InBalance Hamm

09/09/2026

Kraftvoll. Ruhig. Im Flow.

Unser Hatha Vinyasa Yoga Kurs kombiniert die klassische Praxis des Hatha Yoga mit dynamischen Bewegungsabläufen aus dem Vinyasa Yoga.

Im Kurs erwarten dich grundlegende Yoga-Haltungen, die Stabilität und Flexibilität fördern, fließende Sequenzen im Atemrhythmus sowie Atemübungen und Meditation für mehr Entspannung und innere Balance.

Der Kurs ist ideal für alle, die eine Verbindung aus Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe suchen und sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.

Komm in Bewegung, finde deinen eigenen Rhythmus und schenke dir einen Moment nur für dich.

Wir freuen uns auf dich. 🤍

Die Buchung erfolgt direkt über Momoyoga. Den Link findest du in unserer Bio bzw. im Profil.

04/09/2026

Weniger Kassenleistung bedeutet nicht: weniger für deine Gesundheit tun.

Es bedeutet: Jetzt ist der richtige Moment, selbst aktiv zu werden.

Mit unserem Aktionsangebot möchten wir Patient*innen den Einstieg in unser smartes EGYM-Gesundheitstraining erleichtern:
8 Wochen EGYM für einmalig 50,– €

EGYM ist ein begleitetes Gesundheitstraining an smarten Kraft- und Flexgeräten. Die Geräte werden individuell auf dich eingestellt und unterstützen dich dabei, sicher, strukturiert und passend zu deinen persönlichen Voraussetzungen zu trainieren.

Deine Vorteile auf einen Blick:
✔ kein Abo – du bleibst flexibel�
✔ betreute Trainingsfläche�
✔ individuell eingestellte Geräte
�✔ ideal für Kraft, Beweglichkeit und Stabilität�
✔ begleitetes Training, passend zu dir

Vor Beginn deines Trainings wird eine Körpermessung durchgeführt. Diese ist Teil des Einstiegs und hilft dabei, eine gute Grundlage für dein Training zu schaffen. Im Rahmen der Aktion erhältst du die Körpermessung zum Sonderpreis von einmalig 14,99 € statt 99,00 €.

So trainierst du nicht einfach drauf los, sondern startest mit Orientierung und persönlicher Begleitung.

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand.

Das Angebot ist bis zum 31.12.2026 einlösbar und gilt nur für Patient*innen.

Melde dich gerne bei uns oder sprich uns direkt in der Praxis an.�Wir erklären dir gerne, wie du mit EGYM bei inBalance starten kannst.

30/08/2026

Deine Gesundheit beginnt nicht erst auf Rezept.

Physiotherapie, Hebammenarbeit und Psychotherapie stehen zunehmend unter Druck. Viele Praxen arbeiten am Limit, Termine sind oft schwer zu bekommen und gute Versorgung ist längst keine Selbstverständlichkeit mehr.

Auch ab 2027 ändern sich im Gesundheitswesen weitere Rahmenbedingungen. Unter anderem werden Zuzahlungsbeträge und -grenzen in der gesetzlichen Krankenversicherung angehoben.

Für uns ist das ein guter Anlass, daran zu erinnern:
So wichtig therapeutische Unterstützung ist – es wird immer wichtiger, selbst aktiv etwas für den eigenen Körper zu tun.

Regelmäßige Bewegung, gezielter Muskelaufbau und ein aktiver Alltag können helfen, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit langfristig zu fördern.

Mit EGYM bei inBalance in Hamm kannst du genau damit starten.

Das Training ist smart, geführt und individuell auf deinen Körper und dein Fitnesslevel abgestimmt. Unsere Trainerinnen und Trainer sind auf der Fläche für dich da, achten auf die richtige Ausführung und begleiten dich während des Trainings.

✅ individuell eingestellte Geräte
✅ geführtes und kontrolliertes Krafttraining
✅ Training passend zu deinem Leistungsstand
✅ Muskelaufbau für mehr Stabilität
✅ Betreuung durch unser Team

Ob Prävention, Wiedereinstieg oder mehr Kraft im Alltag:
Komm gerne vorbei und teste EGYM bei inBalance.

27/08/2026

Kindergeburtstag mal anders – mit Aerial Kids Yoga bei inBalance.

Du suchst nach einer besonderen Idee für einen Kindergeburtstag? Dann ist unser Aerial Kids Yoga Kindergeburtstagvielleicht genau das Richtige.

Hier erwartet die Kinder ein aktives und fröhliches Erlebnis mit viel Bewegung, spielerischen Elementen und ganz besonderer Atmosphäre im Tuch. Die Kinder dürfen schwingen, sich ausprobieren und gemeinsam eine schöne Zeit verbringen.

Ein Aerial Kids Yoga Geburtstag eignet sich für alle, die einen Geburtstag feiern möchten, der nicht nur Spaß macht, sondern auch in Erinnerung bleibt.

Das Angebot verbindet:

✨ Bewegung und Freude
✨ gemeinsames Erleben
✨ eine besondere Geburtstagsidee
✨ spielerische Aktivität in schöner Atmosphäre

Bei Interesse oder Fragen zum Ablauf meldet euch gerne direkt bei uns.

22/08/2026

Reformer Pilates – Basic: der sanfte Einstieg bei inBalance

Du möchtest Reformer Pilates ausprobieren und suchst einen Kurs, der sich gut für den Einstieg eignet? Dann ist unser Basic-Kurs genau richtig.

Hier lernst du die Grundlagen in ruhiger Atmosphäre kennen und bekommst ein erstes Gefühl für das Training am Reformer. Der Fokus liegt auf kontrollierten Bewegungen, einem sicheren Einstieg und einer guten Begleitung im Kurs.

Der Basic-Kurs eignet sich besonders für alle, die neu starten oder den Reformer Schritt für Schritt kennenlernen möchten.

Im kommenden Monat stellen wir dann auch die weiteren Reformer-Angebote bei inBalance vor: Level 1 und Jump Board.

Bei Fragen oder Interesse melde dich gerne bei uns.

19/08/2026

Logopädische Praxis Barileva bei uns im Gebäude.

Heute möchten wir euch Jehona Barileva vorstellen. Sie ist Logopädin und führt ihre eigene logopädische Praxis im Gebäude von inBalance in Hamm.

Ihre Schwerpunkte liegen unter anderem in den Bereichen:

🌿 Sprache
🗣️ Stimme
🤍 Schlucken
✨ individuelle logopädische Therapie

Wichtig zu wissen: Die Logopädische Praxis Barileva ist eine eigenständige Praxis und gehört nicht direkt zu inBalance.

Da sie aber bei uns im Gebäude ist, freuen wir uns sehr, euch Jehona als kompetente Ansprechpartnerin vor Ort empfehlen zu können.

16/08/2026

14/08/2026

Bewegung als Mitarbeiter-Benefit – mit Wellpass bei inBalance.

Wellpass ist ein Firmenfitness-Angebot, das über den Arbeitgeber angeboten wird. Mitarbeitende können mit Wellpass bei teilnehmenden Sport- und Gesundheitspartnern trainieren und sich einfach über die App einchecken. Laut EGYM Wellpass umfasst das Netzwerk über 16.000 Sport- und Wellnesseinrichtungen in Deutschland und Österreich.

Wenn dein Arbeitgeber Wellpass anbietet, kannst du bei inBalance in Hamm verschiedene Angebote nutzen:

✅ Training auf der Trainingsfläche
✅ EGYM-Gesundheitstraining
✅ viele Kurse aus unserem Kursangebot
✅ Bewegung, Training und Gesundheit in angenehmer Atmosphäre

Wichtig zu wissen:
Bei inBalance sind mit Wellpass die Trainingsfläche und alle regulären Kurse inklusive. Nur für Reformer Pilates fällt eine Zuzahlung von 10 € pro Stunde an.

So wird Bewegung im Alltag leichter zugänglich – ob vor der Arbeit, nach Feierabend oder als fester Ausgleich in der Woche.

Du hast Wellpass bereits? Dann komm gerne vorbei und nutze dein Angebot bei inBalance.

Dein Arbeitgeber bietet Wellpass noch nicht an? Dann kann es sich lohnen, das Thema Firmenfitness einfach mal anzusprechen.

Mehr Infos zu Wellpass findest du hier:
https://de.egym-wellpass.com/de-de

08/08/2026

Aerial Yoga für Schwangere bei inBalance.

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper – und manchmal tut es einfach gut, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Unser Aerial Yoga Kurs für Schwangere bei inBalance in Hamm bietet dir eine sanfte Möglichkeit, dich zu bewegen, durchzuatmen und dich im Aerial-Tuch getragen zu fühlen.

🌿 sanfte Bewegung in angenehmer Atmosphäre
🤍 bewusste Zeit für dich und dein Baby
✨ mehr Leichtigkeit und Körpergefühl
🧘‍♀️ wohltuender Ausgleich zum Alltag

Das Aerial-Tuch kann dich bei bestimmten Bewegungen unterstützen und dir ein Gefühl von Entlastung und Ruhe schenken.

Der nächste Kurs startet am 24.08.2026

Den aktuellen Kursplan und die Anmeldung findest du hier:

https://www.momoyoga.com/inbalance-gesundheitspraxis/schedule

04/08/2026

EGYM bei inBalance – modernes Training für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Du möchtest nach einer Pause wieder einsteigen, gezielt Muskeln aufbauen oder nach einer Verletzung beziehungsweise Operation wieder sicherer in Bewegung kommen? Dann kann EGYM bei inBalance in Hamm eine passende Möglichkeit sein.

Das Training wird individuell auf deinen Körper, deine Belastbarkeit und dein Trainingsziel abgestimmt. Die Geräte stellen sich automatisch ein, der Bewegungsradius kann angepasst werden und du wirst Schritt für Schritt durch dein Training geführt.

Wichtig ist: Nach Verletzungen oder Operationen starten wir natürlich nur, wenn dein Training medizinisch freigegeben ist und zu deiner aktuellen Situation passt.

Das Besondere bei inBalance:

✅ automatische Geräteeinstellungen
✅ individuell angepasster Bewegungsradius
✅ geführtes, kontrolliertes Krafttraining
✅ Training passend zu deinem Leistungsstand
✅ nachvollziehbare Fortschritte
✅ persönliche Betreuung auf der Trainingsfläche

Unsere Trainerinnen und Trainer sind während des Trainings für dich da, achten auf die richtige Ausführung und unterstützen dich, wenn du Fragen hast oder Hilfe brauchst.

EGYM passt sich dir an – egal ob jung oder alt, Anfänger oder erfahren, männlich oder weiblich, nach einer Pause oder mit einem konkreten Trainingsziel.

Komm gerne vorbei und teste EGYM bei inBalance. Wir zeigen dir, wie unkompliziert und gut begleitet modernes Gesundheitstraining sein kann.