Yoga-Connection Hamburg

Ende laufender Kursbetrieb in der Yoga-Connection Hamburg - https://mailchi.mp/58f1254758b4/ende-laufender-kursbetrieb

Liebe Kuschelmenschen!
Let’s get to it!
Let’s kuschel! 😊🫂😊

Am Sa 17.6., 17-21 Uhr, werden Jan Reiche und ich mit hoffentlich vielen von Euch eintauchen in den Space, in dem Kontakt, Nähe, Berührung und dadurch gegenseitige Bereicherung u sich in Gemeinschaft gut und aufgehoben fühlen möglich werden ✨😊✨

Wir machen die Kuschel-Connection durch Fokussierung auf das Einüben, Spüren, Kommunizieren
von Consent zu einem Safe Space. Daher ist die KC sowohl für Anfänger/innen als auch für Erfahrene geeignet u interessant.

Wir freuen uns auf Euch, Eure Neugierde, Eure Offenheit, Eure Bereitschaft, Euch zu zeigen!
Anmeldung gerne einfach per Email an
[email protected]

Herzlichst,
Jan & Steff

Wheel of Consent-Workshop

Wärst Du gerne sensibler für Deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse? Bzw auch besser in der Lage, sie zu kommunizieren?
Wo sind eigentlich Deine Grenzen?
Und wie kannst Du sie auf non-konfrontative Weise anderen mitteilen?

Die Rollenverteilung in Beziehungsdynamiken besser zu verstehen und sie durch Übungen auch zu ERFAHREN, sie dadurch nicht nur kognitiv zu verstehen sondern eben auch emotional zu durchdringen - das verhilft auf ganz entscheidende Weise zu mehr Klarheit und beseitigt also Missverständnisse im Miteinander. Es hilft alte, nicht mehr dienliche Verhaltens- und Reaktionsmuster zu durchschauen und loszulassen. Es verhilft zu mehr Frieden mit sich selbst und den Mitmenschen.

Was möchte ich?
Was kann ich anbieten?
Wo sind meine Grenzen?

Zu diesem Thema gibt es das Konzept des Wheel of Consent / des Konsens-Rads nach Betty Martin. In unserem Workshop wird uns von Stefan Peters anschaulich und einleuchtend erklärt, welche Qualitäten sich mit den Rollen Geben und Empfangen, Nehmen und Erlauben verbinden, welche großartigen Einsichten das Wheel of Consent birgt und wie wir in praktischen Übungen lernen können, uns und andere besser zu verstehen, um in unseren Interaktionen im Konsens bleiben zu können.

Wann?
So 7.5. 14-18 Uhr

Wo?
Yoga-Connection Hamburg
Bogenstr 45d, 20144 Hamburg

Unkostenbeitrag?
20€ regulär, 10-15€ für die, die 20 nicht können
25-30€ für die, die ausgleichen können für die, die 20 nicht können 😊
Anmeldung an [email protected]

Wir freuen uns auf Euch!

WHEEL of CONSENT - Grundlagen Workshop
7. Mai, 14-18 Uhr in der Yoga-Connection Hamburg

Das Wheel of Consent ist in allen Lebensbereichen - wo es um Berührungen geht oder auch überhaupt um Interaktion zwischen Menschen - relevant, denn es hilft, die Bewusstheit für den Konsens zu stärken, also Frieden im Miteinander zu schaffen. Es hilft uns also, den zwischenmenschlichen Kontakt zu verbessern und einvernehmlich zu gestalten.
Consent/Konsens, das meint Einverständnis, Übereinstimmung, Einvernehmen.
Wir sind immer und überall aufgefordert, uns zu positionieren. In Bezug auf unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Und in Bezug auf Grenzen – unsere eigenen und die der anderen. Sich über all das Klarheit zu verschaffen, zu verstehen, wie Interaktions-Dynamiken funktionieren, was es bedeutet in einem Geben-Empfangen Kontext zu sein, und welches der Unterschied ist zum Nehmen-Erlauben Kontext, dafür ist Betty Martins Konzept vom Wheel of Consent extrem hilfreich. Es hilft uns zu verstehen, mit welcher Einstellung wir das eine oder andere tun, zulassen, empfangen können, wann und wie Konsens stattfindet, wo Konsens aufhört, wie wichtig Konsens ist dafür, dass wir uns in allen Rollen (geben, empfangen, nehmen, erlauben) wohl und sicher fühlen können und wieviel Sicherheit es uns auch gibt, wenn wir uns im abgesteckten Rahmen der Grenzen unseres Gegenübers bewegen – zu wissen bis wohin ich darf/willkommen bin bei einer anderen Person.
Und – was die vier Rollen/Quadranten des Wheel of Consent angeht, da gibt es keine Hierarchie, keine der Rollen ist besser oder schlechter als die anderen. „There’s pleasure in all four quadrants!“
Stefan wird diesen Workshop mit uns machen, bei dem wir in Theorie und Praxis, z.B. im 3 Minuten Spiel, die vier Quadranten des Rades kennenlernen und erfahren.

Es wird einen Level 2-Workshop zum Wheel of Consent geben, und zwar am 18. Juni 2023! Anmeldungen dazu auch wie s.u. 🙂

Ort:
Yoga-Connection Hamburg
Bogenstr. 45D (Hinterhof)

Unkostenbeitrag:
20 € regulär
10-15 € wer nicht mehr kann
25-30 € wer für jmd ausgleichen möchte, der nicht mehr kann

Anmeldung:
https://nils.keepitsimple.de/
oder
Meet up:

https://www.meetup.com/de-DE/cuddling-and-conscious-touch/

Lust auf ein Kämpfchen - in aller Freundschaft?
PLAYFIGHT - EMBRACE YOUR POWER! 😃 💪🏼 🤗
Wir haben für Sonntag Nachmittag noch ein paar Plätze frei, meldet Euch noch schnell an!
Beim Playfight-Workshop geht es um spielerisches Raufen mit Freude – Balgen für Erwachsene 😀
Es geht dabei nie um Gewinnen oder Verlieren, sondern immer um die pure Lebensfreude, die Gemeinschaft, das Lachen und den Spaß.
Wir lassen es raus. Wir messen unsere Kräfte, balgen ausgelassen, ringen uns atemlos und powern uns aus.
In einem sicheren und klar definierten Rahmen, können wir unser „inneres Kind“ mal wieder richtig spielen lassen, und die Freude an Kontakt und unserer Kraft mal ganz anders entdecken und genießen.
Achtsam angeleitet, und mit der Unterstützung der ganzen Gruppe, gestaltest du genau DEN Playfight, den DU haben möchtest. Niemand muss, alle können - alle sind willkommen.
„Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben.“ - frei nach Milton Erickson
Datum: 30.4.23 - 13-17 Uhr
Ort: Yoga-Connection Hamburg
Bogenstr 45d, Hinterhof
Mehr Info & Anmeldung über Nils oder Meet up:
https://nils.keepitsimple.de/ #/
https://www.meetup.com/cuddling-and.../events/292239366/...

Es darf GEKUSCHELT werden!

Unser nächster Kuschel-Nachmittag namens KUSCHEL-CONNECTION
findet statt am Sa, 13. Mai - in der Yoga-Connection Hamburg !

Es darf GEKUSCHELT werden!

Unser nächster Kuschel-Nachmittag namens KUSCHEL-CONNECTION
findet statt am Sa, 13. Mai - in der Yoga-Connection Hamburg!

WAS und WOFÜR Kuscheln ist, steht etwas weiter unten 😊🫶🤗

Mehr Info & Anmeldung über
https://nils.keepitsimple.de/
oder
https://yoga-connection-hamburg.de/kuschel-connection/
oder über Meet up, s.u.

Wir legen viel Wert auf eine gute Consent-Praxis 🙂
Gerne empfehlen wir dazu auch unseren Consent-Workshop (Wheel of Consent nach Betty Martin) am So 7. Mai.
Info & Anmeldung dazu hier:

https://www.meetup.com/de-DE/cuddling-and-conscious-touch/

Kuscheln! 🫂
Berührung, Nähe, Verbindung, Verbundenheit.
Weil es so schön ist. Weil es so gut tut.
Weil es so heilsam ist zu erleben, dass man sich gegenseitig Berührungen schenken kann, die einfach "nur" als schöne Berührungen gedacht sind. Ohne Hintergedanken, ohne dass daraus irgendetwas anderes entstehen soll. Und dann wird das "nur" zu etwas ganz Großem. Nämlich echter menschlicher Nähe. Dem Gefühl von angenommen sein, gesehen werden, gefühlt werden, geschätzt werden, gemocht werden - einfach dafür, dass man da ist. Dabei entsteht meist auch ein durchdringendes, erfüllendes Gefühl von Geborgenheit, von Sicherheit. Von Freude. Von Glück 🍀

WAS und WOFÜR Kuscheln ist steht etwas weiter unten 😊🫶🤗

Mehr Info & Anmeldung über
https://nils.keepitsimple.de/
oder
https://yoga-connection-hamburg.de/kuschel-connection/
oder über Meet up, s.u.

Wir legen viel Wert auf eine gute Consent-Praxis 🙂
Gerne empfehlen wir dazu auch unseren Consent-Workshop (Wheel of Consent nach Betty Martin) am So 7. Mai.
Info & Anmeldung dazu hier:

https://www.meetup.com/de-DE/cuddling-and-conscious-touch/

Kuscheln! 🫂
Berührung, Nähe, Verbindung, Verbundenheit.
Weil es so schön ist. Weil es so gut tut.
Weil es so heilsam ist zu erleben, dass man sich gegenseitig Berührungen schenken kann, die einfach "nur" als schöne Berührungen gedacht sind. Ohne Hintergedanken, ohne dass daraus irgendetwas anderes entstehen soll. Und dann wird das "nur" zu etwas ganz Großem. Nämlich echter menschlicher Nähe. Dem Gefühl von angenommen sein, gesehen werden, gefühlt werden, geschätzt werden, gemocht werden - einfach dafür, dass man da ist. Dabei entsteht meist auch ein durchdringendes, erfüllendes Gefühl von Geborgenheit, von Sicherheit. Von Freude. Von Glück 🍀

PLAYFLIGHT - Embrace Your Power!

Beim Playfight-Workshop geht es um spielerisches Raufen mit Freude – Balgen für Erwachsene 😀

Es geht dabei nie um Gewinnen oder Verlieren, sondern immer um die pure Lebensfreude, die Gemeinschaft, das Lachen und den Spaß.

Wir lassen es raus. Wir messen unsere Kräfte, balgen ausgelassen, ringen uns atemlos und powern uns aus.
In einem sicheren und klar definierten Rahmen, können wir unser „inneres Kind“ mal wieder richtig spielen lassen, und die Freude an Kontakt und unserer Kraft mal ganz anders entdecken und genießen.

Achtsam angeleitet, und mit der Unterstützung der ganzen Gruppe, gestaltest du genau DEN Playfight, den DU haben möchtest. Niemand muss, alle können - alle sind willkommen.

„Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben.“ - frei nach Milton Erickson

Datum: 30.4.23 - 13-17 Uhr

Ort: Yoga-Connection Hamburg
Bogenstr 45d, Hinterhof

Mehr Info & Anmeldung über Meet up:

https://www.meetup.com/cuddling-and-conscious-touch/events/292239366/?utm_medium=referral&utm_campaign=share-btn_savedevents_share_modal&utm_source=link

Unsere nächste KUSCHEL-CONNECTION findet statt am Sa, 13. Mai - in der Yoga-Connection Hamburg !

Mehr Info & Anmeldung über
https://nils.keepitsimple.de/
oder
https://yoga-connection-hamburg.de/kuschel-connection/

Wir legen viel Wert auf eine gute Consent-Praxis 🙂
Gerne empfehlen wir dazu auch unseren Consent-Workshop (Wheel of Consent nach Betty Martin) am So 7. Mai. Info & Anmeldung dazu hier:
https://www.meetup.com/de-DE/cuddling-and-conscious-touch/
Kuscheln! 🫂
Berührung, Nähe, Verbindung, Verbundenheit.
Weil es so schön ist. Weil es so gut tut.
Weil es so heilsam ist zu erleben, dass man sich gegenseitig Berührungen schenken kann, die einfach "nur" als schöne Berührungen gedacht sind. Ohne Hintergedanken, ohne dass daraus irgendetwas anderes entstehen soll. Und dann wird das "nur" zu etwas ganz Großem. Nämlich echter menschlicher Nähe. Dem Gefühl von angenommen sein, gesehen werden, gefühlt werden, geschätzt werden, gemocht werden - einfach dafür, dass man da ist. Dabei entsteht meist auch ein durchdringendes, erfüllendes Gefühl von Geborgenheit, von Sicherheit. Von Freude. Von Glück 🍀

PLAYFLIGHT - Embrace Your Power!

Beim Playfight-Workshop geht es um spielerisches Raufen mit Freude – Balgen für Erwachsene :-D

Es geht dabei nie um Gewinnen oder Verlieren, sondern immer um die pure Lebensfreude, die Gemeinschaft, das Lachen und den Spaß.

Wir lassen es raus. Wir messen unsere Kräfte, balgen ausgelassen, ringen uns atemlos und powern uns aus.
In einem sicheren und klar definierten Rahmen, können wir unser „inneres Kind“ mal wieder richtig spielen lassen, und die Freude an Kontakt und unserer Kraft mal ganz anders entdecken und genießen.

Achtsam angeleitet, und mit der Unterstützung der ganzen Gruppe, gestaltest du genau DEN Playfight, den DU haben möchtest. Niemand muss, alle können - alle sind willkommen.

„Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben.“ - frei nach Milton Erickson

Datum: 30.4.23 - 13-17 Uhr

Ort: Yoga-Connection Hamburg
Bogenstr 45d, Hinterhof

Mehr Info & Anmeldung über Meet up:

https://www.meetup.com/cuddling-and-conscious-touch/events/292239366/?utm_medium=referral&utm_campaign=share-btn_savedevents_share_modal&utm_source=link