Athladies

Entdecke ein Fitness Programm, dass doppelt so viele Kalorien verbrennt, Dich fitter macht und Deine Du bist nicht alleine. Wir machen es knackig und effektiv.

Wir machen Dein Fitness Training zum Teamsport, denn gemeinsam sind wir stärker! Mach mit beim 6 Wochen Athladies Fitness Bootcamp Programm. Geeignet auch für Sportanfänger und Wiedereinsteiger. Lange Zeit galt fälschlicherweise das Ausdauertraining bei einer Intensität von 60 bis 70 Prozent der maximalen Herzfrequenz als die optimale Trainingsmethode zur Fettverbrennung. Doch sämtliche Studien de  ...