Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:30 Dienstag 06:30 - 22:30 Mittwoch 06:30 - 22:30 Donnerstag 06:30 - 22:30 Freitag 10:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 18:00 Sonntag 10:00 - 20:00

Yogaloft Hamburg

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Hatha Yoga, Aerial Yoga, Yin Yoga, Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Pre- und Postnatal Yoga, Kakao & Kirtan, Gongbaths, Mantra Circle

Im Yogaloft Hamburg bieten wir dir ein vielfältiges Programm aus der Welt des Yoga und Pilates an. In unseren Kursen lernst du diverse Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. An ausgesuchten Wochenenden bieten wir dir Events & Workshops rund um das Thema Yoga und Gesundheit an.

24/09/2026

Natürliche Balance in den Wechseljahren - Mit Ayurveda & Yoga gesund, kraftvoll und mit Leichtigkeit durch diese besondere Lebensphase

Die Wechseljahre sind weit mehr als eine hormonelle Umstellung – sie markieren den Beginn einer neuen Lebensphase. Vielleicht bemerkst du körperliche Veränderungen, emotionale Schwankungen oder hast bereits Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Erschöpfung erlebt. Gleichzeitig liegt in dieser Zeit die Chance, dich neu kennenzulernen und bewusst für dein Wohlbefinden zu sorgen.

In diesem Workshop lernst Du, wie Dich Ayurveda und Yoga auf natürliche Weise durch die Wechseljahre begleiten können. Beide Traditionen schenken Dir wertvolles Wissen und wirkungsvolle Werkzeuge, um Deinen Körper zu unterstützen, Dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Balance, Energie und Lebensfreude zu finden.

Du erfährst, wie du mit kleinen Veränderungen im Alltag deine Gesundheit nachhaltig stärken kannst – achtsam, genussvoll und im Einklang mit deinen individuellen Bedürfnissen.

Das erwartet dich:

* Die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht verstehen

* Die drei Doshas und ihre Bedeutung in dieser Lebensphase

* Ernährung, Kräuter und ayurvedische Rituale für mehr Balance

* Bewährte ayurvedische Anwendungen und Selbstfürsorge

* Sanfte Yoga-Praxis zur Unterstützung des Hormon- und Nervensystems

* Atemübungen (Pranayama) und Meditationen für innere Ruhe und Gelassenheit

* Praktische Impulse für einen gesunden und genussvollen Alltag

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die die Wechseljahre bewusst erleben, ihren Körper besser verstehen und diese Zeit als Chance für Wachstum, Gesundheit und neue Lebensqualität nutzen möchten.

23/08/2026

WICHTIG: Wir wechseln unser Buchungssystem. 💚

Ab dem 25. August läuft die Buchung eurer Yogaloft Klassen wieder über Eversports.

In den Kacheln findet ihr alle wichtigen Infos dazu – was ihr jetzt tun müsst, was mit euren bestehenden Buchungen passiert und was sich für Memberships und Workshops ändert.

Bitte nehmt euch kurz die Zeit, alles durchzulesen, damit der Wechsel für euch so unkompliziert wie möglich läuft.

Und falls ihr über Urban Sports Club, Wellpass oder einen anderen Anbieter zu uns kommt: Meldet euch unbedingt für unseren Newsletter an. Gerade wichtige Infos wie ein Buchungssystemwechsel können sonst schnell an euch vorbeigehen.

Den Newsletter findet ihr über den Link in unserer Bio. 💌

Danke für eure Geduld und euer Verständnis!
Wir freuen uns auf euch – ab dem 25. August bei Eversports. 🫶🏻

04/08/2026

🧘‍♂️ **THE BUDDHIST MIND**
*Cultivating the Four Foundations of Mindfulness*
mit Whit Hornsberger

📅 **25.–27. September 2026**
💫 4 intensive Workshops | **149 €**

Was bedeutet es wirklich, achtsam zu leben?

An diesem besonderen Wochenende tauchen wir gemeinsam in die Lehren des **Satipaṭṭhāna Sutta** ein – die vier Grundlagen der Achtsamkeit, auf denen die buddhistische Vipassanā-Meditation basiert.

✨ Körper
✨ Gefühle
✨ Bewusstsein
✨ Phänomene

In vier aufeinander aufbauenden Workshops verbinden sich buddhistische Philosophie (Dhamma) mit geführter Meditationspraxis. Schritt für Schritt entsteht ein tieferes Verständnis dafür, wie wir dem Leben mit mehr Klarheit, Präsenz und innerer Freiheit begegnen können.

Dieses Intensive richtet sich an alle – ganz gleich, ob du gerade erst mit Meditation beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest. Die Inhalte sind alltagsnah, erfahrungsorientiert und laden dazu ein, die eigene Beziehung zu Körper, Geist und Leben nachhaltig zu verändern.

📍 **Yogaloft Hamburg**

**Termine**
• Fr, 25.09. | 17:00–19:15 Uhr
• Sa, 26.09. | 15:00–17:15 Uhr
• So, 27.09. | 12:00–14:15 Uhr & 15:30–17:45 Uhr

💬 **Die Workshops finden auf Englisch statt. Gute Englischkenntnisse sind hilfreich, eine perfekte Sprachsicherheit ist jedoch nicht erforderlich.**

Die Plätze sind begrenzt. Wir freuen uns darauf, dieses inspirierende Wochenende mit euch zu erleben. 🧡

Buche dein Ticket bitte direkt über unsere Website ✨

25/07/2026

✨ Neu im Yogaloft: Unsere Mini Membership ✨

Du möchtest regelmäßig Yoga machen, brauchst aber keine unbegrenzte Mitgliedschaft?

Dann ist unsere neue Essential Membership genau das Richtige für dich:
🧡 4 Yogastunden pro Monat*
🧡 nur 60 € im Monat
🧡 12 Monate Laufzeit
🧡 perfekt für einen regelmäßigen Rhythmus

Und sie ist auch ideal, wenn du über einen Aggregator wie Urban Sports Club oder Wellpass zu uns kommst.

Vielleicht kennst du das: Dein Kontingent ist aufgebraucht, du möchtest trotzdem noch eine Stunde besuchen. Oder du kommst regelmäßig über einen Aggregator und möchtest das Yogaloft zusätzlich unterstützen.

Mit der Essential Membership geht beides. 💛

Mit deiner Mitgliedschaft investierst du nicht nur in deine eigene Gesundheit, sondern hilfst auch dabei, einen unabhängigen Ort für Yoga, Begegnung und Gemeinschaft in Hamburg zu erhalten.

Wenn du das Yogaloft liebst und häufiger auf die Matte kommen möchtest, freuen wir uns, dich als Mitglied willkommen zu heißen.

*ausgenommen sinds Aerial Yogastunden, Workshops & Specials

16/07/2026

Dieses Jahr sind wir Teil des NORDIC YOGASPIRIT Festivals und freuen uns riesig, das Festival mit gleich mehreren Klassen mitgestalten zu dürfen. 🧡✨🌈

Es gibt Festivals, die sich weniger wie eine Veranstaltung und mehr wie ein großes Wiedersehen anfühlen. Vertraute Gesichter, inspirierende Menschen, gemeinsame Praxis und diese besondere Energie, die entsteht, wenn eine Community zusammenkommt.

Genau darauf freuen wir uns: auf bewegende Klassen, inspirierende Begegnungen, gute Gespräche und darauf, Teil dieses besonderen Wochenendes zu sein.

📍 27.–30. August 2026
Nordic Yogaspirit | Yogafestivals am Falkensteiner Ufer an der Elbe 🌊

Ein herzliches Dankeschön an das Team von Nordic Yogaspirit | Yogafestivals für die Einladung und das Vertrauen. Wir freuen uns auf ein Wochenende voller Yoga, Verbindung und ganz viel Herz. 🧡✨🧘🏻‍♀️

Seid ihr auch dabei? 😍 Wir freuen uns, euch am Falkensteiner Ufer zu sehen und gemeinsam mit euch zu praktizieren.

04/07/2026

Monatsthema: 𝕊𝕒𝕟𝕥𝕠𝕤𝕙𝕒 – Zufriedenheit als innere Entscheidung ✨

In einer Welt, die uns ständig vermittelt, wir müssten noch besser, erfolgreicher oder glücklicher werden, wirkt Santosha fast wie ein kleiner Akt der Rebellion.

Santosha bedeutet nicht, sich mit allem abzufinden oder die eigenen Träume aufzugeben. Es bedeutet vielmehr, Frieden mit dem gegenwärtigen Moment zu schließen – ohne ständig darauf zu warten, dass erst etwas im Außen passieren muss, damit wir uns vollständig fühlen.

In der Bhagavad Gita (einem der wichtigsten spirituellen Texte des Yoga) erinnert Krishna Arjuna daran, dass wahre Erfüllung nicht von äußeren Erfolgen oder Misserfolgen abhängt. Unsere Aufgabe ist es, mit Hingabe zu handeln, ohne unser Glück an das Ergebnis zu knüpfen. Wenn wir lernen, unser Bestes zu geben und gleichzeitig loszulassen, entsteht eine Form von Freiheit.

Santosha lädt uns ein, den Blick zu verändern. Statt zu fragen: “Was fehlt mir noch?” dürfen wir fragen: “Was ist bereits da?”

Vielleicht ist da heute ein ruhiger Atemzug.
Vielleicht ein Körper, der dich trägt.
Ein Mensch, der dir ein Lächeln schenkt.
Oder einfach der Moment auf deiner Yogamatte, in dem du nichts leisten musst.

Paradoxerweise entsteht aus Zufriedenheit oft die größte Kraft für Veränderung. Denn wer nicht aus einem Gefühl des Mangels handelt, sondern aus innerer Fülle, trifft klarere Entscheidungen und geht seinen Weg mit mehr Vertrauen.

Vielleicht begleitet dich in diesem Monat diese kleine Frage:

Kann ich für einen Moment aufhören, mein Leben zu bewerten – und beginnen, es wirklich wahrzunehmen?

Santosha erinnert uns daran: Das Leben muss nicht perfekt sein, damit wir Frieden finden. Manchmal beginnt Frieden genau dort, wo wir aufhören, ständig nach dem Nächsten zu suchen.

Schreib gerne in die Kommentare: wofür empfindest du heute echte Dankbarkeit oder Zufriedenheit? Vielleicht inspirierst du damit auch jemand anderen. ✨

22/06/2026

Rooted in Sound - Ein erdendes Sound Bath für Körper, Geist und Seele ✨ Lass den Alltag hinter dir und sinke in einen Raum tiefer Entspannung. Bei diesem Sound Bath liegst du bequem auf deiner Matte, getragen von den sanften Schwingungen von Klangschalen, Gong und weiteren harmonischen Instrumenten.

Die Klänge begleiten dich auf eine Reise nach innen – weg vom Tun, hinein ins Sein. Während der Körper zur Ruhe kommt, darf das Nervensystem entspannen, der Geist stiller werden und neue Kraft entstehen.

Die Klänge wirken wie eine sanfte Einladung, loszulassen, anzukommen und dich wieder mit deinem inneren Gleichgewicht zu verbinden. Rooted in Sound schenkt dir einen Moment der Erdung, Regeneration und Verbundenheit – eine Gelegenheit, dich vom Klang tragen zu lassen und dich gleichzeitig tief in dir selbst zu verwurzeln. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Komm einfach so, wie du bist. Wir freuen uns riesig auf dich! 💗

📆 Termine im Juli: 05. & 26.7.26, 17-18 Uhr
Sound by .buschmeyer

03/05/2026

PRÄVENTIONSKURSE 2026 ✨
Dein Raum für Balance, Kraft & Regeneration

Auch im zweiten Halbjahr 2026 erwarten dich unsere zertifizierten Präventionskurse – unterstützt von den Krankenkassen und mit ganz viel Raum für dich.

Diese Kurse sind mehr als Bewegung:
Sie helfen dir, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu regulieren und nachhaltig in deine Kraft zu kommen.

✨ Das erwartet dich:
– gezielte Yogaeinheiten zur Stärkung & Entspannung
– bewusste Atemübungen für mehr Ruhe im Alltag
– Impulse für einen achtsamen Umgang mit dir selbst
– eine feste Gruppe & kontinuierliche Begleitung

Egal ob du neu einsteigst oder deine Praxis vertiefen möchtest – du bist willkommen 🤍

📅 Termine:
20.5.-8.7.2026,
26.8.-14.10.2026 und
28.10.-16.12.2026

💡 Gut zu wissen:
Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden anteilig bezuschusst.
Sichere dir deinen Platz und schenke dir Zeit für dich.
Wir freuen uns auf dich ✨

26/04/2026

WORK WITH YOUR BREATH 🫁✨
reconnecting breathing

Ab dem 2. Mai 2026 kannst du dich auf regelmässige Breathwork Sessions mit freuen!

In diesen Sessions tauchst du tief in die Verbindung zu deinem Atem ein. Du lernst dein Nervensystem besser kennen, spürst dich selbst auf einer neuen Ebene und bekommst ganz praktische Tools, um über deinen Atem zurück in deinen Körper zu finden.

✨ Für dich, wenn du…
– neugierig auf Breathwork bist
– dich mehr spüren möchtest
– dein Nervensystem regulieren willst
– einen sanften Einstieg suchst

Perfekt für Einsteigerinnen – let’s breathe together 🤍

Judith ist zertifizierte Breathwork- und Yogalehrerin mit Ausbildungen in Conscious Connected, Rebirthing und Holotropic Breathwork.
Sie verbindet fundiertes Wissen mit langjähriger Erfahrung aus Atemreisen, Ashram-Aufenthalten und spirituellen Retreats – und arbeitet dabei traumasensibel.

Wir freuen uns auf dich ✨

Buchbar über unsere Homepage, USC & Wellpass.

16/03/2026

Herzlich Willkommen im Yogaloft Hamburg, so schön, dass du da bist! ✨

Adresse

Sillemstraße 76a (Hinterhof)
Hamburg
20257

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:30
Dienstag	06:30 - 22:30
Mittwoch	06:30 - 22:30
Donnerstag	06:30 - 22:30
Freitag	10:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 18:00
Sonntag	10:00 - 20:00

Telefon

+4915159120331

Website

http://www.yogaloft-hamburg.de/

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