05/01/2026
Gratulation an Gürhan, Andrea, Xiaowen, Johannes, Norbert und David - super gemacht!!!
Karatetraining für Jung, Alt und Mittelalt in Hamburg-Altona. Wir trainieren Goju-Ryu, was soviel bedeutet wie „hart“ – „weich“ Stil.
Unser Training umfasst Basisübungen (Abwehr, Befreiungs- und Angriffstechniken), Selbstverteidigung sowie Kampf auf nahe und weitere Distanz (Kumite) und Formen (Kata) sowie deren praktische Anwendung (Bunkai). Unser Stil basiert darauf, die Kraft des Gegners aufzunehmen und weiterzuleiten, wir praktizieren daher auch Kakie (klebende Hände) und ähnliche "weiche Übungen". In Deutschland gibt es ver
05/01/2026
Gratulation an Gürhan, Andrea, Xiaowen, Johannes, Norbert und David - super gemacht!!!
05/01/2026
Gratulation zur bestandenen Gurtprüfung an Gürhan, Andrea, Xiaowen, Johannes, Norbert und David - super gemacht!!!
05/01/2026
Erfolgreiche Karateprüfung am 21.5.2025 - der "Nachwuchs" graduiert sich
12/07/2024
Karateka von Altona 93 bei hochkarätigem Lehrgang in Münster
Am 22.6.2024 besuchten die Karateka der Trainer*innenriege einen hochkarätigen Goju-Ryu-Lehrgang in Münster - und es wurde bei den Einheiten von Uli Heckhuis (9. Dan) und Jürgen Kestner (7. Dan, SV-Ausbilder) viel mitgenommen!!!
12/07/2024
Gelungene Karateprüfung am 29. Mai
Wir gratulieren unseren Karateka zur bestandenen Kyu-Prüfung: Josua Spisak (zum 1. Kyu), Peter Spisak (zum 3. Kyu), Bernd Brillowski (zum 4. Kyu), Tina Neumann (zum 5. Kyu) und Norbert Paulsen (zum 7. Kyu)!!! Eine sehr gelungene Prüfung, nach der alle verdientermaßen den neuen Gurt entgegennehmen konnten.
06/08/2023
Hurra, die Wettergöttin war uns beim Sommerlehrgang an der Ostsee hold ...
14/01/2022
Josua graduiert sich zum 3. Kyu
Im Dezember 21 und auch Tina und Anette kommen weiter 😀
Da wir das gesamte Jahr 2021 durchtrainiert haben, konnte zum Jahresende noch eine neue Graduierung vergeben werden!!! die Prüferinnen waren sehr zufrieden 🤩!!!
Karate goes on
Hallo zusammen, nachdem wir eine Zeit online trainiert haben, draußen ohne Kontakt, z.T. mit Streamen, draußen mit Kontakt, drinnen mit Kontakt, ... kann ich nur sagen: wir bleiben am Ball und das Training tut richtig gut! Aktuell sind die Zahlen hoch, aber mit 2G+ hoffen wir, auf der sicheren seite zu sein und da wir das Training wieder streamen, sind auch die Auswärtigen dabei 👊 🙃 👊!!! Der Weg geht weiter, Reingard
14/01/2022
Sommertraining an der Ostsee auch in Coronazeiten
Wie jedes Jahr haben wir auch dieses Jahr (am 17.7.21) unser Dojocamp bei Elmar an der Ostsee durchgeführt. Auch wenn die Fotos nur das Katatraining zeigen, so gab es doch auch Nahkampf/SV, Kakie, Stockkampf, Atem- und Ki-Übungen bei so gutem Wetter, dass wir sogar ein Sonnensegel brauchten! war super!
Hallo zusammen,
mittlerweile haben wir alle mehr Übung im Onlinetraining und es klappt richtig gut 🙃, auch wenn es natürlich nur ein aus der Not geborener Ersatz ist. Trotzdem tut es gut, Euch 2 x/Woche im Training zu sehen und auch selbst zu trainieren! Und mit der Gruppeneinteilung in verschiedenen break-out-rooms wurde es noch mal spannender. Also, nicht ab- sondern einschalten!
Reingard
Wir trainieren weiter!!! Im Logdown verzichten wir nicht auf Karate, sondern trainieren Online - das geht besser, als erwartet. Auch ein Neueinstieg ist möglich, melde Dich unter [email protected]
Online-Training in Zeiten der Covid19 Pandemie
Seit diesem Mo (30.3.20) trainieren wir online über Zoom zusammen! War toll, Euch alle zu sehen ! Schaut, dass Ihr Euch möglichst auch ein bisschen bewegt, wenn kein Training ist. Und bleibt vor allem gesund! herzlichen Gruß an alle, Reingard
| Montag | 18:30 - 20:00 |
| Mittwoch | 18:00 - 21:30 |
| Freitag | 18:30 - 21:30 |