Bettina Graf / Yoga & Massage

Yoga & Massage Wir bieten für alle Asanas (Körperhaltungen) einfache und komplexe Varianten an, was einem sicheren Üben auf unterschiedlichen Levels dient.

Wir unterrichten Vinyasa-Flow-Yoga, eine dynamisch fließende Yogaform – die einzelnen Übungen sind sinnvoll und harmonisch angeordnet und werden in Verbindung mit der Atmung zu einer Art “Meditation in Bewegung”. Neben Asanas fließen einfache Pranayamas (Atemübungen), Bandhas (Energieschleusen) und Meditation in den Unterricht ein. Die Kurse sind für alle geeignet, die eine dynamisch-fließende Pra

20/03/2026

Unser nächstes Retreat steht an! Anmeldung per Mail an Sanja [email protected]
Freuen uns auf Euch🧘🏼‍♀️

Photos from Bettina Graf / Yoga & Massage's post

14/12/2025

Ho Ho Ho es weihnachtet sehr .....wer noch Socken verschenken möchte, kommt in die 🎄
Wintermarkt im Hof!
Yoga Pause vom 23. Dezember 2025 bis 04. Januar 2026
Habt alle wunderbar besinnliche Weihnachtstage und einen entspannten Start ins neue Jahr

05/11/2025

Im Januar 2026 starten wir das neue Jahr mit einer kleinen Auszeit im Wendland 🙌🏼
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis zum 10.11.2025
Bitte per Mail an [email protected]
Freuen uns schon sehr🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

15/10/2025

Eindrücke von unserem Yogaretreat im September in Österreich. Wundervolle Momente der Entspannung, Yoga, Natur, Sauna und Schwimmen haben uns so gut getan - danke an das Team vom Streklhof - wir kommen wieder❤️💯

15/10/2025

02/08/2025

19/04/2025

Im September gönnen wir uns eine Yoga Auszeit im schönen Österreich am Wörthersee. Kommt mit und meldet euch bis 30. Mai 2025 bei Sanja per Mail [email protected] an!
Freuen uns auf Euch 🧘🏼‍♀️

19/04/2025

Im September nehmen wir uns eine schöne Yogaauszeit in Österreich am Wörthersee und laden Euch ein, dabei zu sein! Freuen uns auf Eure Anmeldung bis zum 30. Mai 2025