BackUp Am Michel

rameter gespeichert sind. Das sorgt für einen schnellen, einfachen Trainingsablauf: Sie schieben nur noch Ihre Chipkarte in das Gerät und innerhalb weniger Sekunden stellen sich Belastungswiderstand, Sitz- und Griffposition automatisch ein. Fehler, wie sie sonst beim Krafttraining oft gemacht werden, können so garantiert nicht entstehen. Milon-Geräte arbeiten mit elektronischen Widerständen statt Gewichten. Dadurch können Muskeln in der exzentrischen Phase einer Bewegung – das ist die Phase nach der Anspannung, in der sie sich wieder dehnen – zusätzlich trainiert werden. Sie werden also in der gleichen Zeit zweimal belastet, womit das Training wesentlich effektiver ist. Zusätzlich ermöglichen die Milon-Premium-Geräte eine differenzierte Trainingssteuerung, isokinetische Kraftmessungen und variable Trainingsmethoden (isokinetisch und adaptiv). Die moderne Software ermöglicht eine umfangreiche Auswertung des absolvierten Trainings-auch ganz bequem von zu Hause aus.