Stefania Lou

Stefania Lou

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www.stefanialou.com - das online coaching der stärkeren Frau

Die neue Philosophie der heutigen Frau #IAMSTRONGER
STARKE FRAUEN SIND IM TREND, auf www.iamstronger.de erfährst du mehr.

Photos from Stefania Lou's post 04/06/2023

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Guten Morgen ihr Hübschen,

Ich verlose drei mal drei Packungen von unserem heiß begehrten Bioactive Collagen von .de Nutrition 🫶🏽

Unsere Kundinnen sind begeistert und das schon nach kurzer Einnahmezeit. Schau dir an was sie berichten. Swipe einfach nach links.

Was du zum teilnehmen machen solltest:
🔹mir folgen 😉
🔹schreib in den Kommentaren warum du unbedingt gewinnen möchtest
🔹und markier eine Freundin

Die Gewinner schreibe ich am 09.06 per DM an.

Zu unserem Kollagen:
Wir nutzen ein zertifiziertes Premium Rinderkollagen. Es handelt sich um das hochwertigste Kollagenpulver auf dem Markt, das von Rindern aus Weidehaltung gewonnen wird.

In einer Studie konnten die positiven Auswirkungen der Einnahme nachgewiesen werden. Eine verbesserte Elastizität, Festigkeit und Hydration der Haut konnte festgestellt werden, was sich auf feine Linien und die Glätte der Gesichtshaut auswirken kann.

Ps: ab nächster Woche voraussichtlich auch wieder im Shop für euch ❤️

30/03/2023

✌🏼❤️ Happy Birthday to me 🫶🏽
Danke für 37 Jahren Höhen und Tiefen, die mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin ❤️

Danke für alle eure Glückwünsche

03/11/2022

Yummi

Photos from Stefania Lou's post 21/07/2022

Rückwärtstransformation 🤰🏻
Mittlerweile sind wir in der 19 SSW der aktuelle Stand: +9,7 Kilo, Cellulite vom Hals bis zum Fuß 🦶🏼 und es wird von Tag zu Tag mehr 🤣. Nicht nur mein Bauch wird immer runder 🙈 Mein Po und Oberschenkel machen da mit und meine Brust explodiert förmlich.

Und ja, ich fühle mich nicht jeden Tag mit dieser Veränderung wohl ABER ich führe mir immer wieder vor Augen 👀 was für ein Wunder mein Körper da vollbringt und was er da leistet.

Ich bin einfach vom Körpertyp nicht so, dass ich schlank in der🤰🏻 bleibe und auch hinterher viel tun muss um wieder in Form zu kommen. Es gibt Frauen, die achten nicht auf ihre Ernährung und nehmen nur am Bauch zu, dazu gehöre ich einfach nicht 🤣🙈

Ich mach mich da aber nicht verrückt! Denn ich weiß ganz genau, dass ich auch nach dieser Schwangerschaft mit den Programmen vom IamStonger SportsClub wieder in Form kommen und werde auch da meinem Körper die Zeit geben die er braucht.

28/06/2022

Die Frage der Fragen wird heute endlich beantwortet 🤣🙈

Aktuell bin ich in der 16 SSW🤰🏻

Oft ist der Bauch bei der 2. Schwangerschaft früher zu sehen, so wie bei mir.
Eine Schwangerschaft ist so individuell, dass man an Hand ihrer Bauchgröße nicht sagen kann in welcher SSW sie ist und auch das Geschlecht, kann man nicht in der Form vom Bauch erkennen. Auch wenn manche beim raten richtig liegen. Die Chancen liegen da ja auch bei 50/50 🤪

War euer Bauch in der 2. Schwangerschaft auch viel früher zu sehen? Und war er am Ende größer als in der ersten Schwangerschaft?

Photos from Stefania Lou's post 20/06/2022

Ein bisschen Mama, ein bisschen
Papa...und ganz viel Wunder! Wenn aus liebe Leben wird.



📸

Photos from Stefania Lou's post 31/05/2022

Ad| Ich durfte gestern für eine Kooperation im ASICS Store im ein paar neue Laufoutfits shoppen.

Und für euch gibt es jetzt auch etwas. Gewinne einen von zwei ASICS Gel-Nimbus 23 Laufschuhen.

Und so kannst du teilnehmen:

🔹Poste ein Foto oder eine Story von Deinem Lauf auf Instagram. Verwende den Hashtag und markiere das

ODER:

🔹Kommentiere unter dem ASICS-Beitrag auf dem - Instagram Account und markiere Deinen Lieblings-Lauf-Buddy.

🔹Zusätzlich erhalten ALLE TEILNEHMER*INNEN 10% Extra-Rabatt für den nächsten Einkauf im ASICS Store im Designer Outlet Neumünster vom 1. – 30. Juni 2022.

Dafür müsst Ihr nur einen Screenshot des Beitrags/der Story oder Deines Kommentars im Shop vorzeigen und 10% auf Deinen Einkauf erhalten.

21/04/2022

5 Minuten 🔥Core-Workout 🔥

Let’s goooooo…..

Wenn du magst, zieh anschließend deine Laufschuhe an und geh spazieren, walken, joggen 🏃🏽‍♀️ oder laufen.

Viel Spaß beim durchpowern 🔥

Dicken Kuss 💋
Deine Stefania

www.Iamstronger.de

05/04/2022

14 Minuten - Kondition & Core 🔥🙌🏾

Let’s GOOOOOOOOO!!!!!!

Freu mich über euer Feedback und natürlich viel Spaß beim durchpowern❗️

Und wem das nicht genug ist, ihr könnt unseren Iamstronger SportsClub 7 Tage kosten Testen. Mehr Infos auf www.iamstronger.de

31/03/2022

Kurkuma- Ingwer Shots habe ich schon viele Jahre selber gemacht. Ich glaub wir haben 2015-2016 damit angefangen.

2017 hatte ich euch dieses Video aufgenommen 🙌🏾

Ich hab mich immer über die gelben Hände und die Sauerei aufgeregt 😜 hab soviele Klamotten damit gelb gefärbt 🙈

22/03/2022

Wer hat Lust auf meine ☀️

Ich bereite da etwas tolles für uns vor!

Es wird eine Kombination aus Live Workouts, Workouts in Echtzeit die ich auf Instagram TV hochlade, Reels und Übungen die ich euch in den Storys gebe.

Kurze knackige Workouts für Einsteiger und Pro‘s.

Dazu erstelle ich noch ein PDF mit Tipps zum Thema Ernährung und werde euch viele Tipps zusätzlich auf meinen Storys und Posts mitgeben. Ich werde euch motivieren das ganze mit mir durchzuziehen.

Starten werden wir gemeinsam am 1. April 💪🏽

Wer von euch dabei?
Hast du noch Fragen zur ?

12/03/2022

Es ist immer wieder total süß wie Sofia kreischt und durchdreht wenn wir an einem Kiosk vorbei gehen und sie ihren Papa Seyit Ali Shobeiri] auf der .de sieht 🥰 zu letzt vorgestern am Flughafen ♥️

Es war eine sehr aufregende Woche für uns mit wichtigen Terminen. Seyit Ali Shobeiri] ich bin unglaublich stolz auf uns, was wir die letzten Jahre gemeinsam geschaffen haben und wie wir unsere Vision Tag für Tag folgen. Seite an Seite.

Wir ihr in meiner Story schon gesehen sind wir gestern in Marokko 🇲🇦 angekommen.
Was wir hier machen? Verraten wir euch noch.

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