Redbasement Jiu-Jitsu

🏫 Institut für Grappling und MMA 🏫

Im Redbasement steht eines im Mittelpunkt: die Entwicklung unserer Athleten. 📈

Mit science-based Training versuchen wir ein Trainingsumfeld zu schaffen , in dem Wettkampfathleten und Hobbyisten gemeinsam wachsen und ihre Skills individuell verbessern können. 📊🔥

Coaches need to accept that in a complex system they cannot possibly know what the optimal movement solution for an individual athlete will be. They can only help them find it for themselves. - Dr. Rob Gray 📚

Individual growth elevates the Team.

Wachstum entsteht genau dort, wo Herausforderung und Fähigkeit aufeinandertreffen. Wenn der Trainingspartner fordert, aber nicht überfordert. Wenn Aufgaben klar sind, Feedback unmittelbar erfolgt und wir ganz im Moment aufgehen. In diesem Zustand wird Denken zu Handeln – und Handeln zu echter Fähigkeit. Gute Trainingspartner schaffen genau diesen Raum. Den Raum, in dem Entwicklung möglich wird.

✨After Mat✨

✅ Nach jedem Training nimmt sich jeder noch Zeit, um drüber hinaus etwas produktives auf der Matte zu tun.

🏋️‍♂️ Kraft/Ausdauer um nochmal alles aus sich rauszuholen.

🧠 Problemsolving und Fehler aus dem Training zu korrigieren.

🗣️ Austausch und Smalltalk mit den Team Members.

🪄Als das macht die Zeit nachdem Training zu einem besonderen Moment und erzeugt einen besonderen Vibe, der eine gute Trainingskultur prägt.👌

🏆 Victory bei .fight.league 🏆

Die beiden MMA-Prospects .ozdoevv und .bshtygv kämpften auf der ersten Veranstaltung von MFL und stellten sich den zwei stärksten Athleten ihrer Altersklasse.🔥

Alihan zeigte seine erdrückende Top Control, sein giftiges Ground & Pound und sein unorthodoxes Striking. Mit einer dominanten Performance über drei Runden holte er sich den Sieg via UD! 💥

Haron gilt zwar als Elite-Ringer, glänzte jedoch mit seinem smarten Shootboxing und ließ seinen Gegner buchstäblich erstarren. Einmal zu Boden gebracht, gab es für ihn keinen Weg mehr nach oben – und so holte sich Haron den Sieg mit der Performance des Abends. 🔥

Respekt an .fight.league für die souveräne und professionelle Veranstaltung 👊👏

Hannover – was für ein Tag! 🥋🔥

Gestern waren wir mit sieben Wettkämpfern beim ILLCS in Hannover am Start – und wir kommen mit 5 Medaillen von 4 Athleten zurück nach Hause.

Ein besonderes Highlight:
Seine Entwicklung in den letzten Wochen war deutlich sichtbar – und gestern hat er es jedem gezeigt. In einer starken Division hat er sich souverän den ersten Platz geholt. Harte Arbeit, starke Progression. 🥇💥

Doch nicht nur die Medaillen zählen.
Jeder einzelne unserer Kämpfer hat alles gegeben, Herz gezeigt und wertvolle Erfahrungen gesammelt. Auch für diejenigen, die knapp am Podium vorbeigeschrammt sind: Ihr habt gestern wichtige Insights mitgenommen, die euch in den kommenden Wochen im Training noch besser machen werden.

Wir wachsen – als Athleten und als Team.
Starkes Auftreten, starke Energie. Back to the lab! ❤️‍🔥🥋

Am 15.11.2025 traten mehrere unserer Athleten bei der 3 an. Alle unsere Kämpfer haben alles gegeben und sind über sich hinausgewachsen. Zwei Leistungen möchten wir dabei besonders hervorheben:

, unser jüngster Athlet, der bei uns gestartet ist, holte sich nach einer grandiosen Performance seine erste Goldmedaille.

Außerdem möchten wir würdigen, der als Weißgurt in der Blaugurtklasse angetreten ist und sich dennoch den ersten Platz sichern konnte.

Wir Coaches danken euch für eure Disziplin und die harte Arbeit, die ihr täglich investiert.

🥊 Neuer Kickboxen-Kurs im RedBasement! 🥊
Du willst Kickboxen (K1) von Grund auf lernen? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt!

Trainingszeiten:
✅ Dienstag – 18:30 Uhr (Mixed)
✅ Donnerstag – 18:30 Uhr (Mixed)
✅ Freitag – 18:30 Uhr (Only Men)

Dieser Kurs ist speziell für Beginner, die ihre ersten Schritte im Kickboxen machen wollen – ganz ohne Druck, aber mit viel Spaß und Struktur.

Unsere erfahrenen Trainer .mussa & .ui bringen Power, Geduld und Know-how mit, damit wir gemeinsam einen starken Kickbox-Kurs im RedBasement aufbauen. 💪🔥

👉 Jetzt starten. Technik lernen. Selbstvertrauen aufbauen.
📩 Schreib uns für ein Probetraining!

Heute waren wir mit drei Athleten beim in Hamburg – und alle haben abgeliefert!

ist seit knapp zehn Monaten bei uns und gewann drei seiner vier Kämpfe per Submission, den vierten mit 6:4. Von Wettkampf zu Wettkampf verbessert – heute seine erste Goldmedaille. Starke Performance!

Unser Löwe aus Tanger, , holte sich Silber. Den ersten Kampf verlor er nach einem Harai Goshi 0:2, doch im zweiten zeigte er Mentalität und dominierte mit 25:0. Starkes Comeback!

wollte nach seiner guten Leistung in Dänemark direkt weitermachen. Mit fünf Kämpfen hatte er die meisten Matches des Tages, holte drei Siege und sammelte wichtige Erfahrung. Letzter Kampf des Turniers – Ehrenmann!

Starke Leistungen von allen. Sometimes you just gotta trust the process ! 🔥