Coach Ferhat

Fuß eindrehen beim Boxen? Was ist richtig? 🤔

Diese Frage wird beim Boxen immer wieder gestellt. In diesem Video zeige ich dir die Unterschiede und erkläre, welche Variante ich dir empfehle!


Wenn du das Boxen richtig lernen willst, dann kommentiere „START“ ⤵️

Warum deine Boxen sich nicht verbessert!

Du trainierst regelmäßig, aber deine Boxtechnik verbessert sich kaum? Häufig fehlt nicht die Motivation, sondern eine gezielte Fehlerkorrektur. Denn falsch wiederholte Bewegungen schleifen sich immer weiter ein. Wenn du von zu Hause aus das Boxen richtig lernen möchtest, dann kommentiere „START“ ⤵️

Warum Kampfsport für Selbstverteidigung so wichtig ist 🥊
In solchen Situationen sieht man, wie schnell Schockstarre dazu führen kann, dass man überhaupt nicht mehr reagiert. Genau deshalb kann Kampfsport helfen, unter Druck handlungsfähig zu bleiben, sich zu schützen und möglichst aus der Situation herauszukommen. Was hättest du an ihrer Stelle gemacht? Schreib deine Meinung in die Kommentare!


Und wenn du das Boxen richtig lernen willst, um in solchen Situationen besser zu reagieren, dann antworte einfach mit „START“ in die Kommentare ⤵️

3 Dinge, die ich nach über 20 Jahren Boxen anders machen würde‼️


Wenn ich heute noch einmal mit dem Boxen anfangen würde, würde ich mich viel länger auf die Grundlagen, Lockerheit und saubere Fehlerkorrektur konzentrieren. Diese drei Dinge hätten mir am Anfang enorm viel Zeit gespart und mein Boxtraining deutlich schneller verbessert. Was würdest du anders machen, wenn du heute noch einmal mit dem Boxen anfangen würdest? Schreib es in die Kommentare..


Wenn du das Boxen von zu Hause lernen willst, dann kommentiere „START“ und ich melde mich bei dir ⤵️

Warum ich mein Coaching anbiete🥊


Warum habe ich mich eigentlich dazu entschieden, mit Coaching anzufangen? Weil ich Menschen nicht nur zeigen möchte, was sie trainieren sollen, sondern sie persönlich dabei unterstützen will, ihre Ziele wirklich zu erreichen. 🥊💪

Du möchtest deine Boxtechnik verbessern, fitter werden und endlich mit einem klaren Plan trainieren? Dann schreib mir einfach „COACHING“ und ich melde mich persönlich bei dir. ⤵️

Wie oft trainieren???


Du musst nicht jeden Tag trainieren, um fitter, stärker und athletischer zu werden. Schon drei gut aufgebaute Einheiten pro Woche können ausreichen, wenn du regelmäßig trainierst und deinem Körper genügend Erholung gibst. Entscheidend ist nicht, wie oft du anfängst, sondern wie lange du wirklich dranbleibst.

Wenn du nicht weißt wie du dein Training gestalten sollst, dann kommentiere „COACHING“ ⤵️