Let's BOOOM together
Du hast Lust auf wundervolle Choreografien, knackige Workouts und eine famili?
21/12/2022
Bock auf Training nach Weihnachten?
Online Live Classes am Dienstag, den 27.12.
19.30h // Full Body Workout
20.10h // After Xmas Stretch
Preise
Workout // 6€
Stretching // 12€
Als Neukunde sogar kostenlos ❤️
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19/10/2022
ZEIT FÜR DICH!
Im November starten wieder neue Online Kurse, nimm Dir die Zeit nur für dich ❤️
Montags // 19.00 Uhr
B***y & Abs Workout Quickie
Montags // 19.45 Uhr
After Work Stretching
Donnerstags // 19.30 Uhr
Back & Core Workout Quickie
Donnerstags // 20.10 Uhr
Beckenboden meets Workout
Infos zu den Kursen folgen in den Storys, bzw. den Highlights!
Anmeldung per PN!
24/02/2022
Der Sommer kommt - der Knackarsch auch!
Online Kurse vom 28.02.-21.04.2022
Montags
19.00 - 19.30 h Knackarsch Workout
19.45 - 20.45 h After Work Stretch
Mittwochs
20.00 - 21.00 h Full Body Workout + Beckenboden
(perfekt auch in der Schwangerschaft)
Donnerstags
19.30 - 20.00 h Knackarsch Workout
Alle Kurse finden Online per Zoom statt!
Danke für das geile Foto ❤️
01/01/2022
Online Classes
03. Januar - 26. Februar 2022
Das Jahr beginnt direkt sportlich mit euren Best-Of Online Classes - perfekt von zu Hause aus.
Montags
9.30h // Beckenboden meets Workout
Perfekt nach der Rückbildung oder in der Schwangerschaft. Ein knackiges Training indem der Beckenboden nicht zu kurz kommt!
19.00h // Workout Quickie
Eine bombastische Kombi aus Cardio und Kraft! Glaube mir, nach 30min bist du k.o.
19.45h // After Work Stretch
Genieße einen Mix aus Mobility, Faszientraining, aktivem Dehnen und einem wahnsinnig entspannten Ende, damit man schlafen kann wie ein Baby.
Donnerstags
19.30h // Workout Quickie
Eine bombastische Kombi aus Cardio und Kraft! Glaube mir, nach 30min bist du k.o.
15/09/2021
Das Schönste im Leben bist Du
Schaffe zusammen mit unvergessliche Momente!
Am 16. und 17. Oktober shooten Gianna und ich wieder zusammen und wir freuen uns schon auf Dich!
Du bestimmst was fotografiert wird:
Pärchen, Family, Babybauch, nur Dich…
Du bekommst 1 Stunde Shooting inklusive Unterstützung in Posen und Haltung und erhältst nach dem Shooting wundervoll bearbeitete Fotos von Dir!
Swipe zur Seite für mehr Beispielfotos!
Du möchtest mehr Infos? Schreib mir gern ☺️
21/04/2021
Online Kursplan Mai 2021
Buchung direkt an [email protected] (mit 3x o)
Danke an alle, die dieses komische Jahr trotzdem zu etwas Besonderem gemacht haben!
Danke für eurer Schweiß, eure Hingabe, eure Treue und, dass ihr einfach da wart ❤️❤️❤️
Ich danke jedem Einzelnen von euch und freue mich auf alle alten und neuen Gesichter, die ich 2021 wiedersehe ❤️
Let’s BOOOM 2021!
Das große Futtern ist vorbei!
Lasst uns gemeinsam den Speck abtrainieren!
Am 4.1. geht es endlich wieder los ❤️
Danke an alle, die beim Video mitgemacht haben ❤️
05/08/2020
ONLINE CLASSES
August
Auch im August finden folgende Online Classes statt
Montags 19.00-19.30 Uhr
Summer Workout
Mittwochs 19.00-19.30 Uhr
Summer Workout
Mittwochs 19.45-20.45 Uhr
After Work Stretching - Hips & Back
Buchbar als Einzelstunden oder 4 Wochenkurs
01/08/2020
OUTDOOR POLE DANCE SHOOTING
169€
Sonntag, 30.08.
Sonntag, 13.09.
Wir freuen uns unendlich, dass wir und euch wieder ein Shooting anbieten können!
Die Plätze sind begrenzt und natürlich achten wir auf genug Abstand!
Fakten:
// 30min Shootingzeit
// 5 bearbeitete Bilder
// Alle Bilder als Downloaddatei
// Betreuung und Korrekturen vor Ort von mir
// Requisiten bringe ich mit
Anmeldung per Mail an:
[email protected]
Oder per Nachricht direkt an mich.
| Montag | 18:00 - 21:00 |
| Dienstag | 19:00 - 19:30 |
| Mittwoch | 20:15 - 21:30 |
| Donnerstag | 19:00 - 19:30 |
| Freitag | 16:30 - 20:30 |