24/02/2026
Unser Team wächst🥳
Ab März begrüßen wir Ann-Sophie als Trainerin im unserem Team und freuen uns sehr.
Hier eine kleine Vorstellung:
"Ich heiße Ann-Sophie, bin 38 Jahre jung und Mutter einer 4 jährigen Tochter. Ich bin Biomedizinerin, Yogalehrerin und Personaltrainerin mit Schwerpunkt auf Krafttraining für Frauen (v.a. Pre-, Postnatal, Menopause), liebe es aber auch Männer zu quälen ;)
Sport war immer ein großer Teil meines Lebens, egal ob Reiten, Laufen, Wandern, Skifahren, Spinning oder Surfen, Hauptsache Bewegung. Yoga begleitet mich schon seit 20 Jahren. Nach der Geburt meiner Tochter hatte ich einige körperliche Themen und bin mit professioneller Unterstützung zu funktionellem Krafttraining gekommen. Es hat wirklich mein Leben zum Positiven verändert. Seither bin ich hauptberuflich Trainerin, bilde mich fleißig fort und „nerde“ mich gern in sportwissenschaftliche Themen rein.
Ich freue mich riesig euch alle bald bei den Kursen begrüßen zu dürfen und die Energie im HIT+RUN zu spüren. "
Freut euch auf schweißtreibende Bootcamps mit Ann-Sophie. 🥵💪
Welcome Ann-Sophie!🤩
14/02/2026
Ab März begrüßen wir Ralf als Trainer in unserem Team🥳
"Sport begleitet mich schon mein halbes Leben. Viele Jahre war ich dem Fußball verbunden – zunächst als Spieler, später als Trainer im Jugend- und Herrenbereich. Gemeinsam als Team durften wir viele Erfolge feiern. Dabei war mir immer wichtig, als Einheit aufzutreten und das Beste aus sich selbst und dem Team herauszuholen.
Ein Wirbelbruch, den ich mir bei der Arbeit zuzog, veränderte meinen sportlichen Weg. Das anschließende Aufbautraining zeigte mir schnell, wie wichtig Körperspannung, Stabilität und funktionelles Training sind – Dinge, die ich als Fußballer lange unterschätzt hatte. Doch genauso schnell spürte ich, wie gut mir dieses Training tat. Seitdem bin ich überzeugt: Sport ist die wichtigste und beste Medizin.
Meine Reise führte mich ins Vitamed, wo ich bis heute den Kurs Funktionales Training leite. Es macht mir großen Spaß, Menschen zu motivieren, zu unterstützen und gemeinsam Fortschritte zu erzielen.
Nun gehe ich den nächsten Schritt im Hit & Run. Dankbar für das Vertrauen und voller Vorfreude auf neue Herausforderungen 💪🏻😅"
Welcome Ralf!🙌
09/01/2026
"HitnRun goes Wellpass" 🙌
Auch wir sind jetzt Partner und freuen uns auf Euch und mit Euch zu trainieren!
29/12/2025
Ab Januar begrüssen wir Andrea im HitnRun Team.
Bewegung ist für mich mehr als Training – sie ist ein Lebensgefühl. Schon seit dem Krabbelalter ist Sport ein fester Bestandteil meines Alltags. Als erfahrene Trainerin arbeite ich seit vielen Jahren erfolgreich mit Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppen.
Neben meiner Tätigkeit als Functional Coach und Gesundheitscoach verfüge ich über zahlreiche weitere Qualifikationen und befinde mich aktuell in der Ausbildung zur Yogalehrerin. Meine große Leidenschaft gilt dem Tanz: Seit über 30 Jahren tanze ich Jazz, Modern und Contemporary und konnte im November mit meiner Ü30-Mannschaft den 3. Platz bei der IDO Weltmeisterschaft erreichen.
Mit viel Energie, Fachwissen und Herzblut freue ich mich auf viele motivierende, schweißtreibende Bootcamps mit euch!
Welcome Andrea 🥳🤗
02/12/2025