JES Die Bewegungsschmiede GmbH

Für alle, die auf der Suche nach dem perfekten Alibi für den schokogeschwängerten Adventskalender sind - oder einfach Lust auf etwas abwechslungsreiche Athletik-Motivation haben:

Bettinas Athletik-Adventskalender!
🤙😃

So viele wunderbare Adventskalender gibt es hier schon und bestimmt hat jeder von euch auch einen eigenen.
Ca. 3min pro Tag will auch ich euch mit einem Kalendertürchen beglücken - ihr braucht dafür nur eine Matte oder einen Teppich. Bis Weihnachten sind wir der Kraft der Mitte so wieder ein großes Stück näher gekommen. Seid ihr dabei?
JES Die Bewegungsschmiede GmbH

Willkommen in der Chillzone😎. Nach dem vierten haben wir uns ein wenig Beach, Baden & Relaxen verdient. 🏖 Vielen Dank an alle, die mit mir am Deich unterwegs waren. Es hat richtig Spass gemacht, mit euch Gas zu geben 🚴‍♂️⚡🚴‍♀️⚡🚴‍♂️⚡🚴‍♀️⚡🚴‍♂️⚡🚴‍♀️⚡🚴‍♂️⚡🚴‍♀️⚡🚴‍♂️⚡🚴‍♀️⚡stay tuned🤙

@ Oortkatener See / Hohendeicher See

Was für ein Wochenende! Pünktlich zum Start unseres Speedtests hört der Regen auf 😜 Als meine Athleten ihre Strecken fertig gerockt hatten, ging es wieder los🌧🤷‍♂️. Das Ergebnis: Fröhliche Gesichter, schwere Beine & Laktat-Alarm🤩. So kann es weitergehen🤙Wir sehen uns im August🚴‍♂️💥🚴‍♀️🚀🚴‍♂️💨🚴‍♀️💫

Unnnnnd Vollgas⚡⚡⚡Heute wieder in Sachen am Deich unterwegs. Kopf runter und Wettkampftempo konsequent durchziehen war das Ziel. Wetter super. Effekt groß. Spaß mega. 😁

Ahoi, Ihr Lieben🙋‍♂️Mein Motto in Corona-Zeiten: "Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe" kommt von Pippi Langstrumpf. Ohne Trainingsplan und Wettkämpfe entwickelt man plötzlich neue coole Ideen und zieht durch. Zu Fuss nach Kiel? Mit dem Fahrrad die gesamt Ostseeküste lang, durch komplette Seen durchschwimmen? Geht doch! Und Ihr so?

Was macht ihr bei den ganzen ausgefallenen Wettkämpfen? Allein starten oder Füsse hoch?

Und was macht ihr heute so? 🔧😜?

@ Hamburg, Germany

Mein Way to Roth, über den ich euch regelmäßig berichten wollte, endet erstmal hier🧘‍♂️. Erstmal durchatmen und dann mit neuem Schwung unseren wundervollen Sport weiter betreiben😍. Mein allergrößter Respekt für Haltung und Fairness geht an die ! Der Umgang mit der Situation war grossartig, sauber, transparent und sehr vorausschauend und verdient die Unterstützung durch uns Athleten. Danke & Team für diese grosse Geste zur richtigen Zeit!

Habt Ihr die Sonnenstrahlen am Wochenende auch so genossen wie ich? Für uns alle stehen schwierige Zeiten mit den unterschiedlichsten Herausforderungen bevor. Umso mehr können wir Triathleten uns freuen, dass wir Individualsport machen und beim 🚴‍♂️und🏃‍♂️Kraft tanken für die nächsten Monate. Meine : Bleibt fit und motiviert, damit stärkt ihr euer Immunsystem!

@ Wedel

Check check check. Auf dem Weg zu teste ich heute das Material👨‍🔧. Ich bin nämlich als Selbstversorger unterwegs 🍼🥤🍫🍬🥯und habe alles in meiner Weste verstaut😜. Ratet mal, wie viel das ganze wiegt❓