ON STAGE Training Center

05/10/2026

Jeden Dienstag gibt bei uns in Wandsbek ihren Afro Dance Kurs! Wir waren vor Ort und haben für euch reingeschaut, mit ihr und auch mit ihren Kursteilnehmenden gesprochen.

Wenn du Bock auf richtig gute Energy & Spaß hast, komm vorbei! Egal, ob Beginner oder schon fortgeschrittener, du bist herzlich Willkommen 😊🔥

📍Dienstags 20:45-21:45 Uhr

01/10/2026

REPERTOIRE SPECIAL 🩰
Euch erwartet im Oktober direkt noch ein tolles Special in Altona: Ballett Repertoire mit Moe!

Du bringst schon etwas Erfahrung im Ballett-Training mit oder tanzt schon länger? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich, um deine Kenntnisse im Ballett zu vertiefen und in tolle klassische Variationen einzutauchen. Neben dem Warm-Up und Technik-Training an der Stange, wird im Repertoire ganz viel im Raum getanzt. Der Fokus wird auf dem Ausdruck, schönen Linien & Musikalität liegen.

➡️ Moe is coming from Japan and started dancing ballet as young child with 7 years. After her dance edcuation at the Staatliche Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Mannheim she worked and is still working in various dance projects (f.e. at Kampnagel) and opera productions in different cities. With her lovely personality she´s also teaching ballet classes in which everyone is feeling super comfortable and seen. It is important for her to teach her students the foundations and also a clean technique. As every body and habits are different she´s taking care of each dancer individually to help them to improve but also enjoy the process along the way.

📍 Wo? Studio Altona
💵 Preise: 23,- regulär | 18,- Mitglieder (mit Vertrag)
🔅 Level: Beginner Plus/Intermediate
🗣️ Sprache: English!
‼️Registrierung via Buchungskalender in der App oder auf der Website!

❗️Die Bezahlung ist ab der Anmeldung innerhalb von 7 Tagen via Paypal zu entrichten! Beachtet bitte die Details in der Beschreibung bei der Workshop-Buchung 😉

Die Plätze sind limitiert, also schnell einbuchen und den Platz sichern, um mit Moe zu tanzen!

23/09/2026

❗️Im Oktober stehen wieder zwei Feiertage an, die dieses Jahr auf einen Samstag fallen.

Da wir in der Woche des 03.10.26 unsere Herbstaktion haben, wird es einmalig an diesem Samstag ein Kursangebot geben!

➡️ Kurse, die in der App oder auf der Website buchbar sind, finden regulär statt.

‼️ 31.10.26: Es finden keine Kurse statt!

➡️ Die Fitnessflächen haben für auch aber wie sonst auch an beiden Feiertagen von 10:00-20:00 Uhr für euch geöffnet!

22/09/2026

Diesen Samstag ist es so weit und unsere tollen Gruppen gehen auf die Bühne 🥳 Aktuell befinden sich unsere Dozent*innen im Endspurt und Proben was das Zeug hält. 🙌🏼

Wie sieht das aus und worauf freuen sich unsere Member am Meisten? Wir waren am Wochenende in Wandsbek und haben bei in die Heels-Probe geschaut. 😏

Wenn du die komplette Performance sehen willst, sei am Samstag dabei 🫵 Tickets sind über unseren Link in der Bio buchbar! ✨

21/09/2026

LET´S MOVE!
Vom 23.–30.09.2026 öffnet Urban Sports Club Germany als Partner von United Let’s Move Germany in über 7.500 Partner-Studios die Türen. Als Nichtmitglied erhältst du für diesen Zeitraum einen gratis Check-In!

Eine Woche.
Eine Bewegung.
Für alle. 🏃🏽‍♂️

Ihr seid herzlich Willkommen unsere Kurse kennenzulernen oder in unseren Fitnessbereichen zu trainieren! 🤙🏼😏

Pack deinen Sports-Buddy ein und komm vorbei - Wir freuen uns! 👋🏽😉

18/09/2026

HOUSE DANCE SPECIAL ☄️
Unserer erster Workshop in der 2. Jahreshälfte steht in den Startlöchern & wir freuen uns auf eine tolle House Session mit Can Güleç in Altona! 🥳

Als einer der ersten Hip Hop Freestyle Tänzer*innen in Hamburg, ist er heute fest verankert in der Hamburger Dance Community.

➡️ Can performt in Musikvideos für Künstler wie Samy Deluxe, Benoby und De fofftig Penns, ist aber auch Teil diverser Werbefilme für Großunternehmen wie Kikkoman und der Initiative Milch. Zudem unterrichtet er verschiedene Altersgruppen an verschiedenen Studios/Vereinen im Hip Hop, fördert gezielt die next Generation und bringt ein umfangreiches Wissen über die History & Original Styles mit!

❗️Ihm ist es wichtig, sein Wissen und die Foundations gut zu vermitteln . Mit seiner wahnsinnig offenen & herzlichen Art, wird Can dir in dem anfängerfreundlichen Special House Dance näher bringen: Vom Groove, über Footwork bis hin zu Freestyle! Als „Gesellschaftstanz“ entstanden, werdet ihr nicht nur Basic Steps lernen, sondern mithilfe von Konzepten Variationen und Eigenkreationen entwickeln, sowie euch mit verschiedenen Bewegungsqualitäten auseinander setzen und lernen euch damit frei zu bewegen.

📍 Wo? Studio Altona
💵 Preise: 23,- regulär | 18,- Mitglieder (mit Vertrag)
🔅 Level: Ab Beginner/Beginner +
‼️Registrierung via Buchungskalender in der App oder auf der Website!

Die Buchung ist ab sofort möglich und wir freuen uns jetzt schon sehr auf das erste Workshop-Highlight im Herbst! 🙌🏼

06/09/2026

DIESER HERBST GEHÖRT DIR! 👏🏼

Nicht dem Sofa.
Nicht den Ausreden.
Nicht dem “Ich fang nächsten Monat an”.
Sondern dir. 🫵🏼

Entdecke unsere Studios an drei Standorten in Hamburg voller Möglichkeiten:

✨ Tolle Tanz - & Fitnesskurse: Starte mit Ballett, Hip Hop, Heels, Jazz Dance uvm.
✨ Yoga, Pilates & Barre
✨ Sauna für dein Wohlbefinden & deine Regeneration
✨ Motivierende Trainer*innen
✨ Community: Wir feiern Erfolge gemeinsam!

Wir bieten in unseren Studios das umfangreichste Kursangebot zu unschlagbaren Preisen in ganz Hamburg - neben unseren Tanzkursen, kannst du dich natürlich zusätzlich entweder im Kurs auspowern oder deine Muskeln den inkludierten Fitnessflächen aufbauen & kräftigen!

Und das Beste:

🔥 GRATIS trainieren bis 2027, erst ab Januar zahlen
❗️ Du zahlst nur die halbe Aufnahmegebühr!
‼️ 1x gratis Probetraining (wenn du in HH gemeldet bist & noch nicht bei uns warst!)

📅 Nur vom 28.09. bis 04.10.2026 bei Vertragsabschluss!
➡️ Monatsverträge sind von der Aktion ausgenommen!

Mach den ersten Schritt. Wir kümmern uns um den Rest. 💪

Tanzen ✚ Fitness in Hamburg ➤ 3x Tanz- & Fitnessstudio in Hamburg ➤ Tanzen ✚ Fitness für Jung & Alt ➤ ON STAGE Tanzstudio ✚ Fitnesscenter Hamburg ➜ Jetzt gratis testen!

01/09/2026

LEVEL UP YOUR JAZZ ✨

Aus 1,5 Stunden Jazz Dance mit Michael Kemper , werden 2x eine Stunde mit verschiedenen Schwerpunkten! 😎

➡️ Ab kommenden Mittwoch wird der Fokus der ersten Class vor allem auf Technik liegen, in die du nach einem Warm-Up eintauchen wirst: Isolations, Turns, Sprünge uvm. - deine Körperkontrolle & Bewegungsqualität werden hier gefördert! Das Level richtet sich an alle Tänzer*innen aus der Mittelstufe bis in den fortgeschrittenen Bereich.

➡️ In der 2. Einheit wird Michael mit euch eine Choreo einstudieren, die dein Bühnen-Ich aus dir raus holen wird. 🕺 Ihr arbeitet an unterschiedlichen Choreografien und daran, die eigene Präsenz und Performance zu stärken. Dieser Kurs richtet sich an Tänzer*innen mit einem sehr guten tänzerischen Niveau, die Lust auf intensives Arbeiten in der Gruppe haben. Level: Advanced! 🤗

📍 Wo? Studio Altona
🔅 Tarif: Dance Plus

❗️Buchbar ab eine Woche vorher und natürlich offen für all unsere Partner (USC, WellPass usw.).
‼️ Jeder Kurs muss einzeln vorab gebucht werden - Dies wird vor Ort geprüft werden.

Das wird ein grandioser Mittwoch & wir freuen uns drauf! 👏🏼👏🏼

30/08/2026

HAPPENING TICKET VVK 🎉

Wir befinden uns im Endspurt und in ungefähr 4 Wochen heißt es wieder: Die Bühne rocken! 🕴🏼D.h. aber auch, dass die Tickets bald online gehen.

❗️Nächsten Donnerstag um 17 Uhr ist es so weit und die QR Codes, die in den Studios ausgestellt werden, sind aktiv, genauso wie der Link, den ihr bald auf unserer Website findet. Zusätzlich könnt ihr auch einfach hier in unsere BIO schauen und findet die Verlinkung da.

💸 Die Preise:
• Stehplätze: 15,-
• Sitzplätze: 20,-

➡️ Die Sitzplätze sind begrenzt und erfahrungsgemäß schnell ausverkauft. Deswegen unbedingt pünktlich bei Eventfrog reinschauen 😉 Es gibt keine Nummerierung - die Plätze werden dann vor Ort von unseren Mitarbeitenden gruppenweise zugeordnet.

Wir freuen uns auf euch & einen tollen Abend!

26/08/2026

NEW: COMMERCIAL CHOREO 💫

Für deinen Samstag Nachmittag haben wir ein neues kleines Highlight ab September: Zenobia öffnet einen neuen Commercial Kurs bei uns in Winterhude! 🥳

Hier liegt der Fokus besonders auf der Choreo, Pick-Up Training und der Musikalität. Deine starke Performance steht im Mittelpunkt! Besonders geeignet ist der Kurs für diejenigen, die bereits etwas Erfahrung gesammelt haben und gern ihre Skills im Commercial Bereich vertiefen wollen oder richtig Lust auf eine kleine Challenge haben! 🤗

Dabei kommt bei Zenobia der Spaß & die Community natürlich nicht zu kurz, also starte gemeinsam mit ihr am 05.09.26 durch! 🥳

📍 Wo? Studio Winterhude
🔅 Level: Open

❗️Buchbar ab eine Woche vorher und natürlich offen für all unsere Partner (USC, WellPass usw.).

Wir freuen uns drauf! ✨