Coach Ferhat

👉Boxen gegen GRÖSSERE Gegner

Viele Anfänger und Fortgeschrittene haben Schwierigkeiten damit gegen größere Gegner zu boxen. Doch nur, weil jemand kleiner ist, heißt das noch lange nicht, dass er nicht gegen größere Gegner ankommen kann. Es gibt nämlich bestimmte Methoden und Techniken, mit denen du ganz schnell die Distanz zum größeren Gegner verkürzen kannst.


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Der Pivot Step 🥊

Nutze diesen Schritt, um dem Schlag deines Gegners auszuweichen und gleichzeitig die Winkel zu wechseln, um dich besser zu positionieren 👍🏻

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Worauf fokussierst du dich im Boxen am meisten???

Viele Anfänger, aber auch Fortgeschrittene im Boxen fokussieren sich viel zu sehr auf die Hände. Dabei sollte aber viel mehr die Beinarbeit und vor allem die Boxstellung am meisten Aufmerksamkeit von dir bekommen, denn da beginnt alles. Wenn du richtig stehst und dich richtig bewegst, dann triffst du auch mit deinen Schlägen viel besser👍🏻


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Schlaghand im Boxen RICHTIG schlagen!

Als Anfänger im Boxen passieren häufig Fehler in der Schlagtechnik. Und einer davon liegt in der Fußhaltung beim Treffen mit der Schlaghand😮 Vermeide unbedingt diesen Fehler, wenn du willst, dass dein SCHLAGHAND mit maximaler Power ankommt🥊

👉Was machst du gegen einen Messerstecher???

Die meisten geratene leider in soneiner Situation in schockstarre und wissen nicht, wiensie handeln sollen. Gerade in solchen Situationen sollte man unbedingt irgendeine Kampfsportart beherrschen, um sich Fall der Fälle schützen zu können und evtl. den Angreifer außer Gefecht zu setzen! Also, lerne Kampfsport🥊

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So kassierst du weniger!

Im Boxen ist es die Kunst, zu treffen und gleichzeitig nicht getroffen zu werden. Viele Anfänger machen den Fehler, dass sie zuerst den Fokus auf die Schläge setzen. Dabei ist es viel effektiver, wenn man sich von Anfang an mehr auf die Beinarbeit fokussiert. Um damit effektiver zu treffen und sich gleichzeitig in Positionen zu begeben, wo es für den Gegner schwieriger wird, Treffer zu landen😮


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Du willst fit wie ein Kämpfer sein? Dann mach DAS🔥

Ein Kämpfer ist in Augen vieler Menschen ein Bild für perfekte Fitness. Kampfsportler wie z.B Boxer oder Kickboxer sind extrem fit und ausdauernd, kräftig und haben meistens einen muskulösen Körper‼️ Doch es nicht so kompliziert so fit wie ein Kampfsportler zu sein, wenn man das richtige Training durchzieht 😮 Ziehe deshalb dieses Workout durch. Alles was du dafür brauchst, sind zwei Kurzhanteln. Du kannst es sogar von zu Hause aus trainieren🙂

Wenn ich dir dabei helfen soll, so fit wie ein Kampfsportler zu sein, dann kommentiere „HOMEFIT“ und ich zeig dir wie ⤵️