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::: Forrest Yoga für alle Level
::: Forrest Yoga für Schwangere
::: Forrest Yoga fü Die 4 Basics im Forrest Yoga

1. Tiefe Atmung
2.

Forrest Yoga ist eine körperlich intensive, dein Inneres berührende Yogapraxis, die dazu anregt, deine Erfahrungen von der Yogamatte mit ins tägliche Leben zu nehmen. Das eigene Befinden und die eigenen Gefühle beobachten
3. Aktive Hände und Füße
4. Entspannter Nacken

Wenn du das erste Mal in eine Forrest Yoga Klasse kommst, erkennst du gleich an der Art und Weise wie diese Basics eingesetzt werden, den Unterschied zu einer typischen Yogaklasse.