen & neuen Input aus den verschiedensten Styles mitzubringen.

➡️ In dieser Choreo Class legt sie den Fokus auf:
• Dynamic Changes & Musicality
• Starke Bilder & klare Haltungen in der gesamten Choreografie
• Das setzen von bewussten & selbstbewussten Akzenten

Andinia ist es wichtig, dass du sowohl gepusht als auch gesehen wirst. Lerne all deine Facetten in einem Safespace kennen - Everyone is welcome! 🤩

📍Studio Wandsbek | Raum C4
💸 Regulär 28,- | OS Member 20,-
❗️ Level: Intermediate
➡️ Registrierung via Buchungskalender im Studio Wandsbek
‼️ Der reduzierte Preis gilt nur für On Stage Mitglieder, die einen aktiven Vertrag bei uns haben!

Die Bezahlung muss vorab via Paypal erfolgen.
➡️ Die genauen Details stehen in der Beschreibung im Special im Buchungskalender! 😊

Sollten am Veranstaltungstag noch Plätze frei sein, kann gerne vor Ort bezahlt werden.

Die Buchung ist ab heute möglich - sichere dir jetzt deinen Platz! 😉